翻开姐姐们的私服衣橱，竟然发现了这件运动宝贝

说起来，这一年来我最能坚持的一件事就是让运动和健康饮食成为每天的习惯。

2020年一眨眼就过去了三分之二。 随着年龄的增长找私服，我逐渐意识到，没有什么比身心健康更美好的了。 对我来说，每周定期锻炼，不仅可以让身体保持灵活，摆出更生动的姿势，还可以让我从繁忙的工作中抽出时间，体验一下肌肉紧张带来的专注力。

更重要的是，身为一名时尚（美妆）时尚（美食）博主，运动也能减少有时候吃一顿超丰盛晚餐的负罪感！

虽然运动本身会有些枯燥，但我有个让它变得有趣的法宝——穿好看又合适的运动服。 每次在镜子前看到更美的自己，都觉得所有的努力都是值得的。

今天就和大家分享一些选择运动装的实用技巧！

外观和实用性

我全都要

先说一下我平时做的运动类型：除了一些器械力量训练外，还会有瑜伽、barre、HIIT等增加协调性的小团课。 整体运动强度算中等。

作为女生来说说运动bra，女生最重要的单品，保护我们脆弱的 *** ~

以前买过一些背带复杂但好看的运动文胸，但每次去健身房都会遇到背带扭在一起的情况，只好拼命转头抚平. 如果你想看起来好看，你必须花很多时间。 努力。

并且，运动文胸在穿上之后基本处于贴身状态。 如果你和我一样是个汗宝宝，一定经历过一次课后大汗淋漓，在更衣室里咧嘴一笑双手扭成麻花状。 不脱胸罩的经历。

因此，我现在特别关注运动文胸的吸湿排汗性能，强烈建议大家穿背部或胸部有扣的运动文胸。 别的不说，大汗淋漓之后就可以解开扣子了。 轻松脱下——不禁感叹这个早已用在传统文胸上的小细节，在运动文胸上竟然如此实用。

还有一点，“副乳”是女生穿内衣不可避免的烦恼。 在选择运动文胸时，有些款式的运动文胸边比较高，可以完美包裹腋窝，容纳副乳。 如果你比较在意这件事情，就选择一款可以包裹住 *** 的运动文胸，同时照照镜子，帮助你更加专注。

下面我们就来说说在运动中帮助你保护腿部的运动裤。

我曾经是一个不喜欢被紧身裤束缚的女人。 直到我上了一堂课，在我的腿上放上松紧带来做运动，我才得到紧身裤的便利。 而且在健身房里，紧身裤可以让你更直观地看到自己的身材，有助于激励自己进步！

我的经验是，紧身裤一定要在肚脐位置是高腰的，这样可以完美的托住肚子上的一点肉肉，在HIIT做一些需要弯腰的快节奏跳跃动作时，不会震动太大。

而且，质量好的打底裤一定要“贴身而不紧身”。 我经常把它们当作日常用品，在健身房外佩戴也没有违和感。 搭配宽松的T恤或者卫衣，就是我一百年不变的遛狗装~

贡献一个打底裤和运动bra搭配偷懒的小技巧：可以多买几条深色系的裤子，bra可以让你放下对颜色的爱，以后再也不用为搭配发愁了洗你的运动服。

被“姐妹”解雇

专业运动服新宝藏

因为比较在意好看的运动装，所以也会经常观察明星们最近“带”了哪些新款式。

前段时间看《乘风破浪的姐姐》，在几位的运动服里找到了她们喜欢的牌子：Under。

比如在录制节目的时候，蓝盈莹就特别喜欢他们家的一条薄荷绿的短裤，简单清爽的白上衣和舞会丸子头。

她还私下将短裤搭配黑色高领上衣和过膝靴，打造性感造型。

姐姐中的舞者金晨在《我们的街拍瞬间》中穿了一件Under卫衣和运动内衣。

吴昕衣橱里也有几件简单实用的Under单品，比如这顶带logo的鸭舌帽，就是她用来搭配风衣的。 是更流行的运动混搭风格~

录制节目时，她还带了一件Under 风衣，在空调房里很实用。

简单的黑色Under运动鞋，搭配高领毛衣和柔软的红色百褶裙，尽显俏皮的运动风。

万茜戴的这顶灰色Under鸭舌帽找平台，因为帽檐够宽，不仅防晒还显得脸小。

练舞时，她还穿了一件简单的黑白Under运动服。 这件白色的露肩T恤在袖子上也做了不对称的设计，摆脱了普通白衬衫的沉闷感。

不光是乘风破浪的姐姐们，最近发现很多明星都穿了Under运动单品！

我爱的陈柏霖晒出一张自己穿着Under短裤和鞋子，一个人坐在草地上的照片。

酷女孩曾可妮喜欢用Under的黑色运动内衣进行日常搭配。

尤其是这身绿色裤子的舞台造型，土气十足！

《许幻山》的扮演者李泽锋，私底下是个“精致大叔男孩”。 近日，他在抖音上分享了一段自己为了练腹肌而疯狂运动的视频。 他选择了一件简单的灰色运动短袖，脚下的跑鞋也是同一个品牌。

另一位和大家分享自己居家健身经历的是“小龙女”李若彤。 尽管她已经50多岁了，但她的身材却从未懈怠过。 这条莫兰迪色的运动内衣和短裤完美地衬托了她。 她的皮肤更白皙。

演员王鸥也身着Under全身造型登上《SENSE封面人物》杂志。 黑白系很酷，大衣和运动鞋的亮色点缀了一身造型。

安德的背心也是男明星们秀肌肉的秘密武器。

韩东君还在综艺节目《夏日冲浪店》中用Under打造出悠闲的沙滩look。

专业人员

为什么喜欢 Under 运动装？

最早知道Under是有一段时间迷上了跑步，被爱好健身的闺蜜推荐的纤薄、干爽、舒适的运动服。

后来慢慢知道是专业的运动品牌。 自1996年起，为运动员提供高性能运动装备，帮助运动员在训练中不断突破自我，创造更好的运动成绩。

对于我们这些普通运动员来说，安德将科技感注入到运动装中已经足够惊艳了。

例如，采用创新矿物染织面料制成的RUSH系列，从人体释放能量，从面料吸收能量，再将能量回馈到身体各个部位，提高运动表现。

还有比较日常的UA系列休闲服饰，结合了运动装和日常装。 创新的矿物内衬面料，可将运动时身体释放的热量反馈给人体，帮助放松。

所有这些科技元素的注入正是Under的品牌愿景——激发超乎想象的运动表现。

同时，还采用速干轻薄面料，引领职业运动员领域“紧身运动装”的潮流。 让更多人自信地穿着紧身运动装走上街头。

2020年，Under将“唯一的道路是”（The Only Way Is）定为全新的品牌精神，意在鼓励每个人无论面对怎样的逆境，都永不放弃锻炼的决心和毅力。 这句话此刻很鼓舞人心。

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