吹空调时会不会有湿气？ 吹空调时会不会有湿气？ 为什么？

1、吹空调会导致湿气重。 体内湿气过多的原因有很多。 有的人天生湿热，有的人喜欢吃湿冷的食物，还有外界环境的影响。 例如，在南风或阴雨天，如果长时间洗头而不吹干，外部湿气就会侵入体内，造成湿气过多。 夏季，室外气温升高，人们习惯躲在室内享受空调。 虽然它们耐热、出汗少，但却会引起一系列疾病。

2、夏季人体的汗毛孔本来是张开的。 人们每天都要进出室内外。 如果在烈日下出汗后突然回到有空调的地方，气温的骤降会导致原本张开的汗毛孔突然张开。 它关闭甚至堵塞，导致湿汗闷在体内。 侵入体内的寒气，也容易损伤人体的阳气。 另外，在空调环境下，人们出汗停止，体内本应通过出汗排出的水分滞留，从而出现湿热症状。

3、另外，适当控制空调温度，可以避免体内湿气重。 夏季合​​理使用空调扇很重要。 空调温度不宜开得太低。 白天应控制在24摄氏度以上，夜间应控制在28摄氏度以上。 进行除湿时，不要用风扇或空调直吹，尤其是晚上睡觉时。 使用空调时要注意通风。 每天应定期开窗通风，保持室内一定量的新鲜空气。 如果可以的话，更好每两周清洗一次空调。

4.至于如何去除体内的湿气，方法有很多而且很简单。 例如，每天一杯大麦茶可以去除部分水分。 大麦茶性味甘微寒，能利尿消肿、健脾除湿、舒筋除痹。 但必须注意的是，薏米会使身体寒虚，体质虚弱者不宜长期服用。 因此，孕妇和经期女性应避免食用！ 体内湿气重的原因除了被空调吹出来外，还可能是吃东西造成的。 生冷食物或生冷果蔬会使胃肠道的消化吸收功能停滞，造成湿气重。 因此，提醒大家少吃生冷食物。