运动bra的实用tips，你get到了吗？

今年我天心神途最能坚持的一件事就是好玩网让锻炼和健康饮食成为日常习惯。2020年已经过去了三分之二。随着年龄的增长，我逐渐意识到没有什么比身心健康更重要了，对我来说，每周定期锻炼不仅可以让我的身体保持灵活，姿势更生动，而且还有助于我在忙碌的工作中抽出时间来体验肌肉紧张带来的专注。

更何况，身为时尚博主，运动有时也能减轻吃超级丰盛晚餐的负罪感！虽然运动本身可能有点乏味，但我有一个妙招让它变得更有趣——穿好看又合适的运动服。每次在镜子前看到更漂亮的自己，都会觉得所有的努力都是值得的。今天就跟大家分享一些选择运动装的实用小技巧！从外观和实用性来说，首先要说一下我平时做的运动类型：除了一些用器械做的力量训练外，还会有瑜伽、杠铃、HIIT等增加协调性的小团体课。整体运动强度被认为是中等的。

作为一个女生，我们来说说运动文胸，这是女生最重要的单品，可以保护我们脆弱的 *** 。曾经买过一些背带复杂但很漂亮的运动文胸，但是每次去健身房基本都会遇到背带扭在一起的情况，还得拼命转头把它弄平。如果你想看起来不错，你必须努力工作。而且，运动文胸穿上后基本是贴身状态。如果你和我一样是个汗流浃背的宝宝，下课后一定经历过大汗淋漓，在更衣室里笑嘻嘻的扭成一团。无法摆脱胸罩体验。所以，我现在特别注意运动文胸的吸湿排汗性能，并且我强烈建议所有的姐妹们穿上后背或胸前有扣子的运动文胸。轻松脱下——我不禁感叹，这个在传统文胸上使用已久的小细节，在运动文胸上竟然如此实用。还有一点就是，“辅乳”问题是女生穿内衣都逃不过的烦恼。选择运动文胸时，有些款式的运动文胸侧边较高，可以完美包裹腋窝，托住辅助 *** 。如果你对这件事情比较在意，那就选择能包裹住 *** 的运动文胸，看看镜子里的自己，帮助你更加专注。不由感叹，这个在传统文胸上使用已久的小细节，在运动文胸上竟然如此实用。还有一点就是，“辅乳”问题是女生穿内衣都逃不过的烦恼。选择运动文胸时，有些款式的运动文胸侧边较高，可以完美包裹腋窝，托住辅助 *** 。如果你对这件事情比较在意，那就选择能包裹住 *** 的运动文胸，看看镜子里的自己，帮助你更加专注。不由感叹，这个在传统文胸上使用已久的小细节，在运动文胸上竟然如此实用。还有一点就是，“辅乳”问题是女生穿内衣都逃不过的烦恼。选择运动文胸时，有些款式的运动文胸侧边较高，可以完美包裹腋窝，托住辅助 *** 。如果你对这件事情比较在意，那就选择能包裹住 *** 的运动文胸，看看镜子里的自己，帮助你更加专注。可以完美包裹腋窝，托住辅助 *** 。如果你对这件事情比较在意，那就选择能包裹住 *** 的运动文胸找私服，看看镜子里的自己，帮助你更加专注。可以完美包裹腋窝，托住辅助 *** 。如果你对这件事情比较在意，那就选择能包裹住 *** 的运动文胸，看看镜子里的自己，帮助你更加专注。

下面就来说说运动裤可以帮你在运动中保护双腿。我曾经是一个不喜欢被紧身衣束缚的女人，直到我上了一个课，我在腿上套上松紧带做运动，我才得到了紧身衣的便利——而且在健身房，紧身衣可以提供帮助。它可以让您更直观地看到自己的身体，并有助于激励自己提高！我的经验是，紧身衣在肚脐位置一定要高腰，这样可以完美的托住肚子上的一点肉，而且在做一些HIIT中需要弯腰的快节奏跳跃动作时不要震动太大。

而且，质量好的打底裤一定要“贴身而不紧身”。我经常把它们当作日常打底裤，在健身房外穿也没有违和感。搭配宽松的T恤或者卫衣，就是我一百年不变的遛狗装~ 来贡献一个打底裤和运动文胸的懒人搭配秘诀：可以多买几条深色的裤子，还有你可以让你的胸罩以你最喜欢的颜色飞舞。每次洗完运动服后，心情保证让你不再头疼。“姐姐们”带来的职业运动服新宝

因为更关注好看的运动装，所以也经常观察明星们最近“带入”了哪些新款式。

前段时间看了《乘风破浪的姐姐》，在几位姐姐的运动装中找到了她们最喜欢的品牌：Under Armour。比如在录制节目的时候，蓝盈莹就特别喜欢他们的那条薄荷绿短裤，搭配白色上衣和丸子头练舞，简单又清爽。

这条短裤还私下搭配黑色高领上衣和过膝靴，看起来很性感。

姐妹中的舞蹈总监金晨在《我们的街拍时刻》中穿着Under Armour卫衣和运动文胸。

吴昕的衣橱里还有几件简单实用的Under Armour单品。比如这顶带有logo的鸭舌帽，就被她用来搭配oversize风衣。是时下更流行的运动混搭款式~

她在录制节目时还随身携带了一件Under Armour连帽风衣，这在有空调的房间里很有用。

简单的黑色 Under Armour 运动鞋，她搭配高领运动衫和柔美的红色百褶裙，营造出俏皮的运动外观。

万茜头戴的灰色Under Armour鸭舌帽，宽檐，既防晒又显小脸。

练习跳舞的时候，她还穿着一件简单的黑白安德玛运动服。这件白色的露肩T恤在袖子上也做了不对称的设计，摆脱了普通白衬衫的沉闷感。

不只是乘风破浪的姐姐们，我发现最近很多明星都在穿Under Armour运动单品！我喜欢陈柏霖，他在 Instagram 上发布了一张自己穿着 Under Armour 短裤和鞋子坐在草地上的照片。

酷妹曾可妮，日常搭配超喜欢用Under Armour的黑色运动内衣。

尤其是这身绿色长裤的舞台造型，好飒！

《许幻山》的演员李泽峰，私下是个“精致的大叔”。他最近在抖音上分享了一段自己为了锻炼腹肌而疯狂锻炼的视频。他选择了一条简单的灰色 Under Armour 运动短裤。袖子和脚下的跑鞋也是同一个牌子。

另一位与大家分享她的家庭锻炼经验的人是“小龙女”李若彤。虽然她已经50多岁了，但她的身材从未松懈过。这款莫兰迪色的 Under Armour 运动内衣和短裤内衬让她的皮肤更白皙。

演员王鸥也在《SENSE封面人物》杂志上穿了全身Under Armour。黑白系列很酷，大衣和运动鞋的亮色点缀整个身形。

Under Armour的背心也是男明星秀肌肉的秘密武器。韩东君还在综艺节目《夏日冲浪店》中使用Under Armour打造休闲沙滩造型。

为什么专业人士喜欢 Under Armour 运动装？之一次知道 Under Armour 是因为有一段时间痴迷于跑步，被爱好健身的闺蜜推荐，因为运动装修身干爽舒适。后来我逐渐了解到它是一个专业的运动品牌。自1996年起，为运动员提供高性能运动装备，帮助他们在训练中不断突破自我，创造更好的运动成绩。

对于我们这些普通运动员来说，Under Armour 注入运动服的科技感已经足够惊人了。例如，采用创新的矿物染织面料制成的RUSH系列，将人体能量释放出来，从面料中吸收能量，再将能量回馈到身体各个部位，让运动表现更出色。还有更日常的UA RECOVER系列休闲装，将运动装和日常装合二为一。创新的矿物衬里面料可以在运动时将身体释放的热量反馈给人体，帮助放松。

所有这些科技元素的注入正是安德玛的品牌愿景——激发超乎想象的运动表现。同时，还采用速干轻质面料，引领职业运动员领域“紧身运动装”的潮流。让更多人自信地穿着紧身运动装上街。

2020 年，Under Armour 将“The Only Way Is Through”定为全新的品牌精神，旨在鼓励每个人无论面对何种逆境，都永不放弃锻炼的决心和毅力。非常鼓舞人心。

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