练习舞蹈时不知道穿什么？五种主要舞蹈类型的着装指南。

想学跳舞吗？

报名参加舞蹈班了吗？

却还在烦恼穿什么去练舞？

亲爱的小主们，请不要惊慌，也不要纠结。

小编为你整理了五种主要舞种（中国舞、拉丁舞、爵士舞、肚皮舞、街舞）的服装穿搭指南。 是不是很周到呢？ 我保证，看完这篇文章，你再也不用担心跳舞穿什么了，心情也会变好~

迷人的拉丁舞

如果你是学拉丁的，上半身可以选择紧身的款式，这样会让你看起来更加精简！ 胖小仙女可以选择黑色，是显瘦利器~

下半身建议选择拉丁裙、深色或者是裙子自带的内衣。 此外，还可以穿弹力打底裤。 系在腰间的衬衫或针织开衫会很好看（除非穿着牛仔裤跳舞时，你可能会踩到裤腿而摔倒）。

至于鞋子，建议选择6厘米的训练舞鞋。 如果是初学者，穿10厘米就高了，很难站稳！

对于男士来说也更简单，穿T恤和拉丁裤就可以了。 不过，尽量选择吸汗、有弹力的面料，选择专业的拉丁服装款式。 这样的衣服耐用、吸汗、不易变形。 提示：跳舞时，女士们应尽量将头发固定好，避免旋转时长发甩到男舞者的脸上。 这时，头发就会成为利器，杀伤力极大~

性感的肚皮舞

如果你爱上了 *** 的肚皮舞，想要舞得优美男舞蹈服装，更加美丽，那就穿上肚皮舞练习服吧。

当然，要自信！ 不要因为很少有人这样跳舞而感到尴尬。 我们跳舞的时候也想看起来漂亮~

而且老师也会穿得很漂亮，所以放心的放飞自己，穿上自己想穿的练习服吧~而且，据很多学员反映，穿肚皮舞练习服确实会让人感觉更好~

实在害羞，或者暂时对自己身材不太自信的小仙女，也可以这样搭配：

上身应该是背心或T恤，只要不妨碍肩膀的活动即可； 下半身应该是喇叭裤，小腿侧向，这样可以看到腿部动作是否正确，佩戴腰链，赤脚。

爵士乐和街舞

正在学习爵士舞或者街舞的小伙伴们可以选择更加休闲时尚的穿搭哦！ 作为日常穿搭没有什么问题，100%街头潮流~

最推荐的组合是短上衣和高腰裤。 因为对于大多数体型来说，这样穿都很好看，绝对可以帮你打造出更佳的搭配比例。 但不建议腰臀肉多的梨形身材妹子尝试~

上衣：大多数短款式； 露肩弹力紧身裤； 宽松的涂鸦T恤； 刚刚过臀部的长T恤； BF型白衬衫； 短或长的运动衫（不能太厚）

裤子：高腰短裤、弹力打底裤； 运动裤（脚踝更好收紧，不然像瑜伽一样）； 弹性破洞牛仔裤； 其他棉质宽松裤。

优雅的中国舞

学习中国舞时，通常上半身穿紧身衣，下半身穿纱裙或练习裤。 这样就比较轻松，舞蹈动作也比较容易做。

普通的舞蹈课一般没有太多的要求或特殊性，只要衣服合身、合身、宽松，不限制手脚的动作即可。

跳舞时出汗较多，建议选择质量好、伸缩性强、有弹性、能吸汗的面料。

穿着合适的衣服进行舞蹈练习并不罕见

选择合适的学校是关键

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