问道 修禅问道心性实修项目

禅是生活，是艺术，它可以开拓我们的心灵，启发我们的智慧，引导我们进入更超脱的自由世界。通过禅修，我们看问题的角度就变得与众不同，或以之修身，或用之经营，且大多成绩斐然。修禅问道可以让我们有一种敬畏，以虔诚之心实现内心的安宁和社会责任。

项目背景

当下中国经济进入了一个新的周期，国际国内环境瞬息万变，科技发展日新月异，人工智能和AI技术已经与经济社会深度融合，为了跟上时代发展的步伐，助力个人和企业更好的发展，终身学习逐渐成为共识，人们越来越多的走进各种培训课堂提升自我认知与能力，并期望学有所用。

但是现实情况是课堂学习能解决的问题是有局限的，一个人认知和能力的提高包括魂、道、术、器这几个层面，课堂往往能给到大家知识和工具，也就是术和器的层面。如何将学到的知识转化成能力用于自身发展？如何能够站在更高的维度看待眼前的困惑？如何处理自身的精神内耗和负面情绪？……，归根结底，这都是人本身的问题，也就是魂和道的层面，魂就是人的心性，道也就是方向和规律，很显然心性的提高不是在课堂上学习，而是需要去修炼和悟道，需要向内求，这就是修禅问道心性实修项目的缘起。

项目介绍

禅非佛教，禅宗是一个佛教的概念，而禅不是。当我们静下心来思考问题的时候，当我们认真工作的时候，当我们放空自我打坐静心的时候，这就是一种禅，或者说是禅修的状态，修禅是对心性的修养。

道也非道教，“道可道非常道“，思考问题和解决问题的方法和路径即为道，万事万物运作的规律即为道。道是智慧的结晶，儒释道皆为道。

修禅问道是心性功夫的修练。我们将走出课堂，深入名山宫观，运用千年文化传承来疗愈身心灵，通过对传统智慧的触碰提高生命境界，从根本上悟道智慧，实现人生价值。

项目收获

01

静 心

静能生定，定能生慧。修禅问道核心理念就是给心放个假，在这喧闹的凡尘，我们都需要有个地方，用来安放灵魂。唯有内心安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。

02

调 身

禅修作为一种古老的修炼方式，早在1400多年前就被广泛应用。也是现代社会中一种有效的减压和调节身心健康的方法。我们将通过禅修的方法和诸如颂钵禅拍等现代的调理与疗愈手段从根本上转变思想和心态，通过沉淀和内省来达到培养正念、增强体质，提升自我认知与自我控制能力的目的。

03

心 性 修 炼

心性修炼的关键就是专注力与觉知力的提升，禅修可以让我们更加专注于当前的瞬间，避免我们被外部干扰所影响。通过禅修的训练，我们可以改善大脑的神经连接，提高注意力和觉知力，使我们更容易专注于工作和生活中的重要任务。

04

悟 道 智慧

老子说“君子一座之上而知天下事”，虚极静笃之后我们的智慧是无量的，更容易消化师父的讲经开示和老师的答疑解惑，通过对五千年传统文化的触碰和悟道提高人生境界，激发个人潜能，实现人生价值。

05

提升能量和幸福感

禅修可以使我们体验到内心的平静和安宁，让我们感知到内在的和谐和更深刻的爱，让我们更加感恩和珍惜生命中的每一个瞬间，从而拥有更高的幸福感和满足感。

心性之学

修禅问道是心灵的体操，是中国优秀传统文化中心性功夫的修养，中国的儒释道归根结底也是要提升人的境界，也是一种对心智的训练和身心的疗愈。所以修禅问道本质上是中国传统文化的精髓和核心。

修行模式

佛道加持

静中禅——环境的加持：

即为环境的加持，修禅问道将同学们从教室带到儒释道的道场，借助道场的磁场和能量，为大家创造能够静心的环境。

动中禅——仪式的加持:

我们将跟随师父参与诵经、法会、行禅、素食、放生、朝拜等修行活动，用修行的方式来求得内心平静，悟道传统智慧。

坐禅静心

闭目端坐，凝志静修。用心看着头脑中纷飞的念头，念头会慢慢地静下来，静下来的头脑则会出现一片晴朗的天空。坐禅能让人心如止水，是静心的好方法，可以让你跟自己的心对话，也能让人头脑清晰、思维有序、行动专一。

功法养生

佛家有佛家的养生功法，道家有道家的养生功法，比如佛家的八段锦，道家的太极。甚至打坐、站桩都是人们常用的养生方式，我们要学习和吸收这些养生理念和精髓，并用于生活中。

现代疗愈

对于身体的调理，我们不但要借助坐禅和功法来调理，我们还融入了一套涵盖了颂钵疗愈、禅拍疗愈等几十种最前沿的疗愈项目，还针对就诊过程中的诊前诊中诊后以及术后康复、出院理疗等全过程实现覆盖。

参禅悟道

· 禅修是一种心性功夫的训练和国学智慧的悟道。

· 心性修炼的核心是专注力和觉知力的提升，这都是可以通过禅修的方法来锻炼的。

· 心静有助于我们激发出无限的潜能和智慧，此时师父的讲经开示和国学名师的点拨将更容易被我们吸收和领悟。

抄经诵经

抄经是一个修身养性的过程，抄经跟坐禅一样，都能让人进入一种禅定的状态，无比舒适。不论是佛经还是道经，抄经都有很大的功德，抄经可以让我们深入经藏，智慧如海，集中精神，训练耐心，亲近佛法，自利利他，修身养性，练就一手好字……

禅茶论道

在禅问道要打开智慧之门，身心疗愈的同时锻炼我们的心性，或许一刹那间，就会对困惑已久的事有了新的看法，亦或瞬间对埋藏在心底里的伤疤和心结释然了……，有道是禅茶一味，彼时问道，我们需要品一杯茶，在茶里论禅，在禅里品茶，生活、事业、婚姻、家庭你又有什么新的理解？

商道融合

在中国的传统文化里，道和术是一对非常重要的概念，道为本术为末，道为体术为用，但得本不愁末。修禅问道不仅要帮助我们心性成长，也要帮助我们解决现实事业中的问题，助力实操落地。所以我们着力商道结合，通过资源对接、咨询、培训、辅导、陪跑等方式全面辅助学员实现发展。

项目特色

1.心灵休憩与身心疗愈的全新体验

2.传统文化的沉浸式和零距离触碰

3.心性功夫与能量提升的实修项目

4.修行与商道实操落地的完美融合

修禅问道是工具，我们借由禅修疗愈自己的身心灵，从而连接自己，觉察自己，照见自己，当我们从传统文化中悟道智慧，就会受益终身，禅修让我们在这个快节奏的时代，静下来，慢下来，走向内求的回归之路：向内一步都是福，向外千里皆是苦。

项目计划

五大佛教圣地

01 少林寺

02 九华山

03 普陀山

04 峨眉山

05 五台山

五大道教圣地

01 青城山

02 龙虎山

03 终南山

04 武当山

05 齐云山

那些大咖都在禅修……

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