为什么怀念过去 为什么怀念过去的时光

为什么人总是会怀念过去？

或许我们怀念的不是过去，而是曾经那个没什么可以后悔的自己。

曾经的我们，还没有经历友情撕逼，爱情背叛，亲情变淡。那个时候的我们，无忧无虑，好像觉得每天没什么事情好懊悔的，也没有什么事情可以去担心。

但是现在我们，对现实不满意，对未来很迷惘，这种想要努力却不知从何下手的无力感让我们愈发的觉得过去是美好的，过去我是幸福的。

其实人本能也是这样，总是会剔除过去的不愉快而留下美好的记忆。比如当你回忆起你曾经的高中生活，之一个想到，不会是让人焦躁的分数和至今仍然心有余悸的家长会。而是那个明媚的午后他偷偷看你笑的眼神，那年夏天你们一起相约十年再见的誓言。

所以啊，人之所以会怀念过去，是因为觉得过去的自己比现在过得幸福。可能过去并没有你现在回忆的那么美好，只是随着时间的沉淀，那些美好的东西愈发显现，那个曾经无忧无虑的自己让现在的自己羡慕。

当你如今拥有着你曾经想要拥有的一切，我想，你是不会老是怀念过去的。

为什么人总是怀念过去的事情

1、对情绪的错误归因。

一件事情如果能被回忆起来，回忆这个过程本身就会带来积极的情绪，因为它代表着“你在回忆这件事情上是成功的”。那么，人一旦有了积极的情绪，下意识地会寻找这个情绪产生的原因，这时人们就可能把这种积极情绪的原因归结到过去的事情，从而强化了过去的美好。

2、安全需求-寻找舒服的空间。

精神分析理论中有一种心理防御机制叫做“退行”，它强调的是，缓解焦虑的方式之一就是回忆过去，甚至采取幼稚的方式来面对现在。

我们可以经常看见，一个人可劲儿得说过去有多么多么好，一般是对现实心存焦虑，或者用夸赞过去的方式来抒发自己对现实状态的不满。

过去的生活就是一个安全区，让自己可以躲在里面，暂时逃避现实的压力，还可以用来恢复心理能量。比如我们对经典电视剧的怀念很大程度上是因为现在电视剧的不给力。

过去的生活就是一个安全区，让自己可以躲在里面，暂时逃避现实的压力，还可以用来恢复心理能量。比如我们对经典电视剧的怀念很大程度上是因为现在电视剧的不给力。

3、重构式记忆。

记忆不是一个对过去的完全重现，个体在回忆过去的时候，经常会掺杂自己目前的心理状态。心理学家曾经对目击证人所做的研究表明，回忆时候的压力，情境的不明确，甚至提问的方式都会极大程度上“修改”个体的记忆。

很多过去的事情都是模糊的，而我们的关注焦点”是现在，今天发生了一件糟糕的事情，我们因为焦点放在现在的缘故会觉得糟透了，与过去的比较中就会认为过去是好的。

4、走认知捷径。

回忆全部的事情是不可能的，我们经常会采用一种叫做“代表性启发”的捷径，即把我们印象深的事情用来代表整个过去。

为什么人总是喜欢怀念过去？

人们喜欢怀念过去，是因为过去的事情往往比现在的事情更加美好，我们常常记得那些美好的时光，而忽略那些不好的事情。此外，过去的事情往往比现在的事情更容易被我们接受和理解，因为它们已经过去了，不再会对我们造成影响。所以，人们常常会怀念过去，回忆那些美好的时光。