薏米茶和蜂蜜一起喝有什么功效（薏米茶和蜂蜜一起喝有什么功效和作用）

1、 薏仁可以排除体内水分和毒素，是时下非常流行的健康食品，加之蜂蜜的滋润，这款汤对美肤、瘦脸功效不凡，经常饮用，能使粗糙的皮肤变得细腻。

2、蜂蜜薏米茶做法介绍：主料：薏仁米 200g、苹果半个、蜂蜜适量薏仁蜂蜜水的做法： 苹果洗来净切片备用。将薏仁米淘洗干净，放入高压锅中，自加适量水，煮25分钟左右即可关火。待高压锅盖可以打开时，将锅内的薏仁水盛出晾凉，然后放入适量蜂蜜调匀，放上苹果片即可。