遗传率高，还会影响下一代，这8种疾病最容易遗传给孩子，预防要从出生开始

基因真的很神奇，你的孩子会继承你的基因，以新的生命形态继续活在这个世界上。

悲叹之余，我们要保持清醒，基因让我们的优势得以发挥，但我们的弱点也会遗传给我们的孩子。

比如有些疾病的遗传几率非常高，为了让孩子更健康，从出生那一刻起就要做好预防措施。

在今天的文章中我们将讨论：

*父母将哪些疾病遗传给孩子的风险较高？

*如果存在这些问题，我们该如何提前预防呢？

肥胖

如果你经常在幼儿园或者学校门口接孩子，你会发现经常会看到一个胖乎乎的孩子跑出来。再看看他的父母，肯定也是胖乎乎的身材。

有学者研究发现，肥胖有很大的遗传性，孩子的体型是父母双方共同遗传的。

如果父母双方都肥胖，则他们的孩子有80％的可能性也会肥胖；

相反，如果父母双方体重都正常，孩子患肥胖症的概率不超过10%。

伦敦大学的研究人员对4000多个家庭进行了调查，发现如果母亲肥胖，女儿患肥胖症的几率就会增加10倍。

很多努力减肥的女生都开始调侃、抱怨：看来我瘦不下来的主要原因，是我妈啊……

但我认为肥胖除了遗传因素外，更多的和后天的饮食习惯、运动习惯等因素有关，即使父母超重，孩子通过合理的饮食、适当的运动，依然可以拥有匀称的身材。

如何预防？

1.改善家庭饮食，少吃煎炸食品，多吃新鲜水果蔬菜。

2. 家长应以身作则，培养孩子健康的饮食和运动习惯。这应该从自己少吃不健康的零食，每天与孩子一起做更多适当的运动开始。

3. 定期记录孩子的身高体重，如发现孩子有快速增重的趋势，应及时带孩子去医院或托儿所检查，由医生判断体重指数是否正常，以便尽早发现孩子的体重问题。

秃顶

有种说法是秃头会遗传给男性，不会遗传给女性。研究人员表示我外公有色弱会遗传吗，秃头遗传的概率相当高。如果父亲秃头，有50%的概率会遗传给儿子。如果祖父秃头，有25%的概率会遗传给孙子。

看看下面的图片

我觉得我们的乔治小王子将来可能会秃头。

为他感到难过10秒钟

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还有一种说法是：脱发秃顶的基因来自父母双方，脱发是由基因和环境共同决定的。也就是说，即使父母不脱发，孩子也有可能秃顶。

如何预防？

1、如果家长“极其聪明”，还是应该多关注孩子头发、头皮发育问题，比如发现孩子头皮出油过多、头皮红癣、头皮屑增多、头顶头发稀疏、发际线后移等，要及时去医院治疗。

2、不要给孩子太大压力，精神压力是脱发的重要原因，能不能少上点课外班？

3、多吃富含VA、VB的食物。维生素A能维持人体皮肤及皮下组织的健康。缺乏维生素A，皮脂腺不能正常分泌，皮肤干燥、粗糙、角化，头发生长不良，甚至脱落。动物肝脏、蛋黄等食物中含有丰富的VA。缺乏维生素B1，会影响头皮的正常代谢，影响头发的生长。绿叶蔬菜、豆类等食物中含有丰富的VB。

4、洗头不要过于频繁，需要先将洗发水在手上揉出泡沫再抹到头发上，避免留下化学残留，对孩子头发的伤害更大。洗头不宜过于频繁，孩子头皮油脂分泌还不是太旺盛，一般2~3天洗一次头发即可。

糖尿病

近年来，儿童糖尿病患者数量明显增加，有糖尿病家族史的儿童属于糖尿病高危人群。

研究显示，如果父母一方患有糖尿病，其子女患糖尿病的概率约为40%；如果父母双方都患有糖尿病，其子女患糖尿病的概率则高达70%。

临床上患糖尿病的儿童青少年多为I型糖尿病，是由于自身免疫性胰腺β细胞功能破坏，胰岛素分泌绝对不足所致。除遗传因素外，饮食结构不合理，长期摄入高脂肪、高热量饮食，肥胖，缺乏运动等是儿童II型糖尿病的主要原因。

因此，如果爸爸妈妈有糖尿病，也不用太过担心，只要调整孩子后天的生活习惯和饮食习惯，就可以避免孩子患上糖尿病的机会。

如何预防？

1、糖尿病患者家长要警惕孩子出现糖尿病的征兆，如“三多一少”：多喝水、多尿、多吃东西、体重下降；经常感觉乏力、容易打瞌睡、不爱户外活动；伤口难以愈合；皮肤瘙痒或反复泌尿道感染等。

2、控制孩子体重增长。糖尿病与超重关系密切，平时要从饮食和运动两个方面控制孩子的体重增长，如合理搭配谷类、肉类、蛋奶、蔬菜、水果等，注意摄入量与消耗量的平衡，坚持运动，增强体质。

3、如果孩子体重超标，且有糖尿病家族史，更好在孩子10岁后做一次血液检查，确定是否患有2型糖尿病。

高血压、高血脂

高血压、高血脂已成为现代人常见的问题。

如果父母双方都患有高血压，那么他们的孩子将来患高血压的概率高达45%；如果父母一方患有高血压，那么他们的孩子患高血压的概率为28%；而如果父母双方血压都正常，那么他们的孩子患高血压的概率就只有3%。

由于遗传基因缺陷引起的血脂异常，往往具有家族聚集性，且有明显的遗传倾向，临床上称为家族性血脂异常。

如何预防？

1.控制儿童的脂肪和甜食摄入量，保证儿童每天均衡饮食至关重要。

2、限制食盐摄入，补充钾。逐步将每日食盐摄入量控制在6克以下。同时多吃富含钾的水果和蔬菜（如香蕉、核桃仁、莲子、香菜、菠菜等）。

3、坚持母乳喂养。研究表明，母乳喂养可以降低儿童罹患高血脂的风险，因此应尽量坚持母乳喂养。

4.坚持运动，避免体重超标和积聚过多脂肪。

5.有本病家族病史的人应定期检查血压；

过敏或哮喘

如果父母中只有一人患有哮喘或对某种物品（如花生酱、花粉、灰尘等）过敏，孩子患上同样疾病的几率为 30% 至 50%。 如果父母双方都患有哮喘或过敏，孩子患上同样疾病的几率将上升至 80%。

如何预防？

1.儿童期早期治疗可减少成年期发病率；

2、如果宝宝有遗传性过敏性哮喘，尽量坚持母乳喂养。医学研究表明，母乳喂养能有效预防哮喘和过敏性皮疹的发生。

3、添加辅食后，要注意孩子是否对新的食物过敏；

4.尽量不要在家中饲养宠物，保持居家、生活和工作环境的清洁卫生；

5、家人更好戒烟，二手烟、三手烟对容易过敏的孩子的呼吸道刺激很大。

乳腺癌

5% 至 10% 的乳腺癌具有家族性。母亲或姐妹患过乳腺癌的女性患乳腺癌的几率是普通人群的三倍。

您可能听说过安吉丽娜朱莉自愿接受 *** 切除术的消息。

好莱坞明星安吉丽娜朱莉，因为母亲遗传了她突变的BRCA1基因，罹患乳癌和卵巢癌的机率较高，分别为87%和50%。为了让子女不再害怕失去母亲，她决定主动以专业医疗降低患病风险，并接受预防性双侧 *** 切除术，以降低罹患癌症的风险。

她说：“我想写信告诉其他女性，做 *** 切除手术的决定并不容易。但这对我来说真的是一种祝福，因为我患乳腺癌的几率从 87% 下降到了不到 5%。我可以告诉我的孩子们，他们不必担心他们的妈妈会因乳腺癌去世。”

我很感动安吉丽娜朱莉的勇气，但说实话，她这种激进的做法是否可行、是否会带来其他风险，目前还是个未知数，不建议妈妈们盲目模仿她。

如何预防？

1.妈妈应每月进行一次 *** 自我检查，并定期接受 *** 检查，以便及早发现疾病迹象；

2、从青春期开始关注孩子的 *** 健康，帮助孩子养成良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当运动等。

目光短浅

近视的遗传性，无需多言。

如果孩子的父母一方为中度或重度近视，孩子的近视遗传率为27%。

如果父母双方都是高度近视，孩子近视的遗传率大概是45%，因为高度近视是常染色体显性遗传，所以遗传的概率很大。

如果父母双方都是严重近视，一定要去医院筛查，必要时采取其他近视防护措施。

建议家长带孩子去医院进行筛查，目前的筛查设备在孩子1岁时就可以使用，通过设备筛查后，对孩子的视力进行评估。

高度近视的家长应该特别关注孩子的视力。

色盲

色盲有很多种，包括完全色盲和部分色盲。部分色盲中最常见的是红绿色盲，即无法区分红色和绿色。

红绿色盲是一种X连锁隐性遗传病，具有两个特点：

这与性别有关：男性患色盲的几率远高于女性。如果母亲是色盲，她的女儿有 50% 的几率是色盲，而她的儿子也一定会是色盲。

隐性遗传：这意味着即使父母双方视力正常，孩子也可能是色盲。

建议：

色盲目前尚无有效治疗方法，如果父母一方或双方患有色盲或色弱，应尽早带孩子去儿童眼科医生处检查。

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