重阳节食物（重阳节有哪些食物）

1.重阳糕。 重阳节有吃重阳糕的传统习俗。 重阳糕多以米粉、水果配料等为原料。 有的重阳糕还加枣、栗子作为馅料。 由于人们在重阳节期间有登高避灾的习俗，而“糕”与“高”同音，所以重阳节期间，重阳糕是一种非常受欢迎的食品。

2、年糕、年糕。 吃年糕是我国西南重阳节的另一饮食习俗。 年糕有两种：软甜的、硬咸的。 糯米的主要原料是糯米。 需要注意的是，糯米虽然好吃，但也不能吃太多，因为吃太多会引起消化不良，对身体造成损害。

3.牛肉。 重阳节还有吃牛肉的习俗。 作为一种温热食品，秋季老年人食用正合适时。 新鲜牛肉营养价值丰富，营养成分更容易被人体吸收。 因此，秋季可以多吃牛肉，满足人们“穿上秋膘”度过寒冬的愿望。

4.螃蟹。 九月是重阳节。 秋菊花香，蟹膏黄鲜美，肉质细嫩。 眼下正是吃螃蟹的好季节。 至今，阳澄湖的清蒸大闸蟹享誉海内外。 被列为港澳台各大酒楼九月时令佳肴，享有盛誉。 螃蟹是清热解毒、养筋活血的食物。 对人体有一定的滋补作用，但一次不宜食用过多。

5、菊花酒，重阳节时喝“菊花酒”。 酒酒与“酒酒”、“酒”同音，因此衍生出人们酒酒喝菊花酒的说法。 据说喝菊花酒可以延年益寿，所以很多人在重阳节喝菊花酒以求吉祥。