海盐可以代替食用盐吗 长期吃海盐对身体有害吗

1、海盐不可以代替食用盐。

2、海盐是以海水或地下卤水为原料制成的盐，从营养成分上来说，海盐含有丰富的矿物质以及微量元素，要比食用盐更加有营养，但海盐一般是含有杂质的，不能像直接使用食用盐一样使用海盐，所以海盐是代替不了食用盐的。