掷铁饼的人 河北运动员陈洋：大器晚成的“非典型”女子铁饼运动员，更相信努力而不是天赋

体育周刊全媒体记者杨中华

曾几何时，在女子铁饼比赛中，中国铁饼名将肖燕玲以71.68米的亚洲纪录，将中国女子铁饼推向了之一个高峰。20年后，李艳凤在大邱世锦赛和伦敦奥运会上分别以一金一银的成绩，将中国女子铁饼推向了另一个 *** 。

但随着时间流逝，这些记忆和情感都被封存了起来，直到河北女孩陈洋的意外“重生”，让这项运动再次成为人们关注的焦点。作为唯一进入东京奥运会铁饼决赛的中国田径队队员，陈洋虽然未能晋级八强，但她对铁饼的热爱、她的专业精神以及她一贯的努力，仍然值得大家尊敬。

竞技体育没有捷径

在世界田径舞台上，有些人自带光环出现在赛道上，而有些人则需要通过人生的坎坷与起伏，努力走出来。陈洋显然属于后者。对于陈洋来说，她的职业生涯平静、安宁，却充满“鸡汤”。可以说，所有的突破与成就，都是陈洋在27岁时做出的。

以参加全国比赛的标准来看，陈杨在中国女子投掷界的“出道”并不算晚，20岁就站在了全国田径大奖赛肇庆站的赛场上。但直到25岁，她才入选里约奥运会中国代表团。

作为当时国内排名第三的“高手”，陈洋虽然获得了里约奥运会的参赛资格，但实力距离当年中国女子铁饼赛季头号选手的高度还有一定距离——她在2016赛季的更好成绩是63米47。排在她前面的是比她小几个月的苏心玥和年仅22岁的冯斌，两人都有突破65米大关的实力。作为中国女子铁饼的中年选手，1991年出生的陈洋早已处于“上有人老，下有人少”的隔阂中，想要脱颖而出实属不易。那一年，她三次投掷超过63米掷铁饼的人，最终以63米11的成绩获得里约奥运会第七名。

里约奥运会之后，陈杨的成绩起伏不定，2017年，她本赛季的更好成绩仅为62米90。同年举行的伦敦世锦赛，陈杨预赛以62米71获得第九名晋级决赛，但决赛只投出了61米34，最终获得第十名。几个月后的全运会上，陈杨以62米64的成绩获得第三名。那两年，陈杨的成绩始终在61米到63米之间徘徊，她的职业生涯遭遇瓶颈，难以取得突破。

不过，陈洋自己却没那么在意。在她看来，运动没有捷径。“只有努力，不断提升自己最熟悉、最擅长的部分，才能成功。”通常那些“大器晚成”的人，都经历过不少磨难，不仅需要毅力，还需要足够的自信。陈洋用行动把这句成语诠释得淋漓尽致。

大器晚成者是经验积累的产物。

时间进入2018年，陈洋的开局依然不算顺利，整个4月份他都没能投出60米以上的成绩。不过进入5月份之后，沉寂许久的陈洋在经过长时间的积累后终于迎来了爆发。在5月27日举行的2018德国哈雷投掷比赛中，陈洋一举投出了66.56米，不仅打破了个人更好成绩，也比年初的成绩提高了近6米。

也就是从这个时候起，陈阳的表现开始突飞猛进，变得势不可挡。

一个月后，在德国奥斯特罗德国际田径赛上，陈洋再次展现自己的“小宇宙”，第五掷就投出了67米03米，职业生涯首次突破67米大关。67米03米是什么水平？如果是在伦敦田径世锦赛，他能拿到第三名，如果是在里约奥运会，他甚至可以获得银牌。

如此巨大的转变究竟源于什么？陈洋给出了自己的答案：“成绩能够再次攀升，离不开之前打下的扎实基础。”在陈洋看来，运动员这条路极其艰难，想要实现梦想，就必须不断突破自己的极限。这些甚至听起来有点像“鸡汤”的励志语录，足以证明陈洋坚持和突破极限背后的艰辛。

当然，大器晚成者既需要努力，也需要外界的帮助和支持。正如陈洋的教练、曾是中国女子铁饼之一人的肖燕玲对陈洋的评价，“很努力”。正是因为陈洋这种不怕吃苦、坚持到底、永不放弃的精神，肖燕玲最终决定修改陈洋的技术动作，帮助她提高成绩。但随之而来的风险也是巨大的。用这位功勋教练的话来说，“修改技术，是孤注一掷的举动。”

可喜的是，肖燕玲和她的弟子们最终成功了，大家也看到了陈洋经过艰苦奋斗后的风采。在雅加达亚运会上，陈洋以65.12米的成绩夺得金牌，为中国队赢得了阔别四年的亚运会女子铁饼冠军。

努力实现奥运奖牌的“美好愿望”

对于27岁的陈洋来说，短短几个月就能将个人更好成绩提高7米，似乎她的潜力还有无限的发挥。正如陈洋的“恩师”肖燕玲所说，没有人能猜出她到底有多大的潜力。

多哈世锦赛，陈洋因背部伤势只投出63.38米，获得第四名，无缘领奖台。世锦赛结束后，陈洋和队员们进入新一轮的调整备战，磨练心理、技术等各方面的能力。面对伤病影响和奥运会延期，陈洋乐观积极地进行康复治疗，希望不断恢复竞技状态，在奥运赛场上拼尽全力。

2021赛季开始，陈洋从3月份开始参加室外比赛，以比赛为训练，提升技术，找回状态。今年6月，他投出了本赛季个人更好成绩65.14米。当被问及是否有信心在东京奥运会上夺牌时，陈洋羞涩地称这个目标是“美好的愿望”，“希望可以实现，我觉得不是不可能，可以试试。”

赛场上“大器晚成者”的背后，往往是人们看不到的艰辛与努力。这位历经坎坷与磨难的女子铁饼运动员，早已在自己的汗水中明白了这一点。虽然东京奥运会留下遗憾，但相信今天的决赛，将是陈洋备战2024年巴黎奥运会的开始。