海带苗和海带有区别吗（海带苗和海带哪个营养更好）

1、海带苗和海带有区别。海带苗：海带孢子体大型，褐色，扁平带状；海带苗又叫海带芽，其孢子体黄褐色，外形很象破的芭蕉叶扇。

2、海带：是可食用海藻，海带芽是生长在海洋中的高营养海中蔬菜。

3、海带结是海带丝的一部分，分成一级结，海带丝正中间生长发育一部分长6-8cm;二级结，生长发育部与边菜的正中间一部分长5-8cm。