柠檬蜂蜜水什么时候喝更好（柠檬蜂蜜水什么时候喝更好减肥）

1、一般情况下建议晚上喝，晚上睡前喝柠檬水，可以帮助补充晚上睡觉所流失的水分，早上起来皮肤，会有嫩嫩的感觉。

2、有些人喜欢早上起床后喝一杯柠檬水，这样虽然可以帮助排除宿便，但是柠檬水酸性强，更好不要空腹饮用。泡制柠檬蜂蜜水更好是买新鲜的柠檬切片，因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素。