天天刷微信容易抑郁，你有什么典型的朋友圈沉迷症状吗？

大多数人都有微信账号，都会发朋友圈，朋友圈成瘾的典型症状有很多，背后的原因也有很多，我们来看看，你是不是朋友圈成瘾者。

你经常登录社交网络查看更新吗？还是只是偶尔发帖？美国匹兹堡大学最近的一项研究显示，社交媒体重度用户患抑郁症的可能性是普通用户的2.7倍。

这项新研究调查了年轻人常用的社交网络，追踪了1787名年龄在19岁至32岁之间的用户。他们每天使用社交媒体的平均时间为61分钟；每周平均访问社交媒体网站30次。研究还发现，在1787名受访者中，在社交媒体上花费时间最多的人患抑郁症的可能性是那些在社交媒体上花费时间最少的人的1.7倍。

对社交网络的研究早有先例，2013年密歇根大学的一份研究报告指出，国外某知名社交网络竟“摧毁”了年轻人的幸福感；而早在2009年，纽约州立大学石溪分校的一项研究也表明，过度使用某社交网络，会导致青春期女孩患上抑郁症。

但在匹兹堡大学的一项新研究中，首席研究员林璐怡表示，尽管两者之间的联系很强，但这种联系背后的原因却很复杂。“这些人可能先患上抑郁症，然后登录社交媒体，希望填补空白，”她在大学网站上说。但她补充说，社交媒体也可能导致抑郁，而抑郁导致人们更多地使用社交媒体。

匹兹堡大学媒体、科技与健康研究中心主任布莱恩·普里马克博士表示，并非所有社交媒体互动或使用都是平等的。“未来的研究应该研究人们在社交媒体上的互动是积极的还是消极的，是敌对的还是支持的，并确定它们对抑郁症的影响，”他说。

原因 1

虚荣

典型案例：支付宝刷单、朋友圈计步

在人际交往中，人们经常会拿自己和别人做比较，比较利益、地位、名誉等方面的差异。一般来说，当人与人之间的差异较小、相对公平时，比较就会减弱；如果人与人之间的差异过大，比较的可能性也会降低。只有当人与人平等、实力差异不大时，比较的可能性才会增加，系数才会上升。“我的多彩生活”——2015支付宝个人账单活动远不如“我和微信的故事”那么受欢迎，因为秀账单是直接和钱挂钩的。也许你只是想分享自己的财务使用情况，但在别人眼里，你可能就是在炫耀自己的优越感，会遭到 *** 。微信的数据共享，让这种分享的差异性减弱了，成为人人都可以“秀”的重点，让这项活动成为一场全民参与的运动。

每个人或多或少都有虚荣心，每个人都有被赞美或被夸赞的欲望。明确的数字更容易激起攀比的欲望。你是哪个微信用户，你有多少个微信好友，一年收过多少红包，去过多少地方，得过多少赞，走了多少步……分享这些数据，可以让大家对你有一个整体的了解。收红包多、得过多少赞，说明你在朋友圈很受朋友欢迎。你今年去过的地方比较多，说明你有钱有空，懂得体验生活，真的会让朋友羡慕不已。

原因 2

信息不对称

典型案例：“今天是腾讯老板马化腾的生日”

“今天是腾讯总裁马化腾的生日，只要你把这条消息发到两个群里，就能升到四级，我试过了，升到四级只需要10秒，不信你也试试，反正没有坏处。今天是腾讯总裁马化腾的生日，我给大家发100Q币，你需要把这条消息发到两个以上的群里，听说已经有五个人试过了，你会得到100Q币，发到4个群里然后10秒后看看你的头像。”这段话听起来是不是很熟悉？

你的某些常识，对某些朋友来说，可能非常复杂。因为转发的动机在于它是否有价值，而不是它是否绝对正确或有效。因此，很多缺乏互联网基本常识的人，不会核实此事，直接转发。但更多是出于对朋友的善意，这群人多为中年人。

原因 3

好奇害死猫

典型案例：朋友圈测试信息泄露

“测试一下你前世是谁”、“测试一下你2016年的运势”、“测试一下你未来身价多少”……这些微信朋友圈里的测试游戏大家一定都不陌生，很多人都会出于好奇去参加测试，殊不知这些看似有趣的测试游戏其实暗藏玄机。市公安局网警大队提醒，此类测试游戏可能会窃取测试者的个人信息，建议市民少玩此类测试游戏。

据市民杨先生介绍，他喜欢玩微信朋友圈里的各种测试游戏，虽然测试结果不可信，但他的很多朋友都乐此不疲地玩，因为操作简单有趣。最近几天，他频繁接到各种推销 *** 、广告短信，但并未办理过可能泄露个人信息的业务。仔细思考后，他认为可能与玩微信朋友圈的测试游戏有关，因为很多测试游戏需要填写姓名、年龄、手机号等个人信息。

警方提醒市民，对此类测试游戏要提高警惕，增强安全意识。日常生活中，参与朋友圈任何游戏时都要小心谨慎，尽量不要填 *** 实姓名、手机号码，防止个人信息泄露。

微信朋友圈上瘾，你出现这些症状了吗？

个人症状

网上没什么好谈的，当面也没什么好谈的

网络社交成为最时髦的交友方式。很多年轻人由于长期沉迷于网络交友，产生了“网络社交依赖症”。他们在网上交友、谈恋爱，在网上无话不谈，见面却无话可说。记者采访了解到，很多内地年轻人对网络产生了强烈的依赖感。他们一打开电脑，就习惯性地登录QQ、MSN等社交工具，随心情更换签名，和朋友在网上无话可说，见面却无话可说……这种现象被一些心理学家称为“网络社交依赖症”。

“我和前女友是在网上认识的，但在一起一年后就分手了。”说起前女友，南昌市民陈亚芳还是难掩伤心。陈亚芳说：“和前女友在网上聊天时，可以滔滔不绝地说个不停，但见面时，却不知道该说什么，总是不自在，表情也不自然。”

集体症状

A4过去了，秀出腰和腿。

重庆晚报：最近网上热传的A4腰，成为人们秀身材的热门话题。不过A4腰还未褪去， *** 又在朋友圈流行起来。如果你的双腿并拢时刚好能完全盖住膝盖，那么恭喜你，你有一双 *** ，一条腿的长度是13.8cm。

重庆协和心理咨询所主任谭刚强表示，这一现象近期出现，民众纷纷效仿，除了对美的渴求，也因为事物独特，容易复制，再加上社交媒体将原本分散的群体聚集在一起，大大增加了传播范围。而且大脑有一个特性，重复动作容易产生 *** ，所以这类话题更容易被模仿。当然，A4纸之类的物品随处可见，大大增加了网友的参与度。

怎么打破它？

严格控制上网时间

华东交通大学心理咨询中心主任舒曼接受记者采访时表示，如何正确认识网络是摆脱“网络社交成瘾”的有效方法。心理专家建议微信测试游戏，过度依赖网络社交的人，首先要严格控制上网时间，找到适合自己的情绪宣泄方式。同时，在现实生活中，要多与亲朋好友沟通，在工作上争取更多的成就。来源：重庆晚报