天龙八部糍粑 全南，一座美得让人找不到北方的江西南部瑶族城市

不走过一个人走过的路，就无法真正了解一个人；不走过一座城的大街小巷，就无法真正了解一座城。

有人说江西是存在感更低的省份，也有人说江西是没有省会的省份。但是，多去几次江西，就会发现江西有很多各具特色的小城市。原来江西也是可以玩得尽兴的地方。这次去了赣州最南端——全南，才发现这个小城市的悠闲与精致。

全南是更具夏日果香气息的小镇，巍峨的梅子山犹如夏日午后的清凉梅酒，清澈的桃江犹如夜晚的新氧桃水，夏天来了，一定要去全南，感受滨江街道的晚风。

赣南小镇：美得找不到北的客家瑶族小镇

全南县，江西省赣州市下辖县，位于江西省最南端，有“江西南大门”之称，因位于潜州（今赣州）南部，原名“潜南县”。全南素有“香都全南”、“长寿全南”、“客家瑶族全南”、“田园全南”之称，是一座美得让人找不到北的赣南小镇！

大龙秀水与秀山相连，虎踞龙盘，两岸青山可画，江水烟波荡漾，以桃江为主轴，沿江两岸被称为“小外滩”。桃江南岸采用淡欧式风格，突出古朴、大气、精致典雅，桃江北岸则以客家元素为主，点缀瑶族元素，营造出具有江南民居特色的古朴老城。

夜幕降临，华灯初上，梅子山上的百盛大厦在夜色中若隐若现，浩浩荡荡的桃江穿城而过，两岸成为南台湾最繁华的地方。

解放桥风雨廊，新晋网红打卡点，展现全南传统文化与风光。入夜后，华灯初上，解放桥色彩缤纷，风雨廊成为全南人夏夜纳凉的好去处。伴随着悠扬的音乐，无数水柱从桥面喷涌而出，犹如一道美丽的彩虹横亘在桃江上。

承载着一代代全南人记忆的河畔老街、弥漫着书香的书香轩、展示全南文化沿革和风土人情的全南县博物馆、充满欢声笑语的水滨小道、静谧的梅子山公园、箬湖公园，无不彰显着全南这座精致小城的快乐与活力。

寿美路，老城区最繁华的商业街，古朴的街巷，清爽的城区，令人赏心悦目。小城在南，却十分精致。可以欣赏热闹美丽的桃江，享受静谧美好的生活。

日程

全南60%边境与广东相邻，是粤港澳大湾区进入江西的之一站，直接对接粤港澳大湾区，有赣州直达全南的旅游专线，县城到各景区的公交专线，出租车、共享单车等便捷交通。

本次全南三天行程安排如下，请参考：

第1天：抵达全南，入住：温德姆花园酒店

第二天：早餐：“黄聂酒家”全南老字号；上午：天龙山风景区；下午：全南旅游集散地；夜游：箬湖公园、梅子山公园、河边街、解放街。

第三天：上午：中国攀岩小镇（江河农场）+攀岩体验；沙巴仔神农文化园（水果采摘）；午餐：曹家大院；下午：鸭溪古村；晚上：攀岩小镇奇幻灯光秀；住宿：攀岩小镇

第四天：上午：鼎龙桃江国际芳香森林度假村、兰桂坊、兰花基地；午餐：老街印象餐厅；下午：返程

天龙景区：天龙圣山、客家万寿谷

无山不立县，山虽再高，若有仙则神奇。天龙山群峰直插云霄，桃江绕山而过，四季青春色彩不褪。全南县天龙山集黄山之奇、华山之险、桂林之秀于一身，具有一险、二奇、三美的特点。天龙山峡谷奇秀，石洞奇特，峡谷幽深秀丽，溪水蜿蜒，有一线天、卧龙岩、金龟岩等自然景观，四季皆美，犹如人间仙境，是漫游全南的必游之地。

跨过福寿桥天龙八部糍粑，便是掩映在青山绿水间的天龙八坊，一条水街被改造成八条巷道。走进深度还原的武侠场景，观看身临其境的古装表演，一秒穿越到金庸小说《天龙八部》的武侠世界。武林外滩每周末都有演出，演绎《天龙八部》中的经典场景。

木湾酒吧是以轻音乐、山歌为主，适合人们休闲静心的酒吧；曼陀山庄民宿以原著小说《天龙八部》人物住所及武术流派命名；乔峰杏子林客栈采用客家风格设计，以石溪为院落；段誉美食广场、聚贤庄御膳房汇聚了全南各镇特色小吃。

沿天龙山寺原路开车至天龙山顶；沿飞龙栈道步行2.8公里至阿婆吉山顶，沿途感受阿婆吉大峡谷、丛林的魅力；可乘坐缆车登山。飞龙索道为脉动式索道，攀登途中会有几处速度极慢的地方，可以欣赏天龙山的美景。

天龙山主峰海拔441米，属丹霞地貌，山顶险峻险峻，三面绝壁，仅西南有一条窄道通山顶，因形似一条昂首待飞的巨龙而得名。天龙山寺位于阿婆吉山顶，始建于明万历年间，至今已有400多年历史。清晨云雾弥漫之时，寺内犹如天上宫殿。

玻璃栈桥：全长139米，桥面更高处至山谷更低处距离176米，横跨天龙山主峰与阿婆吉山主峰，下方为悬崖峡谷，惊险刺激。

尖端：

门票信息：玻璃桥成人票：50元；C票成人票（含玻璃桥+双程缆车）：150元；B票成人票（单程缆车）：110元

开放时间：08：00-17：30

交通提示：距大观高速泉南出口不到一公里，距广州白云机场仅两个半小时车程，是粤港澳大湾区进入江西的门户景区。

景区地址：赣州市全南县金龙镇刷岙村

十里桃江：漫步清凉山水画廊

桃江是全南的母亲河，蜿蜒曲折的桃江水流经全南，给全南带来了充沛的精神能量。

鼎龙十里桃江是领略桃江风情的更佳去处，是一个以山鹿为主题IP，以十里桃江、温泉为核心的多功能、复合型旅游度假区。

十里桃江国际芳香森林度假村依托南靖镇的芳香产业、天然温泉、生态等优势，设置了桃江动物谷、野奢动物王国、温泉水世界三大主题公园，极具吸引力。

乘坐游船，欣赏桃江美景。

这里自然凉爽，温泉资源丰富，是温泉洗浴、养生的好去处。

崖溪古村：汉服穿越千年瑶寨

赣州被誉为客家人的摇篮，全南21万人口中，客家人占95%，浓郁的客家风情在全南随处可见，寻访千年鸭溪、游历客家古寨，是全南独特的旅游体验。

崖溪古村依山傍水，环境清幽，最早由明洪武年间江苏南京陈氏兄弟开发，全村人姓陈。中国美丽宜居村落、中国传统村落，分为多彩入口田园区、古村落观赏区、客家文化体验区、稻田养生休闲区四大区域。

一场精彩绝伦的《鸭溪唐鉴》沉浸式演出，从鸭溪入口到古戏台，姑娘们在清水中洗衣服嬉戏，客家男女唱着山歌，人们热情地舞着香火龙，古戏台上抛着绣球……

跟随演员打卡鸭溪古村每一幕，穿越大唐寻鸭溪，体验客家、瑶族非物质文化遗产，领略鸭溪古村风情。

赣南客家围屋众多，素有“东方古堡”之称。鸭溪村客家文化底蕴深厚，有土围、室围、承庆堂、陈氏宗祠等四座古建筑，这些建筑以小巧玲珑著称，被誉为“小玉”、“古别墅”，具有很高的历史文化价值。

鸭溪土围又称复兴围，始建于清咸丰年间，围墙为三层建筑，外墙下部用石灰、黄泥、鹅卵石砌成，上部用土砖砌成，称为“土围”。共三层，其中一楼作为生活空间，展示全南非的物质文化遗产。正对大门的是中央大厅，又称议事厅，是家族长辈商议、决策的地方。

一楼被用作一个复兴空间，展示整个南非的物质文化遗产。二楼和三楼暂时不对公众开放，以保护属于省级保护单位的围场，并保证游客的安全。

雅峰石墙建于清光绪年间，呈方形，为“口”字形围墙，外围用水泥和河卵石浇铸而成。门上镶有“鸟革翚飞”四个汉字，出自《诗经·小雅》“如鸟斯革，如翚斯飞”。旗杆石侧面镌刻有“例晋士陈先学”六个大字。院内两座山水塑像，反映的是客家人磨豆腐、舂米的生活场景，造型逼真，生动形象。中堂天井下有一口女儿井。

陈家祠坐北朝南，为木结构，挑梁通梁架，小青瓦顶，庑殿式屋顶，由门廊、庭院、殿堂三部分组成，门廊两侧各有厢房，为优良家风、优良家训的展示馆。

景区内有很多全南著名​​的传统小吃，比如擂茶、磨斋、糍粑、豆腐花等，部分小吃可以凭景区赠送的优惠券购买。

尖端：

门票信息：全南县外游客可获赠60元代金券

A票：景区门票（不含演出）60元/票

B票：景区门票+演出票198元/票

C票：景区门票+演出票+古装一套价值198元，268元/票

开放时间：09：00-16：00

停车费用：7座以下汽车10元/辆/次，30分钟内免费。

景区地址：赣州市全南县G535雅溪小学东南约200米，自驾导航至“雅溪古村落”。

沙巴仔：全南的夏天有葡萄的味道

全南的夏天就像葡萄的味道，酸酸甜甜，爽口无比。一颗颗富含硒元素的葡萄，比初恋还要甜。沙巴仔是黄布村一个很小的村落组，却有着深厚的文化底蕴、独特的客家风情和优美的生态环境。

去越秀生态果园享受采摘的乐趣，曹家大院地道的全南农家菜美味可口，漫步在七星湖畔的七星广场，白墙灰瓦、绿竹青石，农耕传承扑面而来，新村美景宛如世外桃源。

南京芳香疗法特色小镇：蓝香汇馨

这里是南京芳香特色小镇所在地，被评为第二批国家级特色小镇、全南首个“国字号”品牌、国家级特色小镇，这里有五朵金花：1000亩兰花、3000亩百合荷花、4000亩梅花、3万亩玉兰、10万亩桂花。

位于南京镇古梅园内的兰桂坊客栈，是一间客家围屋式客栈，四周翠竹环绕，呈现出一派田园风光，颇有《小森林》夏秋篇的日式风情。

全南旅游配送中心

全南若湖畔，有一座全南旅游集散中心，它不仅是一个旅游服务中心，更是一个集吃、喝、玩、玩为一体的旅行生活空间。

这里的云书屋分成了几个独立的阅读空间，日月书廊、阅读隧道、儿童阅读区，书架上密密麻麻的书籍，犹如一片浩瀚的知识​​海洋。

穿过一条彩色天空长廊，就是一座蓝色星空科技馆，给孩子们插上科技的翅膀。

科技馆旁边的港澳台风情街区是一条美食街，街角的湾仔港式茶餐厅是热门打卡点，店内装修充满老上海风情，挂着民国时期的旗袍海报，走廊布置成香港街头，霓虹闪烁，是拍照的好地方。

攀岩小镇：唯有攀登，才能向上

全南是世界攀岩冠军钟齐鑫的故乡，这里有一座攀岩小镇，是江西省首个全产业攀岩竞赛基地，集攀岩研究、培训、集训、夏冬攀岩体验、旅游观光等功能于一体，还可体验水上运动、户外拓展、农业采摘等，是攀岩、户外旅游的热门打卡地。

攀岩小镇的主打项目是攀岩，分为室内和室外两个部分，儿童和成人两个区域。

攀岩小镇非常适合亲子游，小镇内的岩谷攀岩乐园有很多儿童游乐项目，一共7个区段，配备了弹跳云朵、儿童攀岩墙、洼地攀爬、绳索穿越等10余项无动力设备，可以训练孩子的攀爬能力，培养孩子对攀岩的兴趣。

园区内遍布复古的蒸汽火车，乘坐火车穿梭园区，一起感受这个童话世界吧。

梦幻灯光秀是整个小镇的一大亮点，每天下午5点左右亮灯，一直亮到午夜12点，各种绚丽的灯光把整个小镇装点得美轮美奂。

江河田园综合体内设有智能恒温蔬菜大棚，可以体验蔬菜采摘等亲子活动。

住宿可以选择Study House或Rock House。Rock House以攀岩运动为主题，共有10栋楼，每栋5套公寓。每栋楼都以一项运动命名，公寓的名字也体现了竞技精神。每栋别墅前后都有小花园，里面有5个房间和厨房餐厅。三楼视野开阔，适合聊天聚会。

尖端：

门票信息：攀岩乐园儿童58元、成人20元，景区小火车18元；

开放时间：09：00-18：00

交通提示：自驾导航“中国全南攀岩小镇”

景区地址：江西省赣州市全南县乡道42号全南江河农场

这个夏天，来一场全南夏日旅行吧！