为什么不能暴饮暴食 不能暴饮暴食是什么意思

人为什么不要暴饮暴食？

人们一日三餐吃进的食物，必须经过胃的加工消化，变成与胃酸相混合的食糜，再经过小肠里胆汁、胰液、肠液的化学作用，把不能吸收的大分子蛋白质分解为可以吸收的氨基酸；把脂肪分解为甘油和脂肪酸；把碳水化合物分解为葡萄糖，然后通过肠壁，进入血液循环，把营养物质输送到各组织细胞，被身体利用。

但其中每个阶段的能力都是有一定限度的，超过了限度，就会破坏胃、肠、胰、胆等脏器的正常功能；加上胃胀得很大，抬高了横隔膜，影响到心脏的活动，同时胃的蠕动也十分困难，整个正常的消化功能被破坏了，严重者会造成急性胃肠炎、急性胃扩张、急性胰腺炎、诱发心脏病等。再说，据研究，一般会餐，膳食中的蛋白质只有百分之三十被身体吸收利用，而70%被浪费掉。

所以，不要大吃大喝，暴饮暴食，特别是老年人，尤应注意。古人说：“中满不消，而脾胃大伤矣；”俗话说：“吃饭少一口，活到九十九”，“若要身体好，吃饭不过饱”。这些话是有道理的。

1、为什么不能暴饮暴食：由于为啥？

暴饮暴食会对胃肠道带来巨大负担，不利于身体健康，所以不能暴饮暴食。

为什么暴饮暴食不好？

暴饮暴食会增大人体内脏的负荷能力，有的人吃快之后，胃部会觉得很不舒服，这就是暴饮暴食的后果。可以说是超负荷的工作会损害内脏，对我们的健康危害是很大的。所以，不要暴饮暴食，儿童暴饮暴食后，会引起呕吐或肚子不舒服，老人暴食后，心里难受，就象堵了块石头一样，因此，不论小孩还是老人，每个人都应该细嚼慢咽，让食物慢慢地蠕动消化，才能保护我们的肠胃内脏，健康才有保障。