胶原蛋白肽的较好饮用时间（胶原蛋白肽固体饮料的功效与作用）

1、胶原蛋白肽的更佳饮用时间是睡觉前半小时。

2、睡眠状态下，副交感神经系统优先发挥作用，肠道活动好，胶原蛋白吸收率就高。第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且还能暖胃健胃。饮用胶原蛋白肽期间，要注意避免熬夜。