问道 如何在人际交往中，让自己舒服和谐呢？

人生，就是在不断提出话题，又不断突破话题中前进，有时候一个洞察就可能带来巨大的觉醒。

因此，我们特邀无极教练平台创始人文斌教练。

运用十年教练功力问道，对一些当下热门话题进行回答，借助他的深度觉察和看见，帮助更多人，获得对自我生命的启发。

以下为文字版实录：

问道者：我好像跟外界相处的不是很和谐。

我能做到不跟自己纠结，但如何才能跟外界、周围的人，

有更好的接触呢？我找不到通道。

文斌教练：你刚才说找不到那个通道，是什么意思？

问道者：我一直觉得，人与人相处，

虽然说我们每个人都是不同的个体。

但对外的形式下，应该有几乎差不多的模式去跟大家去接触。

文斌教练：你指的通道，是你想要找到一个模式，如何和他人建立那份关系？

问道者：嗯，或者说也可以不称之为模式。

或者说，我究竟可以有什么样的方式，

可以与大家有好的联结？

文斌教练：能请问你，因为什么把"模式"，改成了"方式"?

问道者：可能没有模式.

文斌教练：你怎么觉察到的?

问道者：可能,给自己框住了吧?

文斌教练：请问那个框住自己,

跟别人建立的是什么样的关系?

问道者：不恰当的关系。

文斌教练：你真正想和他人建立的,是什么样的关系?

问道者：应该是一种比较融洽、和谐、通畅的关系。

文斌教练：你想要的是这样的关系？

问道者：因为这样，我们大家都舒服。

文斌教练：你想要的是舒服。

问道者：可能大家都会舒服吧。

文斌教练：他们舒不舒服，我不知道。

但你会因为这样的关系，感受到舒服，是这样吗？

问道者：是的。

文斌教练：如果你真的活出一种舒服的状态，

请问你跟他人的关系，会发生什么样的不同？

问道者：那可能都舒服了吧。