夫妻之间的“亲密爱”有益健康，但专家提醒您要避开这些时间，否则会损害健康。

目前，很多人不再为男性和女性的生理需求感到羞耻。 毕竟随着社会的不断进步，我们的思想也得到了很大的提高和开放，所以我们也应该尊重男女之间正常的亲密关系。

双方结婚后成为夫妻，夫妻之间难免有亲密感，这也是人的正常生理需要。

而情侣活动不仅有利于身心健康，还有助于加深双方的感情。 但专家提醒，需要避开某些时间段，否则对男性和女性都有很大的危害。

夫妻之间“亲热”对健康有益吗？

夫妻之间的“亲密”，对双方的身心健康大有裨益。 过上美好的婚姻生活，拥有良好的精神状态和良好的身体状况，才能让双方享受到更好的享受，增进彼此的感情。

研究表明，接吻消耗的热量与中等强度运动消耗的热量一样多。 如今，很多人都受到肥胖的困扰。 看着自己的体型走形，脂肪在体内堆积，是一件很麻烦的事。

减肥的方法有很多，不仅要加强锻炼、规律作息、调整饮食，还要适当的接吻。 因为在接吻的过程中，大多数人的神经都处于高度紧张状态，身体的新陈代谢加快，可以更快地燃烧掉多余的热量，从而有助于减肥。

根据医学院的研究，婚姻生活相当于慢跑。 如果每周慢跑3次，相当于一年慢跑75公里，消耗7500卡路里热量。

而且，夫妻生活有规律也能促进新陈代谢。 夫妻生活中，呼吸不自觉地加深，细胞获得的氧气量增加。 这有助于促进体内各器官和组织的功能，因此夫妻间的亲密关系对健康有一定的好处。

但专家提醒：需要避开这些时间段，否则会受到伤害。

1、饮酒后

有些男生在喝酒应酬后也会有过婚姻生活的冲动。 事实上，他们只是在这种酒精的影响下过着婚姻生活。 这种夫妻活动不仅影响生活质量，而且也不利于双方的身体健康。

喝酒后情侣亲热地方，体内的血液循环会加速，酒精会随血液进入体内，对肾脏的影响很大。 尤其是在不采取避孕措施的情况下，意外怀孕也会对子宫内的胎儿产生一定的影响。

这就是为什么男性在女性备孕期间应该戒酒，也是为了子宫内胎儿的健康。

2.饭后

俗话说，酒足饭饱，欲望就足了。 也就是说，一个人吃饱饭之后，他的欲望就很容易增加。 在古代，人们往往是在吃饱饭后才进行夫妻活动。

但其实这个时间段并不合适，因为进食后，胃肠道在消化吸收食物时需要大量的血液供应。 这时，身体其他部位的血液就会减少。 如果此时进行房事，不利于体内的血液循环。

3.早上起床

早上起床时更好不要进行夫妻活动。 事实上，我们很多人都认为，早上醒来的时候，我们会精神抖擞，精力充沛。 经过一夜的新陈代谢，身体的新陈代谢已经恢复，可以轻松满足夫妻双方的生理需求。

然而，婚姻生活需要消耗大量的体力，这会让我们的身体感到非常疲劳，从而影响我们一整天的精神状态，不利于我们的工作。

4.月经期

月经期间，这个时间段不适合夫妻亲密，因为这个时候女性朋友的身体比较脆弱，免疫力特别低，少量的细菌就会引起感染。 同时，此时女性的子宫正处于修复状态。

如果这个时候想要过夫妻生活，很容易导致女性朋友的子宫受到感染，也会给女性朋友带来很多的情感困扰。

延伸：婚姻生活结束后你应该做什么？

喝一杯温水

完美的婚姻生活相当于一次中等强度的运动，不可避免地会消耗体内的能量。 这时，组织器官的新陈代谢需要消耗大量的水分来维持活力。

因此，婚后应及时喝一杯温水，补充身体缺乏的水分，从而促进新陈代谢。 但不要喝冰镇饮料或冷水，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻。

吃一些鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，鸡蛋中的营养成分包括我们身体所需的氨基酸。 同时，它也是夫妻生活恢复活力的更佳“还原剂”。 婚后吃一个鸡蛋或荷包蛋，可以很快恢复体力。

而且，鸡蛋中的优质蛋白质还可以提高男性 *** 的质量。 在一些地方，婚宴上有吃煎鸡蛋的习俗，也是为了保证新人的幸福生活。 因此，夫妻生活后，不妨吃一个鸡蛋，补充体力和精力。

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