问道 “肛”湖问道 | 春节防痔，小心“痔疮”来拜年！ - 手机游戏

盼望着，盼望着，春节的脚步近了，大家是不是又开始摩拳擦掌，准备彻底的敞开小肚皮，快乐的走亲访友、推杯换盏、胡吃海塞了呢？

但是俗话说，“吃喝玩乐一时爽，痔疮便秘泪两行”。小魏大夫在这里要提醒大家，春节期间，大家在欢度佳节的同时，也要谨防我们的老朋友——痔疮带着大包（便血）小包（疼痛）来敲门哦！

春节期间

痔疮高发的原因有哪些呢？

饮食过度

春节期间亲朋好友聚在一起大吃特吃、暴饮暴食，易引起肥胖，甚至出现胃肠功能紊乱。大量油腻食物停留在胃肠内不能及时消化，产生大量气体及其他有害物质，使肠内压力增高引起急性胃肠炎，致腹泻、腹胀，久蹲刺激 *** 引发肛肠病。而饮酒、熬夜可促使痔疮发生或诱发肛肠疾病的急性发作。

久坐、久站

久坐、久站影响局部静脉回流，静脉回流不畅容易引起肛肠疾病。节日期间，外出活动减少，长时间打麻将、打扑克等，久坐 *** 局部受压，引起血管扩张，静脉回流受阻而引起痔疮发作。

旅途劳顿

由于节日期间坐车回家、外出旅游、旅途劳顿，过度疲劳，导致机体抵抗力下降；又加之饮食不规律，出现胃肠功能紊乱，甚至造成胃肠道黏膜急性炎症性改变，出现腹泻、便血、疼痛等，诱发痔疮等肛肠疾病。

春节期间

应该怎样预防痔疮的发生呢？

不要慌！

以下是一份春节防痔指南~

多运动

冬天由于寒冷，很多人都不愿意运动，但是，想要预防痔疮最重要的就是不要“偷懒”，如果天气实在是寒冷、不爱出门的话，可以在屋内进行适当活动。比如看电视的时候站起来走动一下，或者在床上、沙发上做一下瑜伽、仰卧起坐等。当然比较有效的动作就是提肛：有规律地往上提收 *** ，然后放松，一提一松。这个简单易学的动作相信人人都可以做，而且随时随地都可以，是预防痔疮的好方法。

控制饮食

春节期间，大家欢聚一堂，容易暴饮暴食，抽烟喝酒，而且过年的时候吃的食物都比较油腻、不易消化，很容易造成体内湿热过剩而引起痔疮。当然除了少吃油腻、辛辣刺激食物外，大家还可以多吃粗粮、杂粮、水果蔬菜、多喝水等。

避免熬夜

春节期间，应酬增多，亲朋好友相聚一起，熬夜打牌、聊天、唱歌问道，使身体不堪重负，熬夜也容易导致肠道功能紊乱诱发痔疮。因此春节期间一定要有良好的作息安排，尽量避免熬夜。

良好的排便习惯

其实这个是无论什么季节都要做的，一定要养成良好的定时排便习惯，上厕所时不要看手机、玩游戏等，并且排便时间要控制在十分钟以内，减少对 *** 的压力。

消化中心肛肠科全体医护人员提前祝您：

龙年大吉，阖家欢乐！

消化中心肛肠科科室简介

青岛西海岸新区中心医院消化中心肛肠科是集医疗、科研、教学为一体的综合性肛肠病专科，多次派遣医护人员到国内知名肛肠病中心进修学习，拥有一支技术精湛、经验丰富、医德高尚的医疗队伍；科室是胶东半岛肛肠微创技术联盟、山东省便秘联盟和北京中医药大学肛肠专科联盟的成员单位，并与青岛大学附属医院、全国肛肠病治疗中心、北京广安门医院、山东中医药大学附属医院等省内外重点医疗机构保持畅通的工作联系渠道。

科室打造了西海岸新区特色医疗宣教品牌“肛湖问道”以及抖音号“肛铁侠”，发表科普文章40余篇次，点击浏览量超过100万人次，受到广大市民的欢迎与好评。

消化中心肛肠科

诊疗范围

西海岸新区中心医院消化中心肛肠科擅长内痔、外痔、混合痔、肛瘘、肛裂、 *** 直肠周围脓肿、肛管直肠炎、肛管直肠脱垂、直肠前突、肛周皮肤疾病、腹痛、腹泻、便秘及肠道息肉及相关肛肠疾病的诊治。

消化中心肛肠科

诊疗特色

范军伟主任在西海岸新区率先引进了多种微创手术治疗技术，具有手术创伤小，无后遗症等特色鲜明的优点。吻合器痔上黏膜环形切除术（PPH），吻合器选择性痔上黏膜切除术（TST），自动痔疮套扎术（RPH）,内镜下内痔套扎术（ERBL）、内镜下内痔注射术（CAES）,内镜下肠道息肉、早癌切除（EMR、ESD）等先进技术。

同时，科室全面开展手术前后配合使用中药坐浴、熏洗、外敷等多种中西医综合治疗，具有疗效好、痛苦小、诊疗技术先进的特点。

消化中心肛肠科团队介绍

范军伟

消化中心肛肠科主任

副主任医师

青岛市劳动模范，青岛西海岸新区拔尖人才，高级健康管理师，担任中华便秘医学会委员、山东省医师协会肛肠病学分会委员；青岛市医学会肛肠分会委员。

先后多次到全国知名医院肛肠科进修学习，擅长肛肠疾病的微创、无痛治疗，如混合痔、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、直肠脱垂、直肠 *** 瘘及结直肠息肉等肛肠科常见病、多发病；尤其是对微创治疗各类肛肠疾病和全程无痛技术等有丰富的经验；可熟练进行电子结肠镜下各类肠道疾病的诊断及治疗。发表省级以上专业论文10余篇，参与编写5部医学著作，拥有10项国家专利。

门诊时间：周一上午、周三、周六全天

王爱华

消化中心肛肠科专家

副主任医师

2001年毕业于青岛大学医学院临床医学专业，从事普外科工作近20年，专业方向为肛肠外科疾病，目前任青岛市肛肠协会委员，曾在山东中医药大学附属医院进修学习。

擅长普外科各种常见病多发病诊断及手术治疗，尤其对痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等疾病有丰富独到的临床治疗经验，采用现代微创术加中西结合方法治疗各种肛肠疾病，能熟练完成各类肛肠手术，尤其擅长痔上黏膜环切术（PPH）、复杂肛周感染的综合治疗。

多次外出参加肛肠疾病诊疗会议及培训，在省级以上刊物发表《吻合器痔上粘膜环切术并发症原因分析及其处理对策》、《外剥内扎术加安氏化痔液治疗混合痔84例》、《综合疗法治疗 *** 尖锐湿疣30例》、《自制负压双套管配合中药冲洗、引流术治疗高位肛周脓肿的临床研究》等9篇论文，拥有1项国家级专利，主编参编论著2部。

门诊时间：周二、周四、周五、周日全天

顾延凯

科室骨干

主治医师

2005年毕业于陕西中医药大学临床医学专业，从事肛肠科工作14年。目前任山东省医药教育协会肛肠专业委员会之一届委员。曾进修于广州中山大学附属第六医院，师从中国中西医结合学会大肠 *** 病专业委员会主任委员、世界中医联合会肛肠专业委员会副主任委员任东林老师学习。运用解剖式、精准的手术方式，以“减轻患者痛苦、让患者早日康复”作为奋斗目标。

临床上擅长大肠 *** 疾病的中西医结合诊治，尤其对痔病、肛瘘、肛裂、顽固性便秘、不明原因 *** 疼痛等肛肠良性疾病。

徐薇涵

科室骨干

住院医师

医学硕士

毕业于青岛大学医学部，擅长中西医结合治疗肛肠常见疾病，师从青岛大学附属医院肛肠科赵刚主任，在硕士攻读期间曾以一二助身份参与手术约4000余台。

对混合痔、肛周脓肿、溃疡性结肠炎、便秘等方面均有深入学习和临床经验。硕士在读期间参与论文共四篇，以之一作者参与论文两篇。

魏乐

科室骨干

住院医师

2019年毕业于潍坊医学院临床医学专业，从事普外科工作2年，主要专业方向为肛肠外科。

熟练掌握痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等肛肠科常见疾病的诊疗，对于高位复杂性肛瘘、肛周坏死性筋膜炎等复杂难治性疾病有一定的临床经验。