枕头大战、摔跤、从楼梯扶手上滑下来，竟然是在培养孩子的优秀能力？资深育儿媒体人分享《亲子打斗游戏的艺术》，助你在玩耍和闹腾中提升孩子的综合能力！

如何养育孩子？

没有哪一代父母比我们更频繁地思考这个问题。

我们无法预测我们的孩子将来会面临什么样的境遇。

将会面临哪些挑战？

我们对过去的生活经历和当前的学习感受也不确定。

能为他们提供什么帮助？

我们只能希望孩子们有一颗强大而灵活的心来适应这个世界。

如何帮助孩子培养良好的适应能力？

家长到底应该做什么？

今晚7点，天津经济广播FM101.4《妈妈和宝宝》节目

亲子嬉闹游戏的艺术

为您带来有效、有趣且充满笑声的解决方案

培养宝宝优秀能力

更好地适应社会！

本期嘉宾

钟昱

游戏动力工作室创始人，资深育儿媒体人。曾任《父母世界》、《我和宝宝》杂志主编。也是一名翻译，翻译出版过多本育儿书籍，如《奇怪的育儿方式》、《养育女儿》、《如何心平气和地让孩子配合父母，而不是大喊大叫》。

什么是“粗暴的游戏”？

粗暴游戏是一种可以随时进行的游戏，即兴发挥，充满乐趣。你一定见过很多粗暴的游戏：摔跤、枕头大战、从床上跳下来、从楼梯栏杆上滑下来……

为什么要打闹呢？

如今，许多家庭中，父亲在育儿方面投入的时间太少，而母亲对孩子则更加温柔，宁愿给孩子读温馨的故事，也不愿和他们打闹。技术的飞跃也带来了障碍，孩子们花在屏幕上的时间越来越多，户外活动的时间越来越少。

即便不是盯着电视或电脑的时候，孩子也面临着另一个风险——被过度安排和过度保护。孩子的玩耍时间被成人组织、安排和干预的各种活动所占据。当然，家长需要参与安排孩子的一些时间，但这并不意味着可以占用孩子所有的自由玩耍和打闹时间。否则，就根本就不叫“儿童玩耍”。

互动体育游戏让孩子变得更聪明、情商更高、更受欢迎、更有同理心、更健康、更快乐。

这并不是夸张，打闹游戏可以激活身体和大脑的多个部位，比如调节情绪的杏仁核、处理复杂运动技能的小脑、负责认知和决策的前额叶皮质……因此，每一次打闹游戏不仅有益于身体，甚至还能通过对大脑发育的影响，促进一些宝贵品质的形成：合作、责任、正直、诚实和善良。

（“驯马”的激烈游戏）

打闹玩耍真能提高适应力吗？

科学研究早已证明，打闹是哺乳动物（包括人类）的生存本能。《打闹的艺术》一书进一步指出，打闹可以让孩子在安全可控的环境中体验情绪变化，感受到自己的力量，尝试控制自己和他人，学会轮换角色，锻炼社交能力……

例如，研究发现受欢迎的孩子喜欢参与打闹游戏摔跤世界游戏，而经常受到排斥的孩子则更容易诉诸暴力。他在采访了大量学生后发现，受欢迎的孩子能够轻易区分玩耍和真正的攻击，而受到排斥的孩子则很难区分。因此，当你和后者玩耍时，他可能无法捕捉到准确的信息，误以为你想和他打架。在这种情况下，你被他打一拳也就不足为奇了。科学家因此得出结论，打闹游戏对提高孩子的社交和解决问题的能力非常有帮助。

例如，我们都重视的领导力重要原则之一是“双赢”：参与的每个人都必须有所收获。而打闹游戏是帮助孩子理解这些抽象概念的好方法。如果你只是炫耀自己的实力，你可能会有被你吓倒的追随者，但他们永远不会成为真正的朋友。

（玩游戏：爬悬崖）

打闹玩耍如何有助于亲子关系？

本书作者之一安东尼分享了一个个人故事：

女儿艾娃在两岁左右时，开始出现咬人行为，每次玩得开心时，她都会毫无预警地咬安东尼的腿。安东尼在批评教育无济于事后，决定退后一步，观察事情的经过。后来他发现，每次艾娃咬他时，他总是占上风。而且，每当他比女儿预期的回家时间晚时，她就会咬得更厉害。艾娃看到爸爸回来，当然想立刻跟爸爸玩，但玩着玩着，焦急等待爸爸的失望感就会突然涌现，让她想咬爸爸。

有了这些发现，安东尼的解决办法变成了：多花点时间陪女儿做游戏，而不是禁止她咬东西。如果回家晚了，他会先自我反省：“爸爸这么晚回来，太过分了！谁对我不满，快来排队！”艾娃听到这话，先是咯咯笑，然后扑到爸爸身上。安东尼还准备了一些干净的布条，一旦艾娃有想咬东西的冲动，它们就能派上用场。

通过惩罚来消除孩子的咬人行为不仅无效，还会错失与孩子宝贵的玩耍时间。预防情绪爆发和破坏性行为的更好方法是了解和清除孩子行为背后的深层情绪。

你为什么需要这本书？！

哈佛大学儿童研究中心发布了一份《如何培养孩子良好的适应力》的报告，核心思想是“支持性的亲子关系”和“积极帮助孩子发展技能”能有效提高孩子的适应能力。

那么，家长具体应该怎么做呢？

《打闹游戏的艺术》一书提供了一种有效、有趣且充满笑声的解决方案——与您的孩子一起玩打闹游戏。

通过与孩子一起玩打闹游戏，父母可以融入孩子的世界，表达爱和支持。通过与父母一起玩打闹游戏，孩子们可以学习建立韧性所需的技能，每个人都会获得健康和快乐。

本书除了为打闹游戏的意义和作用提供丰富详实的理论基础外，更大的意义在于为我们的亲子时光提供贴心、新鲜、易于操作的游戏建议。

拿起书本，你会更加体会到“游戏动力”对“给童年带来亲切感和欢笑”的一贯践行，更重要的是，放下书本，和孩子一起玩吧。

“从你之一次把孩子抛向空中并看到他迷人的笑容，到你们一起完成一场具有挑战性的打闹游戏，你和你的孩子将一起发现亲密、温暖、联系和爱的深层感受。

这比任何事情都重要。”

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