养成哪些好习惯才能变帅？

1.每天刷牙2-3次，保持口气清新。 牙齿护理也非常重要。 确保我最近使用的牙膏是美白牙膏。另外，饭后用一两口水漱口，然后用口香糖清新口气。

2、注意自己的体形，养成良好的健身习惯（运动可以让自己更年轻，比如健身、游泳、打篮球等。当然皮肤护理也很重要。日常护肤品、面膜要适量）您可以根据自己的皮肤类型和经济情况来选择。

3.看书（超重要！！！一定要读经典的、有深度的书，比如哲学，可以引发你的深度思考。书读得越多，你就越有自己的见解和总结能力.就读一本书把书薄读一下，做成笔记本，也是自己的个人笔记和感悟）

4. 小心谨慎，经常思考周围发生的事情的因果关系。 对于解决不了的问题，必须找出根源。 有必要对惯常的做事方式提出改进或优化的建议。 养成做每件事都有条不紊、有条不紊的习惯。 随时随地都要弥补不足。

5. 睡前花半小时看书。 这是我当时在李嘉诚的自传里看到的。 李嘉诚先生无论多晚睡觉，都会在睡前花半个小时看书。 他曾经计算过，每天30分钟，一年有10950分钟，一年有50分钟，大约是9125个小时。如果你平均读书5个小时，你一生就会多读1825本书相对于其它的。

6.每周存一点钱。 无论你是学生还是上班族，存钱都是你必须学会​​的。 可以说是每个人都必须学习的一门技能。学生可以省钱去旅游、买自己喜欢的东西甚至投资； 职场新手可以省点钱以备不时之需。 我的妻子，这真的很重要。

7. 将早晨闹钟设置为比您真正起床的时间早 10 分钟。 匆忙起床不利于身心健康，尤其是心脏。 将闹钟设置为您最喜欢的舒缓音乐。

8、睡前两小时不要进食。 睡前半小时内不要与他人争吵、沉思、听激烈的音乐。 更好的办法就是看闲书或者看一集动画。 睡前喝一杯热牛奶。

9、不要熬夜。 充足的睡眠时间非常重要。 早睡后，晚上10点到2点之间是皮肤基底层的工作时间。 当处于睡眠状态时，皮肤可以去除皮肤中的不良色素，使整个脸部看起来更年轻。 这就是所谓的美容觉吧。