我也是读了《沉默契约》这本书就是中未曾言明的“潜规则”

热播剧《天下》中有一个场景，让观众称其真实，令人窒息。周志刚和小儿子周炳坤一起聊了手游推荐官起来，问小儿子为什么出去这么多年都没联系过他，还在外面说他的权势。周炳坤顿时崩溃了996传奇，哭着说：“都是一个家长养大的，怎么不给力”。

我也看了《沉默契约》这本书，才发现周炳坤和父亲的争吵源于他们签订的沉默契约。

什么是无声合同？无声的契约是人际关系中一种不言而喻的“潜规则”。它源于一些你没有说过但其他人应该理解和尊重的假设、期望和概念。

《无声契约》一书就是专门讨论这个问题的。本书从原生家庭开始，详细描述了我们与爱人、父母、孩子、朋友、同事和老板之间的无声契约。故事分析分解并提供实用且易于理解的解决方案。

无声合同的危险

比如周炳坤和儿子的争吵，就源于父亲签下的“契约”，希望儿子成龙的概念。大儿子和女儿先后考上北大，有体面的工作，就是要“出人头地”，而小儿子从小不擅长学习，什么都不擅长，不利于这份合同，所以即使他在家照顾生病的母亲和侄女多年，也是没有信用，不被认可。

而周炳坤的泪流满面，也真实地说明了他在这份合同面前的委屈和难过。多年的感情积累，导致了与父亲的疏远和怨恨，他也在心里与自己签订了​​一份“有前途”的契约。

我们或多或少都能感受到这种契约的窒息感，因为生活中有太多的关系，各种无声契约的负面影响是痛苦的。

书中有一个故事。凯瑟琳单身，事业有成，经济富裕。她对她的亲戚和朋友也很热情。她一直照顾她的父母，并回应任何需求。温暖体贴的家庭让她成为“家庭明星”。

有一次，凯瑟琳得到了升职的机会，她的爱人也在伦敦，她要去工作的城市。她很高兴在一次家庭聚会上宣布这个好消息，但没想到，这不是她家人的祝贺。而是质疑和指责。家人让她自己决定，没有事先与他们协商，无视她的家人。

事实上，凯瑟琳和她的父母有两个弟弟。凯瑟琳生气地离开了聚会。

这个矛盾也是因为无声契约造成的，也是因为凯瑟琳自己签的无声契约。凯瑟琳常年照顾父母、两个弟弟和他们的孩子，仿佛无事可做。所以，凯瑟琳会一直在家人的心中照顾他们，以至于当听到凯瑟琳要去国外工作的时候，她无法接受。

如何打破沉默的约定

正常情况下，当我们面对这样的事情时，会陷入情绪中，抱怨父母亲人的自私和冷漠，但要打破沉默契约，就需要正确地“打破”沉默。让我们以凯瑟琳为例，看看如何轻松破解它。无声的契约。

首先，想想她这些年的行为。凯瑟琳多年来一直在照顾家人，得到的无私评价也让她很开心。随着时间的推移，她的家人已经习惯了她的奉献和关怀。当她之一次听说她要离开时，很难接受这个事实。

想到这里，家人的反应是可以理解的。

其次，回想自己在这段感情中扮演的角色，凯瑟琳也意识到自己这些年一直很享受，而且她即将去国外工作。她能不能接受自己不再是“家庭明星”，结果是她可以从容面对这种变化，让凯瑟琳内心的焦虑也开始平复下来。

然后，她第二次确认自己是不是真的想去伦敦找工作，答案是肯定的我本沉默，以后会关注家人的生活，但她会把自己的需要放在之一位。

最终，凯瑟琳和她的两个弟弟有必要商量一个双方都满意的方案。最后，凯瑟琳收拾行装飞到伦敦，开始了她的新生活。

就是这样，只要有一点勇气和一点方法，你就可以将自己从沉默的契约中解脱出来。

如果我们愿意坦诚面对自己的想法，解开生活中无声的契约，那么我们的生活就会发生重大变化。

因为爱面子，怕矛盾，不想伤感情，所以很多人都不愿意透露自己的真实想法和感受，然后每次都希望对方能够理解，但这些反而增加了关系的隐患，使关系更加紧张。

一切无言的契约都容易被打破，希望我们都能过上更轻松舒适的生活。