早上洗头好还是晚上洗头好？ （早上洗头好还是晚上睡觉前洗头好）

1、早上洗头：凌晨3点到10点，我们身体头皮的毛孔一般都是张开的，比较松弛。 当我们早上起床时，我们的身体还没有完全苏醒，抵抗力比较低。 如果，血液循环还没有恢复到正常水平。 此时洗头，毛细血管会扩张，更容易着凉，可能会引起头晕、偏头痛、一整天的疲劳。 而且，如果经常在头皮张开、放松的情况下洗头，头发的生长可能会受到阻碍。 洗头时还必须使用洗发水。 松弛的毛孔很容易堵塞，可能会导致脱发。 头发，脱发。 一般来说，大家上午的时间安排还是比较紧张的。 许多人甚至没有时间吃早餐。 这个时候洗头可能不太好，所以看来不建议早上起床就洗头。

2、晚上洗头：晚上是身体休息和自我修复的更佳时间，头发也不例外。 这是头皮细胞的再生和活跃期。 洗头可以有效清洁头发，并有效促进头皮细胞的再生。 ，头发不易受损。 在家忙碌了一天之后，洗头可以缓解压力，缓解一整天的压力。 也会对你第二天的日常生活和工作产生很好的影响。 但晚上洗头时要小心。 9点以后更好不要洗头。 尤其是洗完头发后，一定要吹干。 洗完澡后不要直接躺在床上。 睡觉前必须完全干燥； 否则，即使是晚上洗头也比较好。 如果洗头方法不对，很容易就会头痛。 长此以往，你就会出现偏头痛，睡眠质量也会下降。 如果你习惯早上洗头，尽量在早上起床后洗一会儿，用热水。