清明节为什么要踏青（清明节踏青的目的是什么）

清明节期间，除了祭祖、吃传统食品外，还有许多传统活动。 清明踏青就是其中之一。 清明节为什么要踏青？ 清明节踏青有什么意义？ 清明节踏青有什么好处？ 让我们一起来了解一下吧。

清明节为什么要踏青？

踏青，作为一种季节性的民俗活动，有着悠久的历史。 其源头是古代春耕农祭的习俗。 踏青就是春游，又称“踏青”。 一般指早春时节在乡村散步。 这种迎春农耕祭祀的习俗对后世影响深远。 《尚书大传》云：“春出，万物生”。 当万物发芽时，春天到野外去就成了一种仪式。 古称探春、寻春等。 四月清明节，春回大地，自然界处处呈现生机勃勃的景象。 正是郊游的好时节。

清明节踏青有什么意义？

清明节踏青，表达哀思。 无论相信有来世、来世、地狱还是天堂，每个人在亲人去世时都会感到悲伤和遗憾。 同时，他们也希望逝去的亲人确实有灵魂，能够在“阴间”过上幸福的生活。 人们对已故亲人的思念之情在清明节扫墓活动中得到宣泄，有利于身心健康。

清明节踏青有什么好处？

1、清明节外出踏青，可以帮助人们调整身体新陈代谢。 清明节期间，春光明媚，大地翠绿，空气清新，阳光充足。 大气中的“长寿激素”含有较多的负离子，是调节人体新陈代谢的天然“良药”，是治疗精神压力的理想“解药”。 。

2、趁此机会去郊游，可以改善血液循环。 这个节日期间，气温逐渐回暖。 春日到郊外踏青，做一些轻微的活动，可以增强下肢筋腱的活力，使身体灵活，行气活血，改善冠脉血液循环。 这是强化心脏的更好方法。

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