经常陷入幻想者的探索与应对｜强迫性幻想综合症

2023 年更新

收到理想研究生的录取通知书了，一切都在向好的方向发展，也遇到了很好的学校，以前我是个爱哭鬼，爱幻想，哈哈，感觉今年自己长大了很多。

2022/9/9：

写这篇文章的时候其实挺紧张的，因为觉得自己很不正常，喜欢做白日梦，也担心被群里的UU嘲笑。没想到，我得到了鼓励，甚至在私信中看到了和我情况类似的姐妹，知道自己并不孤单真的很棒，从评论中收获了很多力量。

我在准备考研，但是学习效率很低，家里又有事，心情不好的时候就想入非非。

沉迷幻想的具体步骤是听着音乐，摇动身体开始幻想，幻想的话题从“我在读一所顶尖研究生”到“我是一个著名学者”到“我是一个大美人”不等。

我去看了精神科医生，他诊断我患有[强迫性幻想综合症]，因为我清楚地知道我在做幻想！

强迫性幻想症候群：做白日梦会使患者在精神上完全脱离现实，这个过程往往持续很长时间，直到患者意识到自己的精神状态。幻想时，患者还会做“重复性动作”，如踱步、摇晃身体、转圈、把球抛向空中等。这些行为严重影响了患者的正常生活，无法交朋友、谈恋爱，甚至无法在现实生活中工作。他们沉迷于“幻想”和自己想象的世界，沉迷其中。这种情况被称为“强迫性幻想症”。

幻想故事中的自我意识：爆发的三个阶段

1 小学的时候，我一直和奶奶在一起。父母在外地工作，我非常渴望“爱”和“亲情”。奶奶很爱我，但我却无法感知到奶奶的爱。我不明白奶奶为什么一边说“我影响她的生活”、“这孩子太可怜了，没人要”、“我爸妈不管我，就把他扔给我”，一边给我买各种好吃的，给我买很多她自己舍不得吃的。我生病的时候她照顾我，担心我在小学被欺负，就把很多东西送给老师，把所有的退休金都花在我身上。那时候我还太小，还不会把一个人的语言和行为分开来分析，所以觉得自己是多余的。

她很爱我，但是小时候的我感受不到她的爱，所以我总是幻想有一个人物很爱我，有时候是我当时最喜欢的偶像的脸，有时候是我妈妈的脸。

现在回想起来，我只是希望得到长辈的爱，一种我能理解的纯粹的爱。

2 小学毕业后，我到父母居住的城市读书。

但在高中，我遇到了坏老师和坏同学。班主任会带头说我“腿粗”、“成绩差”，说我太敏感、不正常。班里的男生会聚在一起嘲笑我长得丑、腿毛多。有一次我努力学习，考了单科之一名，他们说“考试时我看到她偷偷用手机查题目”，但我没有。幸好那门课的老师相信了我的话，还请我喝了一杯。

高考前三周，我被那帮男生打得颅内出血，住院治疗。

所以我当时的幻想包括两件事。

之一是去国外留学，感到非常开心、幸福，享受学习。

第二个幻想是，有一个同龄人很爱我，在危难之时救我于水深火热之中。

3 第三阶段就是现在，我想去其他国家读硕士学位。

我突然幻想自己可以跳过艰苦的考试准备幻想症，想象我真的学习了我最喜欢的专业——文学/文学管理。

如今家人身体都不好，我开始后悔这个选择，而且我想要学习的专业还要求我考GMAT，很难，所以我开始逃避困难。

沉浸在幻想中是对现实的逃避。