身高1.76米的人标准体重是多少？

这个需要分男女，身高1.76的男性标准体重是67.2公斤，身高1.76的女性标准体重是63公斤。以上数据是按照联合国世界卫生组织给出的公式计算出来的，具体公式如下：

男性：（身高cm-80）×70﹪=标准体重

女性：（身高cm-70）x 60﹪=标准体重

按照上述公式算出你的标准体重后，与标准体重的10%以内，即可算作正常体重；10%-20%为超重或偏轻；20%以上为肥胖或偏轻，这样就能知道自己属于哪一种体重类型了。

附加信息：

多少体重才算标准体重？每个人的体型都不一样，有的高有的矮，有的胖有的瘦有的瘦。不同性别的人，标准体重也不同，所以每个人的标准体重也不一样。要看BMI、体脂率、内脏脂肪水平、肌肉量等指标。

（1）身体质量指数（BMI）=体重（公斤）÷身高^2（米）

例如：70公斤÷（1.75×1.75）=22.86

也就是说成年男性的BMI在20-25之间，女性的BMI在19-24之间都算是正常的，如果超出这个范围，就需要减肥，如果低于这个范围，就需要增重。

（2）体脂率也很重要，成年男性的正常范围是13-18，成年女性的正常范围是18-23。

（3）内脏脂肪值一般不要超过9，在4.5以下就比较健康。

（4）肌肉量与身高、骨骼有关，每个人的肌肉量都不一样，肌肉量高的人基础代谢率高，更容易形成瘦身体型，即使身材偏瘦，肌肉量高的人也更健康1.76，肌肉量高的人比同等身高体重的人身材更好。

以上指标都需要使用体脂秤来测量，而不是体重秤。