三职业 从事这三类工作的人可能容易患癌症，需要在癌症发生之前采取预防措施。

导致癌症的原因有很多，其中也包括一些职业因素，比如每天都接触油漆等容易致癌的因素，长此以往，患癌的可能性就会比一般人高，下面就来介绍一下最常见的三种致癌职业。

这三类工人被公认为易患癌症

根据世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）的数据，油漆工、消防员和夜班工人是最容易患癌症的三类工种。IARC的说法是基于大量职业病调查结果和医学研究报告得出的。

油漆工：油漆工一直被认为是癌症高发职业，因为油漆中含有多种挥发性化学物质，包括各种溶剂、树脂、胶水等，虽然这些化学物质诱发肿瘤细胞的机制尚不明确，但医学研究已经证明，油漆工罹患肺癌和膀胱癌的风险较高。

虽然家居装潢或家具制造中使用的油漆品质已有了很大的提高，但在船舶、飞机制造等工业领域三职业，为了保证产品的防腐、防锈功能，仍然广泛使用有毒油漆。

夜班工作者：研究报告显示，长期在夜间工作的工作者，如长途航班上的乘务员、医院夜班护士等，罹患乳腺癌的风险更高，这可能是因为人们的昼夜节律被打乱，且暴露在较高的紫外线下，使人体无法维持正常的激素分泌和免疫系统，进而影响特定基因的活性，这已在动物实验中得到证实。

消防员：消防员也是罹患癌症的高危人群，他们在灭火过程中可能会吸入大量有毒气体。与消防员类似，交通指挥员、救援人员、矿工等从业人员长年吸入空气中的有毒气体和粉尘，容易导致癌症。

预防癌症，需注意这6件事

其实，容易致癌的事情还有很多，能避免的尽量避免，但如果无法避免，一定要做好预防，防癌方法如下：

1.不要吸烟或使用尼古丁产品。如果你已经有戒烟的想法，一定要坚持下去。戒烟不仅能有效预防癌症，对身体健康也有很大帮助；

2.定期进行癌症检查（结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌、皮肤癌等），并向医生询问体检的年龄、时间距离要求。早期发现癌症可增加治愈的可能性，有效降低死亡率；

3. 控制饮酒量。男性每天应喝一至两杯，女性每天应喝一杯。一杯酒的量约为355毫升啤酒，或118毫升葡萄酒，或40度白酒42毫升，或50度白酒29毫升；

4. 如需药物治疗，更好先咨询医生，这样可以降低患癌几率。有数种药物经过测试，可有效降低患癌风险；

5.避免接触致癌物质。辐射和一些化学物质可能导致癌症;

6、坚持均衡饮食、适度运动、心情愉快，不仅可以预防癌症，也是抵御其他疾病入侵的法宝。