时间管理方法（时间管理方法与技巧）

1、兴趣目标

2. 做自己真正感兴趣并符合人生目标的事情。我发现我的“生产力”和我的“兴趣”直接相关，而且这种关系并不是简单的线性关系。如果我遇到一些我不感兴趣的事情，我可能会花费40%的时间，但只能产生20%的效果；如果我遇到自己感兴趣的事情，我可能会花费100%的时间，得到200%的效果。影响。要想努力工作，身体健康固然重要，但真正改变状态的关键是心理问题而不是身体问题。真正投入工作，需要的是态度、愿望、意志。

3.记录时间

4.知道你的时间是如何度过的。挑一周，记录下每天每30分钟做了什么，然后进行分类（例如：阅读、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等）并统计，看看你在哪里花费了太多时间。任何事情想要取得进步，首先必须了解现状。每天结束时，写下你一整天都做了什么，分成15分钟为单位（例如：1:00-1:15等车、1:15-1:45赶车、1 :45-2:45 和朋友喝茶...）。在周末时，分析本周如何更有效地安排你的时间。是否有任何活动占用过多份额？有没有办法提高效率？

5、时间分散

6.利用时间碎片和“死区时间”。如果你做了上面的时间统计，你肯定会发现每天浪费掉很多时间，比如等车、排队、走路、搭便车等，这些时间可以用来背单词、打 *** 、复习作业等，随时随地都可以上网，没有理由再闲着。前阵子和同事出差，他们很奇怪为什么我整天跟他们在一起，我的邮件却都能及时回复？后来他们发现，当他们在飞机上、车上聊天、看杂志、发呆的时候，我就把所有的邮件都回复了。重点是，不管忙不忙，都要提前准备好利用时间碎片可以做什么，计划好有空的时候去做。

7、要事之一

8. 把要事放在之一位 - 每天早上早起挑选三件最重要的事情 - 每天早上起床挑选三件最重要的事情，并确保当天完成它们。每天的工作和生活都有做不完的事情。你唯一能做的就是确定优先顺序。了解紧急的事情并不等于重要的事情。每天除了做紧急重要的事情之外，还要注意不要成为紧急事情的奴隶。你要学会放下一些紧急但不重要的事情，并且能够对别人说不！而且每天更好在这三件事中拥有一件重要但不紧急的事情，这样才能保证自己不成为紧急事情的奴隶。

9. 遵守纪律

10. 遵守纪律。有的年轻人会说“没时间学习”。其实，换个说法就是“学习没有优先顺序”。曾经有一位老师教学生时间管理。他带了两个大玻璃罐和一堆大小不一的石头来上课。他做了一个实验。他首先将小石头和沙子倒入其中一个玻璃罐中，但最终大石头已经装不下了。在另一个玻璃罐里，石头先被放大，其他小石头和沙子才能慢慢渗进去。他以此比喻：“时间管理就是找到自己的优先事项。如果顺序颠倒了，一堆琐碎的事情就会被处理掉。”事情会填满时间，而没有空间做重要的事情。”