蛋白质粉怎么吃 喝蛋白粉有哪些好处

1、首先按产品推荐摄入量吃，不要随意改变摄入量，不要太热，蛋白粉受热后会失去活性，降低作用。

2、注意不能乱混合其他食物吃，三岁以下小孩不宜吃。

3、不要和酸性饮料混吃，特殊病人食用前应征求医生的意见。