问道 问道太白｜人生如沧海一粟，当尽情去燃烧，去绽放

前言

2023年7月，饮水斋中医团队“仙旅太白山养生营”开营，我们走进了这座极致低调但灵气充沛，充满玄幻色彩的神山——秦岭之巅太白山。这篇文章记录了我们在太白山的6天5晚，即便只是阅读文章，都能够感受到此行的壮阔与不同凡响。今年7月18日-7月23日，我们将再次出发，踏上“问道太白”的旅程，欢迎大家加入我们的队伍！

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5月我们走进了这坐极致低调但灵气充沛、充满玄幻色彩的神山——秦岭之巅太白山。

太白山的更高处——拔仙台，海拔3771.2米，是秦岭龙脉所在，是我国南、北分界线，长江、黄河的分水岭，中国大陆东半壁的更高峰。这里是道家的洞天福地，也有诸多道观、庙宇，涵盖儒释道三家。

山上有按道教神仙谱系建立起来的庙宇建筑群，即所谓“十里一寺，五里一庙”，如太白庙、文公庙、南天门、药王殿、老君庙、拔仙台、玉皇庙、三官殿、菩萨大殿等。

太白山也是一座佛教祥林，代表寺院就是山上的平安寺和黑河峪口的仙游寺等，自古不乏问道修行之士前来参拜。

由于历史原因，道、佛、儒三教在太白山相融相通。拔仙台曾建有一座三圣殿，门上的楹联开宗明义。上联是“植松树栽桃李树栋梁九州昌盛万木荣”，下联是“想忠恕念慈悲思感应三教同源一心境”，这在全国其他宗教名山是很少见的。

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Day1

2023年7月30日出发

前往太白山到达驻地「境悦酒店」

学员们从全国各地出发前往太白山，到达杨凌南站，乘车前往太白山脚下的 *** 点太白山境悦酒店。

房间里除了有我们为大家精心准备的登山物资包，还有一份来自太白山的馈赠。太白山是农夫山泉的水源地，山脉附近有丰富的温泉水脉，打开水龙头可以泡一泡“农夫温泉”洗去一路风尘。在山下美美的饱餐一顿，会议室集体 *** ，讲解上山事宜。

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Day2

7月31日进入景区

乘索道至「天圆地方」，下山步行1km到达「板寺新村」住宿休整，于海拔3300m的「拜仙台」夜晚纳月，晨起纳日。

进入景区正式开启我们的太白山问道之旅。乘坐景区公交游览山下风景，到达红桦坪后转乘天下索道至缆车直达天圆地方。太白山垂直落差达2700多米，一日可以穿越四季。

诗云：“山脚盛夏山岭春，山麓艳秋山顶寒，赤壁黄绿白兰紫，春夏秋冬难分辨。”

随缆车直入云端，到达海拔3500m的天圆地方。乘坐缆车时外面下起了雨，我们在云雾雨线里穿梭，到达山顶虽有疾风骤雨，但天边却有彩虹遥遥相迎。

天圆地方，海拔3511米，被称之为神州南北界，华夏分水岭。因为在这里一半水流入黄河，一半水流入长江，所以这里又有“双脚踏南北，江河自风流”之说。在云海甘霖的环绕下，我们从山顶下行前往之一站，拜仙台。

拜仙台旁的板寺新村营地是我们今天的之一站。太白山千峰竞秀、万壑藏云，可以看到极其壮观的云海，拜仙台地处海拔3300米，视野开阔，周围群峰耸立拱峙，势若围屏，山峰间沟壑宽阔，深邃莫测。

站在拜仙台，但见云层如海涛汹涌，变幻多端。时而云海涛岚铺天而来，时而浓云密雾铺天盖地，时而雾散云匿，白云轻纱鲛绡绵延缠绕。朝、夕晴朗之时，云海霞光辉映金山，置身云海之上，使人有置身仙境飘然欲飞之感。

由于地处平缓，海拔适中，可以让大家在相对舒适的环境中适应太白山的高海拔，为后面的行程做准备，同时拜仙台风景奇秀，极其适合纳取日精月华，观星赏云，我们集体在崖边 *** ，观云海夕阳，夜望明月繁星。

入夜，晴空月朗之时，山峰含黛，群星灿灿，万籁俱寂，时有微风沙沙。我们选取阴历十四、十五、十六三天来到太白山，每月的这三天，借满月之时，通过特定的方法纳取月华，使天体宇宙中的日月星三光与人体宇宙的气精神相交感，从而调整人体。

晨起纳取日精，初生红日，月初云海，气似飞龙，日如明珠，红彤彤地照亮全身，万丈金光普照，使身心内外通明，阴翳消散，万病无形。

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Day3

8月1日出发前往「大文公庙」驻地

「拜仙台」纳日后出发上行1km，步行台阶路到「天圆地方」（海拔3511m），继续前进1km到达「小文公庙」（海拔3480m）。

「小文公」至「大文公」（海拔3568m）约4公里路程，当晚宿在「大文公庙」，夜晚纳月，晨起纳日。

穿过天圆地方会通过一段下行木制阶梯栈道，这是后面行程里最规整好走的一段路了，跨过大门，便离开了太白山森林公园正式进入自然保护区。

小文公庙是进山的起点，在此登记进山，每天4点后就不准进入。从小文公庙至大文公庙，全程是石块铺就的第四冰川遗迹的山路，沿路临着悬崖，路虽不难走，但很长。路途中间常有云气弥漫，时晴时雨，石面湿滑，需要细心且坚持。当晚住宿在大文公庙，夜晚纳月，晨起纳日。

大文公庙此处气场很特殊，会有山神入梦。站在营地前向前望，山峰犹如一位带着帽兜庄严端坐的山神，静静凝望环抱着营地。像温柔宽厚的山神，守望着山间的生灵以及往来的旅人。

入夜月华如炼，我们集体纳月之后，顿觉精力充沛，兴之所至，踏着露水一起夜爬营地对面的山丘，在山顶处望月观星。

每一处营地的日升月落都有不同的韵味。大文公营地我们穿过高山草甸，在滚石山崖之上纳日。

红日初升之时，霞光四射，薄雾彤彤，云涛赤红与金黄深浅相间问道，向阳岩壁、峰崖一片通红，奇丽壮观。那一刻，仿佛每一滴草叶上的露珠都与我们一同呼吸，晶莹剔透，纯粹无暇。

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Day4

8月2日出发前往「大爷海」

纳日早餐后从「大文公」至「大爷海」（海拔3590m），约有3.5公里路。

大文公庙至大爷海路段没有特别人工修葺，沿途险阻，道路途崎岖漫长，特别是好汉坡的一段路，山坡陡峭，容易出现体力不支、缺氧等情况，会走得比较艰难。

穿过这段路，一路行走在山脊之上，沿路雾气飘荡不定，一阵风吹来，时而被雾气吞没，前路渺渺，时而云开雾散，峰回路转。山上巨石嶙峋，奇峰陡峭，千姿百态，蔚为壮观。太白山特有的雪松一路相伴，清凉的气息沁人心脾。

太白山天池——大爷海，是太白天池中水域面积更大的一个湖泊，位于海拔3590米的巅峰之上。太白山天池发育于六七万年前的第四纪冰川期，属于典型的冰川斗型湖泊，是我国内地海拔更高的高山湖泊。

大爷海是充满了神奇色彩的圣湖，留下了许多难解的千古之迷。虽然周围被四纪冰川奇石团团包围，终年寒风猎猎，嶙峋冷酷，气候干裂，植被稀少，然而湖中却终年水量充裕，汩汩外溢，清澈如镜，其深度至今无法测量。

拔仙台北下岩崖，大爷海东侧崖壁之上，有一天然岩洞。洞深10余米、高3米许。洞顶有岩隙滴水，常年有冰，寒气逼人，湿冷阴森，供有太白山神主三尊，系生铁铸像。

过去因气候特寒，滴水出岩隙即成钟乳石状冰柱，终年不融，人称“万年不融冰洞”。近代气候转暖，夏季暑热时已不多见有冰存在。沿山壁攀援而上，却有一巨大的洞穴立于山上，洞内幽深，却有人生活的痕迹，洞内湿滑难行，寒气逼人，但却藏风聚气。不禁感叹，是什么样的修行前辈在此修炼。

大爷海湖面平静，碧波荡漾，清澈凛冽，洁净无杂，印月映日，一尘不染，光洁可鉴。湖光山色下，水质碧绿清澈，倒影重重，变幻莫测。

*** 湖边，望着水气弥漫冰冷清澈的圣湖水面，忽而水上的画面随风变化，山光如游龙变化，忽而又变幻为文字，指点迷津。湖边磁场强大，身体经脉走动，内腔震动，脏腑吐音。

梦境在眼前迅速闪现，仿佛湖中湖神与我回应，湖中心泛起涟漪，静观湖面，先见山上的乱石和植被形成龙的形状，是山脉，像一个版图，有山川草原，是华夏的龙脉。湖面之下深不可测，仿佛是无尽的深邃，是一个反转颠倒的世界，湖水映天，深渊极处，亦是无尽的高天。

深藏湖面之下仿佛有一座祭台，祭台是方的，层层筑起，圈圈围栏，共有三层，有祭司在其中作法，摇旗摆帆，湖面有光柱腾空而起直接天上，似是仙人于拔仙台上点将升仙，在湖面上开启一条通天入地的登天之路。

山壁之上有红色的碑文迎面而来，我虽不识，但只觉是超度生灵的高深祭文。云层之上有瓣瓣金莲，有巨龙飞腾云间，龙神鳞片闪耀，沿着龙脊，面向龙头，停在龙头眉心处的一团光晕。

大爷海夜晚观星纳月。入夜之时还有一阵暴风骤雨，却不知深夜之后一觉醒来，确是万里无云，月华如炼。在湖水映月，沐浴月华，心旷神怡。

夜晚虽没有睡得太多，但是精神充沛，凌晨4点，我们出发夜爬拔仙台，登顶观日出。

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Day5

8月3日登顶「抜仙台」纳日

「大爷海」晨起纳日后出发到「拔仙台」（海拔3771m），而后返程至板寺新村住宿。

太白绝顶——拔仙台，海拔3771.2米，雄踞于秦岭群峰之上，比五岳更高的华山高出1500多米，是中国内陆山脉的更高点，相传是姜子牙封神点将之处。

伫立峰顶“举手可近月，前进若无山”，极目远眺，众山辑首其下，恰如众星捧月，蔚为壮观。杨纪元《咏太白山》诗日：“西极绝顶立去端，直刺青天向宇赛。地创雄奇天设险，势拔五岳冠群山。”太白山之高耸雄伟，势与天通，堪为升仙之路。

峰顶拔仙台恰似一个不规则三角形锥体，孤高峥嵘，三面陡峭，雄险无比，台顶宽阔平坦，向西南倾斜，西宽东窄，面积约8.4公顷。台上有封神台、雷神殿，登顶远眺，顿有“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。挟飞仙以遨游，抱明月而长终”之感。

朝观日出，暮看夕阳，流光溢彩，霞光万丈，云海露雾，峽谷深幽，峰峦叠嶂，云雾翻腾，四野弥漫，峰如海岛，岭似飞舟，时隐时现，变幻无穷，景象万千。

我们静立绝壁之上，身旁日月同辉，忽有学员得闻义诊天外异香，触动灵魂深处，明心见性，得悟人生几何。

纳日之后回程归返拜仙台版寺新村营地住宿。

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Day6

8月4日 「拜仙台」晨起纳日，结营，为太白山之旅画下一个圆满的句点。结营之后出发至「天圆地方」索道下山。

六天五夜的太白山游学养生营至此结束。在这六天“问道太白”之旅中，我们睁开了心中的眼睛，见过了这山间云海的流动，巨大的山脉像巨龙在缓缓游移，只有感叹天地浩大，白云苍狗，人生海海，山而川川，不过尔尔。

繁华盛衰转瞬即逝，人生如沧海一粟，当尽情去燃烧，去绽放，去绚烂，生如夏花，死如秋叶，去圆满这生命的循环，生于天地，终再归回自然。

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END

文字｜刘轩

图片｜中国国家地理、饮水斋中医

编辑| 许逸雯

审核| 唐瑶 盛正朝

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