舒尔特网格是注意力训练的好帮手！

您的孩子有足够的注意力吗？相信当这个问题问大多数家长时，他们得到的答案是否定的。孩子有一段时间学习还挺认真的，但是课还没到一半，孩子就开始四处寻找机会溜走。这个时候，父母往往没有别的目的，就是苦苦抱怨“懒驴要苦苦磨”。非常好的方法。

今天介绍的舒尔特网格和注意力顺序训练卡可以很好地解决孩子的注意力问题。

舒尔特网格是美国心理学家舒尔特发明的一种注意力训练方法。该方法最初是为了训练和考核飞行员的专注力，以提高他们在瞬息万变的高空应对各种突发事件的能力。

但由于这种方法简单易学、效果显着，很快就在大众尤其是教育行业中传播开来。现已被国际儿童教育界公认为“最简单、最有效”的儿童注意力训练方法之一。寻找目标时舒尔特方格，你需要高度集中注意力。如果反复练习这种短期、高强度的专注过程，大脑的专注功能就会不断得到加强和提高。关注度越来越高。

舒尔特网格可用于培养注意力集中、分配、控制能力；扩大视野；加快视频速度；提高视觉稳定性、辨别力和定向搜索能力。你练习的时间越长，看手表的时间就越短。随着练习的深入，眼球的周边视觉能力得到提高。初学者不仅可以有效拓展视野，加快阅读节奏，训练眼睛快速阅读；而且进入提升阶段后，可以同时扩大纵向和横向视野，达到一眼十行。一页非常有效。

舒尔特广场可以从最简单的3*3开始，逐渐增加难度到4*4、5*5。每天练习5-15分钟，循序渐进，配合注意力训练卡。我相信不到一个月的时间你就能做到。看看效果。简单的数字舒尔特也会导致视觉疲劳。注意力训练卡不仅可以缓解视觉疲劳，还能起到事半功倍的效果。

注意力训练卡分为记忆训练、空间定向训练、视觉-运动转换训练、视觉辨别训练、视觉跟踪训练、视觉跨度训练等十类卡片。

我前段时间做了一个网格EXCL表。每次我打开表格时，都会显示不同的数字。很多人喜欢这张桌子，想打印出来训练孩子的注意力。这也让我想到孩子注意力不集中是我们的通病。我收集了一波舒尔特网格和注意力训练卡，希望它们能解决我们共同的问题。

勤劳坚毅的妈妈何淼，在整理网盘资源的过程中，会为大家介绍英语、汉语、数学思维等方面的启蒙资源。希望我的介绍能够帮助您在海量资源中找到合适的。我自己的。