婚姻中的男女一改沉默是婚姻的杀手，你知道吗？

很多夫妻都有这样的经历：热恋时，如胶似漆，总是说不完；婚后，彼此很少有言语交流，甚至无话可说…… 婚后平凡的生活其实并不可怕，真正可怕的是婚后彼此保持沉默。沉默是婚姻中的一道皱纹，不仅影响了自己的情绪，也伤害了对方的感情。

经常听到有人吐露心声：“我不是多疑的女人，但我丈夫很少跟我说起他的事，我不要求他什么都告诉我，但既然我们是夫妻，我有权利知道他的事正在做什么，他总是不说，这让我不仅担心他有外遇，还担心他出什么意外，他不回家我就睡不着觉.我发现我们结婚后就不再说话了，我试图进入他的内心世界，为他分担一些工作上的压力，但他不给我机会去了解，他从来不关心我的婚外情，久久有冷落的感觉，我们的心是隔阂的，总觉得莫名的失落和无助，不明白为什么夫妻要用沉默来折磨对方，两个人怎么可能曾经的黏在一起变得如此陌生……”

这种情绪和感觉存在于很多情侣之间，他们的日常交流变得非常稀少，仿佛恋爱时情话已经说完了。在很多人看来，一旦结了婚，双方就成了自己的家人，何必再谈这个呢？老公忙着挣钱养家，老婆忙着做家务，大家都忙得不可开交，哪有精力假装客气……这是很多夫妻在处理情感沟通时普遍存在的误区问题。在这种观念指导下的婚姻小说中的男女，一改热恋时的意气风发，变得非常吝啬表达和交流优优网，甚至觉得无话可说。这种思想的产生，是因为他们忽略了很重要的一点：沉默是婚姻的杀手。

男人和女人都是比较内向的人。他们结婚十年，也经历过打情骂俏。可是现在，他们的婚姻只能用两个字来形容：沉默。结婚前，男人很在意自己的形象，但结婚后，肚子一天比一天鼓起来，头发也越来越少，看起来比实际年龄老了很多。而女性也越来越蓬头垢面，头发蓬松，不化妆不打扮，经常穿着睡衣出入。他们看着眼前的对方，心想：这就是婚姻吗？

男人喜欢玩电脑游戏。他们每天下班回家之一件事就是打开电脑玩游戏。吃完饭，他们一言不发地坐在电脑前打游戏；在他们看来，这两台电器比这两个活人要重要的多。他和她都习惯了沉默，这种安静的生活，也让他们之间的距离越来越远。好几次，当男人从虚幻的网游中回过神来的时候，却发现妻子已经在沙发上睡着了。这个时候，男人突然觉得他们既熟悉又陌生。

同居十年，男人几乎忘记了相爱时的甜蜜。当时人们称赞他们才貌双全，可谓是绝配。那个时候，他们两个在一起的时候总是有很多话要说，而现在，他们之间只有沉默，最多的交流只是一些冷言冷语。很长一段时间，他们不再用昵称称呼对方，而是喊着“喂，该吃饭了”、“喂，我走了”……于是他们开始质疑：所谓的婚姻就是这样的没用的味道？

经营婚姻就像种花。需要细心呵护，必须经常松土、浇水、施肥……否则，总有一天它会英年早逝。其实，婚姻中偶尔出现的沉默状态是很正常的。主要看两个人如何调整这种状态，让夫妻生活重新充满激情。

婚姻的纽带是爱，婚姻的最终目的是获得幸福的家庭（其他行为都是为这个目的服务的）。幸福的基础是夫妻感情，感情的培养在于沟通交流。

1. 把和爱人聊天当作一种乐趣

其实，夫妻之间的交往应该是一件很幸福的事情。比如生活中遇到困难的事情，可以和爱人一起商量，一起商量解决办法；生活中出现问题时，可以互相交换意见，提出意见，找到改进的重点，避免以后矛盾再次发生。当爱人心情不好时，给他（她））吐露及时安慰，相信他（她）会爱上你，会和你交流；当你的爱人生气时，你可以轻轻地抚摸对方，不要忽视，美妙的声音会让一方很快好起来；当你不知道爱人哪方面对你不满意时，试着去探究原因，告诉对方你很想知道他的想法。

2.真诚地表达你对他的关心和体贴

打破沉默其实很简单。经常问候甚至期待或祈祷都可以，多给对方鼓励和赞美。你也可以谈谈你的烦恼、疲劳和忧虑。

不要纠结谁该主动，谁有面子等等，能主动冲破不快的人才是明智的。现在国外有人提倡夫妻双方一天说三遍“亲爱的”，拥抱三遍。其实，这也是为了维持夫妻之间的交流。

婚姻中的男女如果不好好沟通，不努力去理解对方，一言为定，婚姻就会“老化”。所以，只有不沉默，才能消除婚姻的皱纹。

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