户外鞋鞋带怎么系？教你正确系鞋带方法

很多人都会系鞋带，穿鞋的人都知道怎么系鞋带，所以当有人要教我怎么系鞋带时，我不禁露出一脸疑惑。教我系鞋带的人说，他的方法可以防止大脚趾破出鞋面而起水泡。

户外爱好者在徒步时，由于登山时脚在鞋内打滑，导致大脚趾破鞋。原因包括鞋子太小、脚掌力量不够、下山姿势不正确、不会系鞋带等。因为很多户外爱好者系户外鞋的方法和系工作鞋的方法一样。

此种系鞋带方法主要适用于低帮户外鞋，首先将示范登山鞋的鞋带松开并脱去，直到鞋带只穿过最靠近脚趾那一排的两个小孔为止。

接下来的步骤就和常见的系鞋带方法很不一样了。把两边的鞋带互相绕两圈然后系紧。这一圈一定要系得很紧，防止脚向前滑动；这个位置的脚可以承受力量登山鞋鞋带钩怎么用，不怕被夹。

这种系鞋带方法的关键是前部收紧，中间松，所以完成前面收紧的步骤后，将中间松开，然后用一般的系鞋带方法，不断左右交叉。保持鞋带松散，不要收紧。

有些人担心脚在鞋子里会来回滑动，所以会把鞋带系得很紧，但又不知道如何正确系，结果会夹到中足的舟骨，甚至引发炎症。他传授的鞋带系法强调中间要松，就是为了避免夹到中足的舟骨。

鞋带穿过第二个鞋眼后，不要穿过对侧的鞋眼，而是从外侧穿过同侧的最后一个鞋眼，形成一个环；两侧也同样操作。这是系紧鞋带的开始步骤。

完成左右两侧的环后，将两边鞋带的末端穿过相对的环，然后系紧。

最靠近脚趾和鞋面的地方鞋带很紧，而中间的鞋带则比较松。

然后用最常见的方法，打一个蝴蝶结。

如果你担心弓会挂在树枝上，你可以把弓塞进中间的鞋带下面。如果你穿的是低帮登山鞋，更好这样系鞋带。