有哪些电脑壁纸可以缓解人们的视觉疲劳？

大家都关注“电脑壁纸”。 作为护眼专家，炯小炯来帮助大家解决“视疲劳”问题。

听说“看着远处的绿色可以缓解眼睛疲劳”，于是大家就迫不及待地把自己的电脑壁纸、桌面背景换成了绿色。 但事实上，无论附近有多少绿色，都是没有用的。 真正有用的是“眺望远方”

我们先来说说常用的护眼模式。 护眼模式调节色温，将屏幕变成更柔和的黄光模式，让眼睛不那么刺激。

但如果其他用眼习惯、眼距、环境光强度等因素不改变速度快壁纸，长时间看屏幕仍然会对眼睛造成伤害。

因此，缓解视疲劳的唯一方法就是减少“近距离用眼”的时间，及时向远处看。 当然，换成酷炫漂亮的电脑壁纸可以改变人的心情，起到一定的心理作用。

但如果你想从根本上解决视疲劳问题，可以看看眼科医生给出的护眼小窍门↓

· 1.调整电子屏位置

高度：使眼睛与电子屏幕的角度为鸟瞰，即眼睛与视频中心保持水平或稍低。

距离：眼睛与电子屏幕的距离是其对角线的4-6倍。

亮度：电子屏的亮度要适宜，避免太亮或太暗。

光线：周围要有柔和的光线。 建议晚上开灯，使用电子屏幕。

· 2. 建立用眼时长规则

每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天工作时间控制在4小时以内。 （我知道这很难，但专家就是这么说的〒▽〒）

· 3.看远或看近时调节眼部肌肉

选择附近的场景并观看5秒后，将目光调整到较远的场景并观看约5秒。 只需重复这两个动作几次即可。

· 4.增加眨眼次数

经常眨眼是预防干眼症的有效方法。 每次眨眼时，眼球表面都会涂上一层泪膜。 尤其是在使用电子屏幕时，眨眼次数会在不知不觉中明显减少，因此人为地增加眨眼次数有助于保持眼睛湿润。

但事实上，我们在日常工作中很难保护好眼睛。 例如，上面的眼科医生说“每天的工作时间应该限制在4小时”。 这实在是不可能╮(╯▽╰)╭那又怎样？ 有没有安全有效的方法来保护眼睛？

推荐试试“跳水女王”郭晶晶用过的护眼产品，姜小姜护眼贴。 由于长期潜水，她的眼睛受到严重损伤，因此她一直关注眼睛健康。 出征东京奥运会时，她在微博上晒出了一张姜小姜佩戴护目镜的照片。

炯小炯研发制造商与北京中医药大学共同研究得出，眼贴可以促进眼部微循环，增加眼睛清除自由基的能力，有效缓解眼睛疲劳。 该科研论文发表在中国顶级眼科医学杂志上。

姜小姜护眼贴还获得了促进渗透的国家发明专利。 它不仅可以增加眼部皮肤可吸收的分子大小，还可以加快透皮吸收。 简单来说，它可以更好更快地从眼睛疲劳中恢复过来。 ，达到保护眼睛的效果，使用几分钟后就能明显感觉到效果。 非常适合生活节奏快、时间紧张的人。

姜小姜护眼贴还富含叶黄素、原花青素、密花、决明子、枸杞等护眼成分，可以解决因眼疲劳、眼睛干涩、眼睛红血丝等问题。长时间看着电脑屏幕。

最后简单总结一下，想要“缓解视疲劳”，正确用眼非常重要。 此外，“保护眼睛”也是非常有必要的。 推荐你试试郭晶晶用的这款姜小姜护眼贴。 ，安全高效。