问道 问道教练｜不想总发火，该如何面对孩子的磨蹭？

人生，就是在不断提出话题，又不断突破话题中前进，有时候一个洞察就可能带来巨大的觉醒。

因此，我们特邀无极教练平台创始人文斌教练。

运用十年教练功力，对一些当下热门话题进行回答，借助他的深度觉察和看见，帮助更多人，获得对自我生命的启发。

以下为文字版实录：

问道者：孩子做事总磨磨蹭蹭，我很生气很着急。老公也不配合我，总和我唱反调。这事情让我很烦恼，我该怎么办？

文斌教练：那我能请问一下，假如你是那个孩子，母亲活成什么样的状态，你更愿意配合你的母亲，而不是配合你的父亲？

问道者：我希望我的母亲能温柔一些，不要总是说我。但感觉我温柔不下来，我看他磨蹭问道，我就不由得生气了呀……

文斌教练：所以请问，你真正在生谁的气？

问道者：生我自己的气吗？我也搞不清楚。反正我看着孩子那样，我就生气。

文斌教练：如果你看到的那个孩子，是你自己。请问你气的是什么呢？

问道者：我气的是，他为什么要这么磨蹭？能不能快一点？

文斌教练：你急着要去哪里呢？

问道者：急着赶紧把作业写完，然后收拾了睡觉。

文斌教练：你担心的是什么呢？

问道者：我担心他磨磨蹭蹭，不赶紧好好写作业，成绩不太好。

文斌教练：如果他成绩不好，你又担心什么呢？

问道者：我担心他将来学习不好，对他未来不好。

文斌教练：那你担心他未来，也就意味着他的学习成绩决定他的未来。你怎么看？

问道者：学习成绩确实很重要，但是能不能一定是未来，也不确定。目前来说，成绩挺重要的。

文斌教练：所以是你认为成绩重要，而不是孩子认为成绩重要。你怎么看？

问道者：那就是说，怎么样才能让孩子觉得成绩重要，是个重点。

文斌教练：太棒了，你看，从刚才你生孩子的气。

到现在，你关注的是：如何让孩子觉得学习、成绩是重要的。

你怎么看这两个问题发生的改变？

问道者：这问题我感觉好深，我想不出来。反正我只要看着孩子磨蹭，我就受不了，就特别想发怒。

怎么样能把这份情绪能给它处理好？

文斌教练：好，你刚才是不是问我怎样消除自己的情绪？

问道者：对。

文斌教练：后来我们探讨了一个话题，如何让孩子更加热爱学习，是不是？

问道者：是。

文斌教练：好。请问你，想要把时间花在这两个问题的哪个上？

问道者：更想放在让自己情绪好一些这块上。

文斌教练：很有意思，你之前说让情绪好，是为了让孩子更好地学习。

因为什么，你想要把关注点放在自己的情绪上，而不是把关注点放在孩子热爱学习上？

问道者：我情绪好了，我才有能力，让他的学习这一块有提升吧！

文斌教练：很有意思。你关注的是你自己，你没有关注如何支持孩子更热爱学习。

你关注自己，是因为孩子不能更好地做完作业、早点休息、获得好成绩，所以你生气，你怎么看你的行为？

问道者：觉得还挺矛盾的。

文斌教练：你真正要把时间花在哪里？

问道者：花在解决自己的情绪上。

文斌教练：还有呢？

问道者：花在培养孩子的学习这一块。

文斌教练：如果孩子一直都可以保持他的原来状态，你如何调整你的情绪？

问道者：这是个卡点，我觉得。

文斌教练：你卡在哪呢？

问道者：卡在只要他磨蹭，我火就上来了~

文斌教练：所以，你真正想把时间花在哪里呢？

你看，你宁愿把时间花在自己生气上，也不愿把时间花在真正支持你的孩子上。

请问你怎么看？

问道者：那怎么样能让我不生气呢？

文斌教练：谁在生气？

问道者：我在生气。

文斌教练：因为什么你选择生气，而不是选择把时间投入在你孩子的身上？