网球运动的基本规则是什么

网球运动的基本规则是什么？下面小编为大家整理介绍一下网球的基本规则。欢迎您阅读和参考！

网球运动的基本规则是什么1

服务

参赛者站在网的两侧，一名（或一组）球员为发球员，另一名（或一组）球员为接球手。比赛结束后，交换发球权。

发球员必须站在发球线后面以及中点和边线之间的任何一点。

在正确的发球中，球应该越过球网（但不接触球网）并落在球网另一侧对角线的发球区的任何一点。如果球触网但仍落在对角发球区，则球已触网，应再次发球（但不记为发球失误）。如果球击中网、过网前触地、落地前接触网以外的任何物体、或未落在对角发球区，则为发球失误。之一次发球失误后，发球方可以再次发球，但如果再次出现失误，对手将获得一分。

回击

发球成功后，接球手将球回传。球员应在球反弹两次之前用球拍击球一次，使球过网并落在对方场上的任何一点，否则将失分。

如果高尔夫球手在球落地并反弹之前击球，它仍然有效。然而，其他行为如触网、球过网前击球、用球拍以外的任何物体击球、故意击球两次等都会导致失分。在双打比赛中，发球和之一次接发球后，任何一方都可以在任何一轮中击球，但不能同时击球。

评分

一场网球比赛一般由一到五盘组成，每盘通常分为几轮。更先赢得规定盘数的选手赢得一盘，更先赢得规定盘数的选手赢得比赛。

关于局：

每场比赛只有一名球员发球，之一个赢得至少 4 分且比对手多至少 2 分的球员获胜。在一场比赛中，每次发球必须在半场的两个发球区轮流进行。每场比赛的之一次发球应从右侧开始。

每场网球比赛的计分方法：从0到3分分别为“零”（爱）、“十五”（）、“三十”（）和“四十”（四十）。计分时，以服务器分数为准。所以“30比0”意味着发球方赢得了2分，但接球方还没有得分。

当双方都得 3 分时，通常称为“平局”，而不是“40 比 40”。如果平局后另一位选手再得一分，则称为“领先”()，不再计算分数。如果领先时丢一分，则回到平局；如果你领先后获得一分，你就赢得了比赛。如果服务器领先，或者领先对手2分或更多，则称其拥有“游戏点”。（设定点），如果能赢得比赛，则称为“赛点”（match point）]。如果接球手处于类似的情况，则称他有“断点”。

关于磁盘：

基本上，先赢得6局并领先对手至少2局的选手获胜；当双方打成一盘6比6时，会进行一场特殊的“决胜局”，又称“抢七局”。赢得这场决胜局的选手将以总比分赢得该盘比赛7比6。抢七中，先得到7分并领先对手至少2分的选手获胜。

大多数比赛由多盘组成，且盘数总数通常为奇数。大满贯男单比赛共5盘，先胜3盘的选手获胜；而其他比赛一般为3盘，先赢得2盘的选手获胜。

网球的基本规则是什么2

网球基本规则

比赛

网球比赛分为单打和双打两种形式。球员使用网球拍将球击过网并打到对手的球场上。每个球员的目的就是尽力将球击到对方场上，来来 *** 。，直到一支球队将球击出界外或错过球。

服务

正式比赛前，需要确定谁先发球。整个比赛过程中，双方球员轮流发球。发球前，发球员应站在端线后面，中点和假设的边线延长线之间的区域。球应越过球网并落在对方发球区的对角。里面。每场比赛开始时，从端线后面右侧区域发球。得一分或失分后，球应在左侧区域发球。等等。典型的发球包括将球向任意方向抛向空中，并在球落地之前用球拍击球。然而，也可以使用腋下发球。

错误

如果球落在对方发球区外，如球出线或触网，则称为失误，发球员必须重新发球。落在边界上的球算作线内。如果发球两次错误，则称为“双误”，对手赢一分。如果发球者的脚在发球时离开原来的底线，也被视为失误。如果发球触网但仍落入对方发球区，则为重发球。

局

每场比赛的起始比分是0:0，之一分按15分计算，因此，如果服务器获胜，则比分变为15:0。如果接球方获胜，则得分为 0.:15（冒号前给出的得分是发球方的得分）。玩家的第二个分数是30，下一个是40（历史上，这些数字代表1/4小时，即：15、30、45，但后来45改为40）。如果对方球员只有30分或低于30分，那么下一球就可以赢得比赛，因为每场比赛，比赛必须比对手至少多2分才能结束比赛）如果双方球员都达到了40分，此时称为“deuce”。下一分时，领先的玩家将尝试领先 2 分来赢得本轮比赛。与此同时，追赶的对手也奋力扳平比分，达成“局末平分”。领先的选手赢得下一分，赢得了比赛。

盘子

如果对手至少落后两局，则先赢得六局的选手获胜。但如果盘局战成6:5，那么双方还得再打一轮。如果先手获胜，则该盘比分是7:5，先手获胜该盘。然而，如果另一位选手以6:6扳平一盘，那么将通过决胜局（）决定胜负。

种族

3盘比赛，先赢2盘获胜，即3盘2胜； 5盘比赛，先赢3盘获胜，即5盘3胜。抢七局（破七）：抢七局中，由应发球的选手先发之一分，然后对方发第二分和第三分，之后双方轮流发第二分。如果先得到7分的玩家领先对手至少2分，那么他就赢得了比赛。每 6 分以及决胜局结束时将更换场地。不过，也有例外。如果按照事先的约定，比赛将会以长局进行。系统。没有决胜局，只有比对手多赢两局才能获胜。在亚特兰大的比赛中，澳大利亚双胞胎兄弟在半决赛中以18:16的高分与对手激战。最终，两兄弟获得了金牌。

打网球比赛的设备

1. 球

球场上使用的球的外部必须统一用纺织材料包裹，颜色必须为白色或绿色，接缝处不得有接缝痕迹。球的尺寸需要符合附录1第4条的要求（规则3中规定了球测试），重量必须在2盎司（56.7克）和2又1/6盎司（58.5克）之间。从 100 英寸（254 厘米）高度自由落体到混凝土地板上时，反弹高度应在 53 英寸（134.62 厘米）至 58 英寸（147.32 厘米）之间。当对球施加18磅（8.165千克）的压力时，向内弹性变形应在0.22英寸（0.559厘米）至0.29英寸（0.737厘米）之间，压缩后的回弹变形应在0.315英寸之间。（0.8 厘米）和 0.425 英寸（1.08 厘米）。这两个变形数据应该是球体三个轴测试后得到的平均值。在每种情况下，任何两个数字之间的差异不能大于 0.03 英寸（0.076 厘米）。

如果比赛在海拔 4,000 英尺（1,219 米）进行，则还需要另外两个特殊球。首先是使球的内部压力大于外部气压，但弹跳高度必须在48英寸（121.92厘米）和53英寸（134.62厘米）之间。其他方面与上述描述完全相同。这种球通常称为加压球；除了弹跳高度在 53 英寸（134.62 厘米）和 58 英寸（147.32 厘米）之间之外，第二种球的内部压力必须大约等于外部气压，并且必须能够在指定的压力下运行。速度。比赛场地海拔保持60多天，其他方面与上述描述完全一致。这种球通常称为零压力球或无压力球。

所有关于球的弹跳、尺寸和变形的测试均需符合附录1的规定。

国际网球联合会将对球或样品是否符合上述标准或可以批准参加比赛的任何问题进行裁决。这样的决定可以由国际网球联合会本身倡议做出，也可以根据任何真正感兴趣的人或包括任何运动员、设备制造商或国家网球协会及其成员的申请而做出。此类申请和决定应根据国际网球联合会的审查和听证程序做出。

2. 球拍

不符合下列要求的球拍不得用于按照本规则进行的比赛：

A。球拍的击球面应平坦，并由与球拍框架连接的弦组成，形成统一的规则。弦线应在交叉点处相互缠绕或组合；由弦组成的试件应大体一致。，中心的密度不能小于其他区域的密度。球拍的设计和拉线应使球拍的正面和背面在击球时具有大致相同的性能。

b. 从1997年1月1日起，专业比赛使用的球拍框架（包括手柄）总长度不能超过27英寸（73.66厘米）。自2000年1月1日起，非专业比赛中使用的球拍框架（包括手柄）总长度不能超过27英寸（73.66厘米）。在此之前，非专业球拍的更大长度为 32 英寸（81.28 厘米）。框架的总宽度不能超过 12 1/2 英寸（31.75 厘米）。穿线平面的总长度不能超过 15 1/2 英寸（39.37 厘米），总宽度不能超过 11 1/2 英寸（29.21 厘米）。

C。球拍框架，包括球拍手柄，不能有附件和装置，除非该附件只是且非常明确地用于限制和防止球拍磨损、断裂和振动，或调整重量分布，及其尺寸和位置也必须合理。

打网球的技巧

水泡

我们打网球的时候很容易起水泡，因为打网球需要手部的辛苦工作，受伤是在所难免的。拇指关节内侧、手掌与手柄背面接触处、脚底等部位都容易出现水泡。原因不仅是运动训练太少网球比赛规则，手柄表面太硬太滑，手脚出汗。、抓地力太紧或太松、鞋底太硬、鞋码太大、鞋垫不合适等，都可能导致水泡。

预防方法：在球拍柄上缠一层柔软、防滑的吸汗胶带，不要玩柄太细或太厚的球拍。如果鞋子不舒服，请及时更换。

肌肉拉伤

肌肉拉伤是最常见的运动损伤。如果打网球前准备不充分或者活动量不够，不遵循运动指南，那么某些肌肉的生理功能还没有达到适应运动所需的状态，训练水平还不够。肌肉的弹性和力量较差。疲劳或超负荷会导致肌肉功能下降、力量减弱、协调性降低。运动时技术动作错误或注意力不集中、动作过于剧烈或粗暴、温度过低、湿度过高。、场地或设备质量差可能会造成肌肉拉伤。

预防方法：注意加强易受伤部位肌肉的力量和灵活性，达到屈伸肌力量的相对平衡。这是防止肌肉拉伤的有效措施。

扭伤

在网球运动中，最常见扭伤的部位是脚跟、膝盖和腰部。这些部位需要更大的力并且更容易受伤。大多数脚扭伤是在突然停止或猛跑时脚外侧首先接触地面时发生的。单侧脚踝无法承受身体惯性或束缚惯性产生的强大力量，导致脚踝韧带、肌肉甚至骨骼损伤。膝盖扭伤大多是由于侧跑和突然停车引起的。当运动员突然停下来改变方向（特别是向后）并转身奔跑时，经常会发生腰部突然扭伤。发球时背弓的发力和回弹背弓也容易拉伤腰部，导致受伤。

预防方法：加强相应部位的肌肉力量，适当限制关节活动范围；对易受伤部位进行保护性固定，如缠绕弹力绷带等；掌握正确的用力方法，力求通过实践变得熟练、规范；做不熟悉的动作时不要着急；清理场内杂物；认真准备活动。

网球的基本规则是什么3

1. 场地选择和发球选择

比赛开始前将进行抛硬币决定之一局比赛的发球方和发球员。抛硬币的获胜者可以选择或要求他或她的对手选择：

a 在之一场比赛中担任发球手或接球手，由对手选择场地。

b 球场上，由对方选择担任发球手或接球手。

2. 脚部错误

在整个服务过程中，服务器不能：步行或跑步来改变位置（不会实质改变原来位置的轻微移动并不重要）； b. 双脚接触端线后面和中心标记的假定延长线之间的区域。其他任何地方。

3、交换场地时间

每盘连续之一局、第三局及以后且每盘结束时双方得分局数之和为奇数后，下盘之一局后更换场地。如果发现姿势顺序不正确，运动员应立即改变姿势。

4.阻碍对手

如果一名球员做了任何阻止对手击球的事情，那么：这个动作是故意的，他会失去分数。 b 不是故意的，这一点是复赛。

5.线球

击中界线的网球被视为界内球，无论该线的面积如何，也无论它是在球场的内边界还是外边界。

6.有效反击

如果满足以下条件，则退货有效：如果球触及球网、网柱、单打柱、球网或钢丝绳、中心带或带，并在落入对方场区之前越过它们；或 b. 无论是发球还是接发球。当球落入有效区内后弹起或被风吹回过网时，该轮击球球员将球击过网，不违反规则第20(e)条的规定； c 如果球是从网柱或单打柱外返回的，无论是高于还是低于球网上部高度，即使球接触到网柱或单打柱，只要它落在有效场地内； d 如果球员的球拍击中球网后越过球，但在球过网前击球且回击有效的情况除外；或 e，无论是发球还是回击，如果球员的击球击中停在球场上的另一个球。

7. 运动员受到阻碍

如果球员由于任何超出其控制范围的原因而无法击球，除了比赛场地上的永久性固定装置或规则 21 规定的情况外，比赛应重赛。

8、一场比赛的更大局数

网球正式比赛中，男子网球单打和男子网球双打均采用五盘两胜制。网球女单、网球女双和混双均采用三盘两胜制。

9、连续的游戏和休息

比赛的整个过程应该是连续的，从之一个发球开始一直到比赛结束。如果之一次发球失误，发球员必须立即开始第二次发球。接球手必须以合理的节奏为发球者发球，并且必须在发球者准备发球时准备好接球。换场地时，从上一轮比赛结束到下一轮发球开始之间最多有1分30秒的休息时间。男子比赛第三盘和女子比赛第二盘结束后，双方选手可有不超过10分钟的休息时间。团体比赛中，换边时可以由场上队长引导，但决赛换边时不允许引导。如果比赛暂停到第二天，则没有权利休息，直到第二天第三盘（女子第二盘之后）进行。之一天未完成的一组将被视为一组。如果是国际网球联合会认可的国际巡回赛或团体赛的组织者，可以决定允许的积分间隔。任何时候，间隔时间不得超过30秒。切勿为了让运动员恢复而暂停、延迟或干扰比赛。但是，如果球员受伤，裁判可以允许暂停（3分钟）。

当出现外部干扰导致比赛无法继续进行时，裁判员可以酌情处理。裁判员可以在必要和适当的时候随时暂停或推迟比赛。锦标赛委员会应给予运动员准备活动的时间，该时间不得超过5分钟，并必须在比赛开始前宣布。

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