柠檬的吃法 柠檬的吃法

1.直接生吃

(1)将柠檬的顶部和尾部切掉，并去皮。 将柠檬切成楔形，放入碗中。 您可以添加糖和蜂蜜。 可添加到沙拉、水果鸡尾酒或其他菜肴中。

(2)每天早上起床，将一个柠檬切成两半，用勺子刮出汁液，或用榨汁机榨汁，与水混合后直接饮用。

(3)使用新鲜柠檬汁。 在日常饮食中使用新鲜柠檬汁的方法有很多，包括：

将其添加到冰沙中，撒在鱼和肉上，添加到沙拉中，并将柠檬汁添加到烘焙食品中。

（4）如果想少吃糖，也可以和酸奶混合起来吃。

（5）油炸食品中加入柠檬，可以帮助分解柠檬在体内吸收的油脂，还可以改善不同的口味。

2.柠檬水

(1)制作糖浆：将等量的糖和水用小火加热至融化。 糖完全溶解后，从锅中取出并冷却。

(2)挤柠檬汁，可以用榨汁机，也可以手动。

(3) 在杯子或果汁壶中加入糖浆、柠檬汁和水并充分搅拌。

（4）加入新鲜柠檬片（橙子或柚子片也可以）、酸橙、橙子或柚子片，以及一些新鲜茶叶、百里香等，放入冰箱冷藏。

(5)食用时加水或苏打水即可食用。

（6）为了简便，也可以直接切片后泡在水中，但注意不要用开水或冰水。 更好使用温水。

3.柠檬蜜汁

(1)柠檬1个，蜂蜜200毫升，水(煮沸)。

(2) 将水放入大锅中，煮沸。 放入瓶中煮沸5分钟进行消毒。

(3)取出瓶子，倒置在干净的抹布上并擦干。

(4)柠檬去皮，切成5毫米厚的圆片。

(5)加入蜂蜜，盖上瓶盖。

(6)放入冰箱冷藏3天左右。