1. 处理原料。 西红柿切大块,柠檬切块(图中留一块做装饰),胡萝卜、土豆、洋葱切成2厘米左右见方。 将鸡腿去皮切成小块,保留鸡皮。

2.将鸡腿用少许葱、姜腌制20分钟左右(可以在表面喷洒或淋少量水,使葱、姜腌制得更均匀)。 取出洋葱和姜,倒掉多余的水,然后加入盐、黑胡椒和罗勒。 ,搅拌均匀,腌制30分钟。

3、不粘锅中加入少许水,防止干烧。 将鸡皮放入锅中,炒少许油。 鸡皮卷好后,加入鸡腿。

4、将鸡腿两面略煎(约3分钟,煎至两面变色),捞出备用。

5、底油中加入西红柿和适量的水,煮至西红柿稍微剥皮。 这时候就可以用木铲和筷子给西红柿去皮了。 您也可以根据您的个人喜好保留它们而不剥皮。

6、待西红柿煮至出汁后,加入菜块和鸡腿一起炖。

7.加入鸡腿、土豆、胡萝卜块、洋葱碎,加水没过食材,大火煮沸,然后转中小火煮约20分钟。 小火煮的时候,盖上锅盖,让热量更加集中,受热均匀。 在此期间更好不要走开,每隔5-10分钟检查一下锅里的水是否烧干。

8.最后加入柠檬和罗勒,转小火煮约2分钟,直至罗勒香气散发出来。 然后根据自己的口味加入适量的盐和糖调味。 最后撒上黑胡椒粉,关火,敲击黑板:此时,不要立即将锅从锅中取出。 继续盖上锅盖,让材料在锅中煮几分钟。 等到锅盖不再那么热时才将其取出。 在此期间,香料会继续加工食材。 这样会使菜肴更香(约3分钟)。 这将允许您加载磁盘。

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原文地址:《西红柿和鸡腿怎么做 西红柿和鸡腿怎么做好吃》发布于:2024-02-25

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