宝宝低烧怎么办？这些方法值得拥有

物理降温

方法一：热湿敷

使用温水也能帮助散热，操作也很简单——

具体方法：

1、准备温水，热水温度在30℃左右。

2、脱去宝宝的衣服，将毛巾弄湿，用温热的毛巾上下擦拭宝宝的身体。

3.每10-15分钟更换一次毛巾。

方法二：冰敷

它主要是将冰块放置在全身各处的大血管中与流动的血液进行热交换，同时可以减少脑细胞的耗氧量，延缓脑细胞的损伤，有利于人体的微循环。

具体方法：

1、把刚从冰箱里拿出的自制冰块放入一个塑料袋中，扎紧，放入2-3层以防渗漏，然后在外面包上毛巾。

2、将冰袋敷于后脑勺、前额、腋窝、颈部、腹股沟等大血管通过的部位。

3、每5-10分钟换一次，直至高烧消退。

尖端：

1、冰袋需包一层布，防止局部冻伤，若宝宝出现发抖、发冷、发青、皮肤发紫等情况，应立即停止使用。

2.男婴要特别注意避免让冰袋接触阴囊区域。

3、将准备好的冰袋当做冰枕使用，具有良好的降温效果。

方法 3：使用降温贴

风靡欧美的退热贴，如今已成为中国家庭常见的降温产品。孩子发烧时，只要在额头或其他大血管走行的部位贴上一片，就能达到物理降温的效果。退热贴之所以能起到降温作用，主要是因为其中含有高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物质中，再通过水汽化带走热量，从而辅助局部降温退烧。此外，退热贴中含有的一些天然药物，如薄荷、冰片等，也有一定的降温作用。

具体方法：

1.沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，剥去透明薄膜，将凝胶面直接贴于额头或太阳穴处，也可贴于颈部大椎穴。

2.每日使用1-3次，每贴可连续使用8小时。

尖端：

1、使用降温贴后，若体温保持在38.5℃以上，不下降，应及时去医院就诊。

2. 避免将贴片贴在头发、眉毛、伤口、眼睛或任何皮肤异常部位。

方法四：酒精浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量。如果宝宝发烧了，可以用酒精坐浴来帮助退烧。这个方法可以快速降温，一般体温都会很快下降。

具体方法：

1、取药店购买的95%酒精一份，加入两份温水，搅拌均匀备用；如果是75%酒精，则加入与酒精等量的温水。如果手头没有酒精，也可以用60°白酒代替。使用白酒时，可以将一份白酒与2/3份水混合，也可以加入冰块，增加降温效果。

2、用纱布或者小毛巾沾点水，擦拭宝宝的身体，一般是血管比较多的地方，比如颈部、腋窝、大腿根部等，这些部位血液循环快，血管浅，容易散热。

3.按一定顺序涂抹，从上到下、从左到右，轻拍、揉搓直至皮肤微微发红，注意保持身体部位温暖。动作要快，每次5-10分钟。

提示：

擦拭时应避开宝宝的头部、面部、腹部、脚底、胸部的心脏部位，避免引起不良反应。

补液

帮助排汗，防止脱水。水有调节体温的作用，可以降低体温，补充宝宝体内流失的水分。检验宝宝是否喝够水的更好方法是看尿液颜色是否清澈。

医院治疗

如果宝宝低烧持续1周以上，更好带宝宝去看医生，医生要根据宝宝的症状选择抽血、拍片、B超等检查方式，如果宝宝低烧持续2周以上，医生还可能给宝宝做更深入的检查。

饮食疗法

多注意宝宝日常的饮食，增加食物种类小宝宝低烧是多少度，尽量做到食物软烂，保证孩子的营养。牛奶、肉类（鸡肉、鱼肉等）、蔬菜（要增加绿叶蔬菜）等都要吃，零食要控制。

另外，如果宝宝因为感染而出现低烧，医生确诊后会开抗生素治疗，应该给宝宝一个疗程（一般3-5天或体温恢复正常后2天服用）。如果中途停药后再使用，会影响疗效，而且容易产生耐药性，也有可能造成病情复发。