职业规划模块三职业环境探索

曹东老师简介 2006年毕业于贵州大学（MBA），现担任湖南民族职业学院市场研究主任，主要从事市场营销、工商管理等核心课程的教学工作。曾在深圳从事区域营销管理工作五年；之后在多家咨询管理公司从事企业咨询、培训工作，在整合营销、跨行业营销方面有丰富的实践经验。在教学中主张运用心智模型教学，擅长运用情景、角色、案例等模拟教学方法进行教学，主要研究方向为职业潜能与职业素质培养模型。 3：职业环境探索 2024/8/132

步骤步骤1：基础理论步骤2：案例分析步骤3：角色模拟步骤4：商业实践 3 形式基础理论主要以讲座形式讲授，内容包括：职业发展、求职、有效演讲、人际沟通等基础理论知识。案例分析主要以案例分析为主，内容涉及以上四部分。形式：课堂、讲座。角色模拟主要在求职、人际沟通等实践中进行角色扮演。商业实践篇通过联系企业，建立企业实习基地，让学生到企业实习。 4 讲座1：如何设计你的职业生涯（r）职业生涯定义与主要理论（s）设计有效的职业生涯（r） 2024/8/135 职业生涯（r）狭义上：一个人一生中职业和工作岗位的发展路径。广义上：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、职业的选择、就业，到最后彻底退出职业劳动的完整职业发展过程。 2024/8/136

职业发展

职业（）职业类型（）职业发展阶段（ge） 2024/8/137 职业类型霍兰德（）人格-职业匹配理论六种社会职业类型（） 2024/8/138 职业能力倾向测试：

六种职业类型职业与性格类型（一）传统型（）：喜欢标准化、有序、清晰、定义明确的活动研究型（）：喜欢需要思考、组织、理解的活动艺术型（）：喜欢模糊、无规则、需要创造性表达的活动顺从型、高效型、务实型、缺乏想象力、不灵活分析型、创造型、好奇型、独立型想象力丰富、无序型、理想主义型、情绪化、不切实际 2024/8/139 职业能力倾向测试：

六种职业与职业人格类型（下）

社交（）：喜欢帮助和改善他人的活动进取（）：喜欢影响他人并获得权力的活动现实（）：喜欢需要技能、力量和协调的体力活动社交、友好、合作、理解自信、积极、精力充沛、霸道害羞、真诚、执着、稳定、顺从、务实2024/8/1310六种关系企业传统社交现实

艺术研究 11

讨论职业类型的自我评价。性格与职业类型的关系。 12.活动类型（R） R型活动。喜欢和不喜欢。汽车修理。木工。驾驶汽车。使用金属加工工具（如钳子）。电器修理。摆弄收音机、自行车等。操作。机器学习。机械制图。总计（次数）。 13.活动类型（I） I型活动。喜欢和不喜欢。阅读自然科学书籍和杂志。实验室工作。自然科学的研究工作。化学实验。解决困难的数学问题。学习物理。学习几何。学习生物。总计（次数）。 14.活动类型（A） A型活动。喜欢和不喜欢。绘画。阅读剧本和听歌剧。设计家具或房屋。演奏乐器。听音乐会。阅读流行小说和诗歌。写作。学习艺术课程。总计（次数）。 15. 活动种类（S） S 类活动喜欢或不喜欢与朋友交流参加社会活动帮助他人解决问题照顾孩子教育宣传活动出席各类活动交朋友参加体育比赛总计（次） 16 活动种类（E） E 类活动喜欢或不喜欢管理员工销售商品讨论政治以个人意志影响他人参与会谈会见重要人物与人交谈管理产品总计（次） 17 活动种类（C） C 类活动喜欢或不喜欢保持房间和书桌整洁进行会计四则运算收款记账整理文件档案校对材料统计材料用算盘练习打字总计（次） 18 职业 R 类职业喜欢或不喜欢飞机机械师鱼类和野生动物专业人士自动化技术员木工机床工人（车工、钳工等）电工无线电操作员长途汽车司机火车司机机械师总计（次） 19职业 I 类职业喜欢或不喜欢气象学家生物学家天文学家药剂师动物学家化学科学报纸编辑地质学家植物学物理学总计（次） 20 职业 A 类职业喜欢或不喜欢诗人音乐家作家记者歌手作曲家编剧雕塑家漫画家乐队指挥总计（次） 21 职业 S 类职业喜欢或不喜欢社会学家青少年犯罪研究者言语理论研究者校长社会科学教师精神病学家顾问导游青少年管理主任福利机构主任总计（次） 22 职业 E 类职业喜欢或不喜欢销售经理买家酒店经理推销员餐厅经理电视制片人商品批发商人事决策者广告商调度员总计（次） 23 C 类职业喜欢或不喜欢簿记员会计师银行出纳员法院速记员成本估算员统计员税务专家校对员打字员办公室文员总计（次） 24 职业发展阶段成长期（）：0-14岁探索阶段（）：15-24岁建立阶段（）：25-44岁维持阶段（）：45-60岁衰退阶段（）：60岁及以上25 成长阶段（）从出生到十四岁左右此时期，自我概念开始浮现，通过游戏、玩耍、电视媒体、家庭观察等方式形成。

在游戏中“我适合什么角色”、“我想扮演什么角色”、“我最讨厌什么角色”。 26 探索阶段（）年龄范围在15~25岁左右，这个时期主要是在学校，通过学校考试、课外活动、社会实践等，对自己的能力、兴趣、性格等有一个片面、概括的了解和尝试。例如：“我对音乐感兴趣”、“我对电脑有浓厚的兴趣” 27 确立阶段（）年龄范围在25~45岁之间，经过早期的幻想和尝试，此时职业的雏形已经形成，表现出倾向于在某一职业上安定下来，职位调整，行业不会轻易变动，在工作上争取晋升。 28

维持阶段（）45岁至60岁之间的人趋向保守，享受几十年劳动的成果。少数人要面对失败和不尽人意的困境。

衰退期（） 60岁以上的人希望在工作之外发展新的角色，以保持活力，减缓身心衰退。 30 设计有效的职业生涯认识自己（）认识他人（）决策（-）目标（目标）行动（） 2024/8/1331 认识自己（）认识自己就是了解自己，包括兴趣、爱好、价值观、能力、优势、长处和弱点等。性格测试、能力测试、气质测试等心理测试可以帮助你了解自己的性格、能力和气质类型。 32 认识他人（）认识他人就是了解与职业相关的内容，包括社会环境、就业形势、就业政策、就业信息、就业渠道、职业的分类及内容、职业所需的能力、工作发展前景、工资福利等。 33

决策（-）决策包括决策技巧、决策风格以及决策时可能遇到的冲突和阻力。 34 目标（goal）根据自己的兴趣、能力、性格等，建立明确的职业目标，选择适合自己的职业类型。行业、地域、薪资、职位等。 35 行动（）根据各种经历、对自我与环境的评价、个人处理事情的能力，采取实际行动促进个人发展。 36 填写问卷中的开放式问题： 1. 大学期间，你注重哪方面？为什么选择这一方面？ 2. 你曾经正式工作过或 *** 过？是什么样的工作？从这份工作中你收获了什么？ 3. 你目前为止最成功的事情是什么？ 4. 回忆过去的经历三职业，你什么时候感觉特别不开心？不开心的事情是什么？ 37 总结通过本课，您了解了以下内容：什么是职业匹配理论，如何设计职业生涯！ 39