为什么月圆之夜总有厄事发生？月光会让人变得更狂躁吗？

#光与健康小课堂# 为什么月圆之夜总有厄事发生？月光会让人变得更狂躁吗？

©️ []Elena

7月13日傍晚，超级月亮在朋友圈内掀起了一阵摄影狂潮。感慨良辰美景之时，不由地感到一丝寒战——这不就是从小听到大的“月圆之夜”...莫非会像电影中那样，将有大事发生？狼人变没变身先放一边，据相关数据显示：月光强烈时，晚间犯罪率更高！

英文里的和都有精神失常的意思，还都包括“月”的词根。根据有关研究，躁郁症患者从抑郁到狂躁的情绪周期与由月亮引力引发的潮汐规律有同步的趋势。但其中的变化机制太复杂，再加上现代城市的光污染问题，人类的睡眠质量已然受到过度光照的影响。就正常人而言，睡不好觉，情绪自然好不了。就更别提躁郁症群体了。

至于月光，并非月亮发的光，而是月球反射的太阳光。月球有规律地绕行地球，其受到太阳照射的部位也在发生变化，也就是所谓的“月有阴晴圆缺”。月球运行轨迹呈一个椭圆形月圆之夜，当距离地球最近时，我们就看到了“超级月亮”。

至于每一次月相的变化对地球环境和人体节律及情绪都有哪些深远的影响，还需我们花要更久的时间去了解。