应该选择手动挤奶还是用挤奶机挤奶？

在哺乳期间，妈妈有时会因为身体状况或生活方式的改变而不得不吸奶。 吸奶时，您可以用手、吸奶器或两者都用，这取决于您。 下面小编就给大家分享一些经验，或许会对您有所启发。

一、手工挤奶的体会：

手动表达的方法其实因人而异，但是我是在生完二胎之后才学会的。 当他一个月大时，我开始回去工作。 我每周有几个下午要去上班，所以我想留点母乳给他。 我发现午休的时候，20分钟就可以挤出180-240ml的奶。

我在家里学的，因为在家练习要轻松得多。 重返工作岗位前一到两周，每天早上 *** 最肿胀时挤出约30毫升。 我在冰箱里放了几瓶 120 毫升的瓶子，当我外出工作时，这个小储备给了我一些回旋余地。

我上班时会这样做：为了保护隐私，我关上浴室的门，先洗手，然后让自己放松。 喝一大杯水，想象几个小时前我的第二个孩子靠在我胸前吃奶的情景。 在开始吸乳之前，我会 *** 我的 *** （同时 *** 两侧），这会让我更加放松，有时甚至会引发泌乳反射，因此乳汁开始滴出。

我带了一个干净的塑料瓶，我必须将瓶口对准我的 *** 。 这样做有点奇怪，但你会习惯的。 我先从最肿、滴水的 *** 开始，用前臂压住另一个 *** ，防止奶水溢出（不能浪费宝贵的母乳），一手握住奶瓶，另一只手握住奶瓶。 胸部。 将手放在 *** 同侧，逐渐改变手的角度，以排空 *** 中的所有乳汁（即先将拇指和手指指向 12 点钟和 6 点钟方向，然后指向 10 点钟和 4 点钟方向）点钟方向，然后用另一只手指向 2 点钟方向和 8 点钟方向）。

当出现哺乳反射时，乳汁就会自行喷出。 *** 停止后，我会继续有节奏地 *** ，继续吸奶挤奶器 电动 手动，直到 *** 的乳汁一点点滴下来。 然后我会改变手的位置以吸出更多的乳汁，然后切换到另一只手并在“时钟”上的不同位置吸乳。 我经常向其他母亲传授这种手动挤奶技术，她们普遍认为它很有用。

然后是挤奶机的选择和使用：

吸奶器使用起来非常方便，是不可或缺的好帮手。 当母亲在工作而婴儿无法吃奶时，它还可以泵送和储存母乳。 以下是选择吸奶器时需要考虑的一些事项以及如何更有效、更方便地吸奶。

1、除非实在找不到出路，否则应该考虑购买一台高品质的电动吸奶器。 这款吸奶器不仅接近宝宝的自然吸吮方式，而且可以同时吸出两侧，节省时间。 有些电动吸奶器也可以手动使用。

2、如果您因为宝宝早产或生病无法吃奶而选择使用吸奶器吸奶，建议您选择医用电动吸奶器。 这种吸奶器效率更高，使用起来也最方便。 每天使用 6 至 10 次后，您就能感受到差异。 研究表明，使用这种电动吸奶器同时吸乳两侧可产生比手动或电池供电吸奶器更高水平的催乳素。 为了宝宝的健康，维持母乳供应非常重要。 而这款吸奶器无疑是更好的工具。

3、价格差异较大。 手动吸奶器更便宜，而医用级电动吸奶器最贵。

4、如果挤奶时感觉 *** 疼痛，可以在下次挤奶前使用保湿霜 *** *** 。

5、吸奶前，看看宝宝的照片，想想宝宝。 有些妈妈只是想给宝宝喂奶或吸奶，就刺激催乳素分泌。

之一次挤奶时，如果挤出来的奶量很少，也不要灰心。 经过更多练习，大多数妈妈可以在 10 到 15 分钟内挤出至少几毫升乳汁。 而且，牛奶“产量”的上升和下降也是正常的。

当您之一次使用挤奶机时，不要期望一见钟情。 相反，花时间熟悉这些金属和塑料。 那时，你多么希望手里还捧着柔软的宝宝。 吸奶时想一想宝宝，看看宝宝的照片，可以刺激催乳素分泌，加快泌乳反射。 您需要至少每 3 小时吸一次乳汁，并将其存放在冰箱或便携式冷藏袋中。

伊利

—————————————————

内蒙古伊利实业集团股份有限公司是目前中国规模更大、产品线最齐全的乳制品行业龙头企业。 也是唯一一家同时满足奥运会和世博会标准并为奥运会和世博会提供乳制品的中国企业。 伊利奶粉采用当今优质牛奶，采用先进制造技术和常温双重灭菌技术精制而成。 保持了牛奶的营养成分，富含优质蛋白质，奶香浓郁，速溶，不添加蔗糖，口感顺滑，奶味纯正。

**********************************************