为什么控制不住 *** 为什么控制不住 ***

男人和女孩子 *** 为什么会控制不住 ***

男女性之间发生性器官接触，就会出现兴奋导致 *** ， *** 是男人最兴奋更 *** 的境地，这是男性生理本能，假如刚刚接触女性就出现 *** ，这就是属于男性性机能减退，叫早泄。

*** 控制能力严重不足

*** 快是令人很头疼的事情，因为每次在进行房事或者房事时，往往就是几分钟中就缴械了，这其中主要的原因，就是因为不懂的如何控制 *** 。

幸运的是，只要进行正规的学习与训练，每个人都有机会掌握 *** 的能力。

一、我们先来看看导致 *** 快的原因：

1、性生活频率太低。久久做一次会让丁丁、 *** 比较敏感而 *** 。

2、 *** 间关系紧张。如果两人关系剑拔弩张，多少会影响 *** 的表现。

3、压力大、易焦虑。至少8成的早泄都源自压力，尤其受到成人影片或主观想法影响，对于 *** 时间长短有不恰当的预期，给自己无形压力。

4、 *** 及丁丁敏感度过高。 *** 及丁丁敏感度过高则是「射点太低」，一点刺激就受不了，有些人甚至还没碰到女生、刚脱下裤子就 *** 。

5、性反射弧太敏感。兴奋刺激的感觉直接传到脊椎后就 *** ，没有经过脑部中枢，是一种神经反射，如果性反射弧太敏感就容易早泄。

另外，约3成早泄病人合并有轻度勃起障碍，因为勃起功能不好、硬度不足、没有信心，导致更容易早泄，形成恶性循环。

二、训练控精能力

*** 控制力强的人，在任何情况下都能享受高水平的性唤起，并选择何时 *** 。如图[蓝铯曲线]

不能控制 *** 过程的男性，性兴奋由“零”扶摇直上很快达到性 *** ，通常没有明显的平台期，很快结束“战斗”。

在这个平台期，我们可以采用以下的方法来延长 *** 的目的，包括：

1、放松心情、缓解压力：

若是压力、焦虑所引起，杨聪财殷殷叮咛要「放松做」、「充满爱意地做」、「不求表现地做」，享乐中枢才能流畅运作， *** 过程更顺利。

2、深呼吸练习：

深呼吸可以帮助男子驱散性唤起，有助于 *** 的控制。深呼吸时，可以把肚子看成一个气球，吸气后就会鼓起来，呼气后就会瘪下去。

一旦掌握，尽量多做这种练习，特别当自己 *** 或伴侣刺激暂时停下来时要深呼吸几次。 *** 过程中也可以安排这种深呼吸训练。切忌心急，一急呼吸就浅，心跳加速也会让 *** 加速。

3、停止-刺激训练。

一旦意识到 *** 感觉迫近时就应停止刺激，让性唤起水平充分消退，但又不致于使勃起消失，停止10秒、30秒、90秒不等，要看个人的具体情况来定。停止时，可以与伴侣简短交流，以保持双方情感联系；放松和享受减退、唤起的感受；体验 *** 控制的感受；或躺在那儿什么也不做。

另外，有意识地放慢节奏、调整角度等，对控制 *** 也有帮助。反复做这些练习，可以达到锻练目的。需要注意的是：

（1）练习时间。只要双方都高兴，男方勃起也没问题，更好每周练习3次以上。关键是不要强迫自己勃起，如果勃起有困难就减少训练次数，如每周2次。

（2）注意力集中。把注意力集中在丁丁和阴囊上，感受其肿胀、充实、激动或其他感觉，男性在这个过程中不要操心或畏惧 *** 过快、伴侣失望、伴侣是否乐意帮助练习等问题。一旦注意力分散或转移，就要立即重新集中起来，这样才能保证实践的有效性。

（3）练习时 *** 怎么办。不做练习时，可以按照自己的愿望 *** ，只要不影响练习时的勃起能力就行。更好不要因为 *** 安排而影响原订训练计划的实施。如果男子想在训练结束时 *** ，尽可随意，但要注意集中体会自己的感觉，并使刺激保持在较低的水平上，不要让它发生得太快。

为什么 *** 憋不住

那是因为你 *** 的阀值达到你身体的临界值了，一旦超过临界值后，你的身体是控制不住的，要想延长时间，就必须提高身体的阀值，使你需要更多的时间去积累兴奋度，你也可以摆度下妍情屋，她那里有延时的方法和技巧。望采纳！