三职业品质特色课程展示│把手机装进口袋，用心回到课堂

手机放在口袋里

返回课堂

三职业品质特色课程展示

第 01 部分

手机为什么在口袋里？

当你就在我身边，我们还用手机交流，也许这就是世界上最遥远的距离。我们每天都可以在路上、在公园、在教室里看到沉迷于手机的人们。虽然手机给生活带来了便利和智能，但长期使用会对我们的健康造成危害。将手机放在口袋里已经是一个问题。校园中不可忽视的问题。

第02部分

长期使用手机的危害

1、眼睛疲劳与损伤：长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、刺痛、流泪等症状。还可能引起或加重近视。

2、颈椎、腰椎问题：长时间低头玩手机，容易引发颈椎病、腰椎病，出现颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。

3.手腕和手指问题：过度使用手机可能会导致手腕和手指疲劳和受伤，例如腱鞘炎。

4、睡眠质量下降：晚上使用手机会抑制腿部黑色素分泌，影响睡眠质量。长此以往三职业，可能会导致慢性疲劳、免疫力下降。

5、辐射问题：虽然手机辐射对人体的影响尚未完全明确，但长期接触可能会对人体造成一定的潜在危害，如影响神经系统、内分泌系统等。

第03部分

将手机放在口袋里有助于上课

1、营造良好的学习氛围：当我们把注意力从手机上移开时，我们可以更加专注于听课，使课堂环境更加高效、文明、有序，加强学风建设。

2、摆脱依赖：将手机放在口袋里，可以让学生的眼睛得到适当的休息，同时增强自律意识，具有防沉迷的作用。

3.便捷的考勤记录：将手机放在口袋里，可以帮助考勤的学生快速识别迟到或缺勤的学生。

第04部分

实施手机放入口袋的措施

目前，民航运输学院已积极开展手机放入包内工作，在教室设置手机收纳袋。此外，民航运输学院针对口袋里的手机问题开展了“青春演讲”演讲比赛。选手们根据个人经历、名人故事、书刊等，对长期使用手机的危害以及使用手机对课堂的影响发表了自己的看法。 ，宣传将手机放在口袋里的必要性。

民航运输学院鼓励学生理性使用手机，不要“低头族”。让我们共同努力，创造良好的教学环境。

-结尾-

精彩民航奋力前行

美术编辑/杨汉佳

撰稿：应志毅应心如

供图/纪家伟、陈雨露

评述/盛妮嘉林书育