第三部分，步骤 3：探索自我 - 职业兴趣、职业价值观、个性、能力、天赋

第三节 第三步：探索自我——职业兴趣、职业价值观、性格、能力、才能 1.探索职业兴趣，找到自己真正的职业偏好

兴趣是吸引我们特别关注外部世界的一些特殊力量的力量。 最重要的是做自己感兴趣的事情。 只有这样，你才能长期全心全意地投入其中，不仅不留遗憾，而且还享受其中。

无论好坏，我们的职业生涯都成为我们身份的一部分，或多或少地揭示了我们的存在。 选择工作后，它占据了我们大半生的时间，更不用说准备的时间了。 从更广泛的意义上讲，工作包括工作的意义和收入，它决定了我们的生活质量。 我们住在哪里，有什么样的朋友，有什么机会，都受到工作的影响。

在选择工作时，人们常常会说“我对这份工作感兴趣”。 离职时，他们也会说“我对这份工作不感兴趣”。 兴趣到底是什么？ 兴趣如何影响我们的职业选择？

兴趣一般是指任何能引起你注意、好奇或投资的事物。 它是内在的，可以让你倾向于某些东西而放弃另一些东西。 职业兴趣是指职业生涯中什么吸引了你的注意力以及你愿意为此投入的意愿。

兴趣是重要的心理特征之一。 它是一个人寻求了解某事或从事某项活动的心理倾向。 表现为对某种事物或活动的选择性态度和积极的情绪反应。 兴趣是人格的一个方面，具有稳定、持久的特征。 职业兴趣实际上是一个人寻求了解某种职业或从事某种职业活动的心理倾向。

兴趣是职业选择的重要依据。 因为兴趣可以使人集中精力获取自己喜欢的专业知识，启迪智慧，创造性地工作。 当一个人对某种职业感兴趣时，他可以发挥全身心、全神贯注和积极性，主动感知和关注该职业的知识和动态，积极思考、大胆探索； 他可以情绪高涨，想象力丰富； 增强记忆效果，增强克服困难的意志。 相反，很难充分发挥个人优势，在这个职业上做出巨大的贡献。

兴趣和能力的合理结合将大大提高工作效率。 许多研究表明，一个人如果从事自己感兴趣的职业，他就能发挥80%到90%的全部才能，并长期保持高效率而不感到疲劳。 然而，如果他对自己所从事的工作不感兴趣，他就只能发挥自己的全部才能。 20%-30%的人才。 兴趣是确保职业稳定和职场成功的重要因素。 兴趣是工作动力的主要来源之一。 因此，只有把能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规划自己的职业生涯，取得成功。

每个人成长的环境不同，发展的领域也不同。 那么这些领域是什么？ 您应该开始开发哪些领域？ 这是探索兴趣时必须要弄清楚的。 比如我感兴趣的职业有培训师、顾问、团队负责人、生产者、火锅店、客栈、咖啡店的老板； 我比较感兴趣的职业有大学老师、高中老师、广播电视主播； 我完全不感兴趣的职业是会计师或出纳、医生或护士、 *** 官员等。

有的人是“吃货”，吃着吃着就成了美食评论家； 有些人是“”，唱歌成为歌手，晚上可以靠在酒吧唱歌养活自己。 它已经成为一种职业； 有些人是“背包客”，经常旅行后成为职业人士，当领队、开客栈或做自媒体。 他们通过学习、研究和实践，把最初的“感官兴趣”变成了某种东西。 成为一种职业兴趣。 因为这个职业需要大量的知识和技能。

那么，有哪些工具可以帮助我们找到自己的职业兴趣呢？ 这种类型的评估可以帮助回答诸如“我想做什么？”之类的问题。 和“我为什么在这里？” 兴趣和能力是两个完全不同的概念。 兴趣强调个人的喜好和偏好。 通过这些评估，我们可以帮助那些不断在不同工作之间进行选择的人找到自己真正的职业偏好。

自1912年美国心理学家爱德华·李·桑代克（ Lee ）研究兴趣与能力的关系以来，兴趣对职业的影响越来越受到人们的关注。 在20世纪20年代的职业咨询活动中，美国开始利用兴趣和能力来帮助青少年进行求职活动。 1927年，美国心理学家斯特朗（EK）职业兴趣量表诞生，标志着兴趣评估的发展。 开始。 1959年，美国约翰·霍普金斯大学心理学教授约翰·霍兰德（John ）根据长期的职业指导和咨询实践，提出了霍兰德的职业兴趣理论。 这一理论最终成为最经典的职业兴趣理论。 ，至今仍在使用。

美国心理学会在1995年授予霍兰德的杰出贡献奖悼词中表示：“霍兰德的职业理论提供了一种智力工具，统一了我们对职业意图、职业兴趣、个性和工作经历的理解。他的杰出贡献使休闲心理学向前迈出了重要的一步。”

霍兰德认为，个人职业兴趣特征与职业之间应该存在内在的对应关系。 根据兴趣不同，人格可分为研究型（I）、艺术型（A）、社交型（S）、创业型（E）、传统型（C）、现实型（R）六个维度。 个人性格是这六个维度在不同程度上的组合。 其实只要做一两次专业评测，你就会遇到荷兰。 霍兰德的职业兴趣理论是世界上使用最广泛的职业评估工具之一，并得到美国劳工部的大力推广。 美国劳工部在全国范围内对当前职场中的2万多种职业进行了霍兰德分析，并为每个职业给出了具体的霍兰德代码，以方便公众查询。 了解并确定自己的霍兰德职业代码，对于查询职业信息时有很大的方便。 根据评估工具得到的结果，当事人可以快速查询对应的职业信息，找到对应的职业。

评估在世界范围内广泛使用：中学生（初中、高中）和大学生选择专业和方向； 在职业满意度方面，评估可以区分是工作内容不满意还是环境不适合； 在确定职业方向方面，如果您不清楚自己的职业方向，可以通过评估获得您的荷兰代码，找到最适合的职业群体； 找到最理想的工作； 了解自己的职业目标，避免盲目跳槽或跳槽……

霍兰德的理论基础由四部分组成：之一，大多数人的人格特质可以概括为六种类型，即实践型、研究型、艺术型、社会型、管理型和常规型； 其次，工作环境也有6类，其名称和属性与人格类型的分类一致； 第三，人们努力寻找能够发挥自己技能、体现自身价值、让自己快乐的职业。 比如，现实的人会尽更大努力去寻找现实的职业，其他类型的匹配也是如此； 第四，一个人的行为表现是职业环境与性格类型相互作用的结果。 如果我们知道自己的性格类型和职业类型，我们就可以预测我们的职业选择、工作变动、职业成就、个人竞争、教育和社会行为。

关于荷兰码，目前还没有中文匹配职位，专家还处于研究阶段。 霍兰德准则是一种人格倾向，而不是一种能力。 代码会随着一个人的成长和进步而改变。 因此，需要注意的是，不要让选择取代了努力，因为选择正确的代码只意味着你参与了正确的竞争。 但在我们知道自己是什么代码之后，还有一种工具可以用来探索职业兴趣。 所以，我还是建议你做一个评估，然后列出你感兴趣的东西，分析一下你为什么感兴趣。

例如，你喜欢打篮球，因为你可以用手灵活地处理事情，与他人合作，对变化的环境立即做出反应，不需要使用大量语言进行交流等等。

每一个兴趣都能带来很大的探索空间。 比如，看电影时，你可以从以下几个方面探索：你喜欢什么样的题材？ 你讨厌什么科目？ 你喜欢和不喜欢它的原因是什么？ 您认为一部对您影响很大的电影怎么样？ 你如何评价一部电影？

我们不仅可以探索自己的兴趣，还可以探索自己的价值观和思维模式，这些可以指导我们的职业选择。 适合你的职业是指该职业对人的要求，更符合你的职业兴趣。 因此，对于自我职业规划，一方面要准确了解自己的职业兴趣；另一方面要准确了解自己的职业兴趣。 另一方面，你也需要对可能的职业领域有一个清晰的认识。 而且，当你进入或更换工作时，这种理解过程可能会持续下去。 因此，它是一个贯穿职业发展全过程的话题。

一般来说，你可以通过以下自然而规范的步骤来获取职业的相关信息：之一，直观地感受到某种类型的工作所吸引； 其次，逐渐形成一种评估某种类型的工作是否对你有吸引力的方法。 第三，收集各种工作的最新、真实的信息，看看它们是否符合你的直觉需求，达到令你满意的标准； 第四，在认真自我评价和积极探索感兴趣的职业领域的基础上，设定现实的、有吸引力的职业目标； 第五，通过在感兴趣的领域进行有效的求职来寻找实际机会。

以上的方法都是非常有效的。 但要使其发挥应有的作用，您必须付出一些努力并准备好投入必要的时间来充分获取此信息。 相反，如果你只知道这些方法，却不采取任何行动三职业，仍然不会有结果。

如果你能为你的未来投入一些时间和精力，回报自然是水到渠成。 它将把你的谋生手段变成你一生的事业，这将成为你个人自豪感、幸福感和对社会贡献的重要源泉。 为此我提出以下建议。

首先，如果你还是一名高中生或者大学生，恭喜你，这么早就开始学习职业规划课程了。 你越早学习和探索你的“职业兴趣”，你就能越早被发现。 “职业定位”太棒了！ 我们这里都好羡慕你啊！ 我、你的父母、我们这一代人都走了很多弯路。 仔细探索。 毕业进入社会后，你就能从事真正适合自己兴趣的工作。 这实在是一件幸事！ 你还年轻，有很多机会去探索、尝试、犯错、思考、反思、再尝试、调整，找到自己的“职业定位”。

第二，如果你已经毕业现在工作了，我知道80%的人都会有“职业定位”错误的问题。 这是前一阶段没有完成的职业任务。 而探索你的“职业兴趣”将帮助你纠正这些错误。

第三，找出错误问题的原因，然后采取纠正措施。 你犯的错误的问题很可能是公司给你的东西不能满足你的真实需求。 劳动人民在这种情况下，往往感到不满，却又无奈，郁闷无处发泄。 他们的心里可能时常会冒出这样一两句话：“这份工作没什么意义，似乎只是为了让父母长辈安心。” “感觉如果我继续做这份工作，我永远不会出人头地！” “我为什么要在这棵树上上吊？这份工作占用了我太多的时间，做出了太多的牺牲，而且工资福利又不高，我受不了！” “每天坐在这里，我都能看到5年甚至10年后的自己会是什么样子，感觉好无聊！”

造成这种情况的原因主要有五个：一是在之前的职业决策阶段，你懒得动脑子、思考、行动。 第二个原因是，你原本以为这个职位的各种反馈要求会更适合你，但当你真正进入工作岗位时，你发现并不是你想象的那样； 或者你在找工作的时候没有找到一份非常满意的工作。 ，所以我先找了一份过渡工作，但由于种种原因一直工作到现在。 第三个原因是缺乏职业愿景，对各种行业和职业信息了解有限，无法找到自己喜欢的职业，或者感觉自己喜欢的职业离自己太远。 第四个原因是缺乏足够的专业能力或动力来支持自己进入自己喜欢的职业。 第五个原因是公司提供的收入缺乏稳定的增长，慢慢地离你的期望越来越远。