舞蹈基本功训练的意义

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然而少儿舞蹈基本功训练视频，刚接触舞蹈的音乐学生（包括所有刚刚接触舞蹈的人）的身体和习惯动作往往缺乏表演艺术所需的“力量”、“灵活性”、“稳定性”和“协调性”。 “柔”，表现为松懈、僵硬、僵硬、不协调，即缺乏舞蹈教师应具备的专业素质。 因此，需要通过系统的舞蹈基本功训练，克服自然形态的各种问题，掌握正确的形态； 训练四肢的灵活性，形成控制每块肌肉的紧张和放松以及每个关节的灵活性的能力。 ; 培养他们的音乐感，以及灵活自如地运用手、眼、身体、脚步伴随音乐的风格和节奏。

训练和不训练有很大区别。 比如腿部肌肉力量不好的人就无法跳出优美的舞蹈，情绪也无法通过造型自由表达。 因此，有人说，在舞蹈中“抬不起来的腿是隐形腿”。 又如：一套有力、快节奏、大胆欢快的舞蹈动作，不仅需要力量，还需要“速度力”、肌肉耐力、控制力和跳跃能力。 柔韧度较差的舞者很难做到安静、轻柔的动作； 如果腿不能高抬，腰不能低，动作肯定会显得笨拙、僵硬。

舞蹈是关于呼吸的。 “呼吸是舞蹈艺术的重要枢纽，依靠它来控制动作并将其渗透到动作中。” 舞蹈和音乐一样，讲究呼吸的控制，也就是俗称的“运气”。 无论什么动作，无论动作大小，都受到呼吸及其控制程度的影响。 在气的推动下，人体可形成抛物线运动、波浪运动、冲击运动、反向运动等运动和运动。 呼吸如此重要，也必须在舞蹈基本功中进行训练，在练习中逐步掌握。

舞蹈基础功训练的第二个目的是开发智力、表现美。 学生掌握杠上和杠下的各种舞蹈动作技巧是必要的，但不是唯一的。 他们掌握的不应该是僵化的肢体动作，而是充满情感和想象力的舞蹈艺术语汇。 也就是说，他们不能学死，也不能学死。 在基本功训练的基础上，还要发展形象思维，自由创造性地组合表演动作，直至创作出更加成功的编舞、舞蹈节奏和游戏作品。 这些技能如果脱离了基本功训练的基础，就如同无本之树、无米之楼。

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