冬季（-10~-30℃）低成本轻型户外装备清单

这是一篇很长的文章，包含有用的信息。 收藏比点赞多很多倍。 T_T我都收集了。 可以给我一个赞吗？

北海道丹顶鹤。题图是北海道摩周湖的日出雾凇

全国各地气温急剧下降。 天冷得你脖子都缩了根本不敢出门？ 不，只要我们有足够的装备，严寒也阻挡不了我们出行的脚步。 我们可以趁机去北方赏雪、玩雪，也可以趁着淡季去游览九寨沟、黄山等夏秋季节太热门的景点。 这样的行程需要长时间的户外活动，而且经常要早起看日出。 应该如何穿既保暖又方便活动呢？

并不是每个人都能买到像始祖鸟这样的顶级户外品牌，说实话，如果不是雪山爬冰、露营或者去南极（反正现在也去不了）等硬核户外活动，那就是普通强度和难度的徒步旅行。 ，其实有很多便宜又好用的选择。

冬天我曾多次去过中国东北、青藏高原和日本北海道，经历过的更低气温在负20到30摄氏度之间。 这篇文章分享了一些我亲自测试并发现有用的产品。 它们都是我自费购买的，不含任何商业植入物。

温馨提示：选购户外装备时，当然首先要考虑的是功能，而不是华而不实。 不过，我不能容忍太丑的装备。 本文推荐的装备超出了我个人的审美底线。 不过，我此行的主要目的不是旅游摄影，所以如果你更喜欢拍照时好看的装备，请停止阅读并退出。

北海道天鹅湖

日本白川乡 适用场景： 不适用场景： 推荐标准： 耐寒性好，设计合理，好用性价比高，单价在千元以下，也不算难看，但旅游摄影不是主要诉求这篇文章除了列出我使用的物品外，我还会根据我的经验列出购买点或推荐我认为好的并且我以后会考虑购买的产品。

京都贵船神社

首先上传包装图片和买家秀。 下图目的地为海拔4000米左右的高原，风大，气温-10~-20℃，每日户外活动10-12小时，偶尔攀登200米，行程7天。

青海

寒冬出行，小米90分旅行箱绰绰有余

外套：迪卡侬防风防水加厚棉外套

价格：699.9

户外保暖的基本原则是外层防风、中层保暖、底层吸汗。 但气温较低时，仅仅防风是不够的，冲锋衣还必须承担一定甚至主要的保暖功能。

如果您想在户外玩耍，请忘记那些时尚的羊绒长外套。 它们不耐用，保暖性远不如羽绒服、棉衣。 棉服（填充材料不是棉）比羽绒服厚重，但优点是受潮（包括出汗）后保暖性能不变，可以扔进洗衣机（羽绒服）。冲锋衣需要干洗，每次干洗保暖性能都会受到影响），耐用，而且比羽绒服便宜。

迪卡侬的这款防风防水加厚棉衣是我2020年买的最满意的户外装备了，双十一买的时候价格才500出头。 用朋友的话来说，我穿了500的外套，值5000哈哈

一直以来我的印象是迪卡侬是入门级户外用品中的王者。 性价比高，但是不好看。 这件夹克颠覆了我的刻板印象。 温标为-20°C。 我亲自测试过，单独佩戴时可以耐-10℃。 与羊毛和羽绒服一起穿着时冬季穿薄外套，它应该能够承受-30°C。 它很耐用，非常耐用。 穿了一周后看起来不脏。 回家后放入洗衣机即可，省事又省钱。

设计中有很多不错的小细节：

帽子超厚，戴上也不会感觉到8级大风。 内外各有 9 个口袋，可存放手机、暖宝宝、纸巾、零食、备用电池等； 袖口处有防风袖，因此您可以不戴手套佩戴。 可以用来缩手，非常实用； 下摆有拉链，方便活动； 看起来还不错，有很多颜色可以选择，有酷炫的军绿和上镜的姜黄色。

袖口的防风袖口一般都是塞进去的，我把袖口卷起来给照片里的大家看。

PS：虽然牟宝说也适合滑雪，但是滑雪需要大量的身体动作，出汗也很多。 不建议穿这么厚重的棉质衣服。 更好穿专业的雪衣。

如果在知乎上找不到添加链接，请自行搜索淘宝。

另类：黑冰天选700蓬松鹅绒外套

售价：999（活动价699）

如果选择羽绒服的话，我推荐国产品牌黑冰。 毕竟几百块钱不可能买到国外户外品牌的厚羽绒服。 也许你对黑冰这个品牌不是很熟悉，但实际上它在国外卖得很好，而且在营销上并没有花太多钱。 堪称户外行业的国货之光。

选购要点：羽绒服的保暖性主要取决于两个指​​标：充绒量和蓬松度。 这两个指标越高越好。

F8512天旋，含绒量90%，蓬松度700+，充绒量240g起。 是一款比黑冰的充绒量更高的羽绒服。 还有一款工装羽绒服，售价1000多元，更好看，但充绒量比它高。 大约低了100克。

羽绒裤：黑冰极光200鹅绒裤

售价：618（活动价458）

记得之一次去东北过冬的时候，我穿了四条裤子，中间两条厚呢子的裤子。 毕竟我是南方人，经验不足，没想到羽绒裤是这么好的东西。 我也穿过夹克裤+羊毛+打底衣，但只能耐-10℃。 如果温度再低，我还是穿羽绒裤。

户外玩耍时不要对羽绒裤的肥大不满意。 我先买了一条某休闲品牌的修身羽绒裤，试穿后立马退货：一是太薄，只能耐零温，二是太瘦了，腿看起来不太好看。更长。 不错，但是走路、蹲等户外活动不方便。 另外，裤子与腿部之间没有空间，不利于保暖。

比较了几个户外品牌的羽绒裤，黑冰确实性价比更高：拒水鹅绒，含绒量90%，蓬松度700+，充绒量150g，价格和国外一样中档户外品牌，充绒量100克。 和裤子一样。

另外，都是外穿的羽绒裤，臀部和膝盖都有加垫加厚的。 有些品牌的羽绒裤只适合内穿，耐磨性不太好。

缺点是有点丝绒，不过考虑到价格，我不会太挑剔。

（下面链接有 100和200，羽绒填充量相差一倍，记得选200才够保暖。）

中层：Black Ice 轻质羽绒内衬

价格：300左右

中层的选择有很多，有羽绒服、抓绒外套、运动衫等，根据气温分层穿搭。

如果天气不太冷，只需一件就够了，首选羽绒服，体积较小，易于存放。 不建议穿毛衣，包括羊绒，因为它们不耐用，而且在户外穿会很痛苦。

打底内衣： ULTRA WARM

价格： *** 200-300

虽然一到冬天，你就会条件反射地想到“保暖内衣”，但也不要过分迷信内衣的保暖性能，包括优衣库的这个名字非常高科技的系列。 保暖性仍然留给夹克和中层。 打底内衣只要舒服、排汗就完成了它的使命，没必要花太多钱。

冬天户外运动出汗很容易感冒，所以内衣一定要吸汗。 当然，大牌产品的排汗快干性能肯定比百元左右的好，但优衣库对于我们轻薄的户外穿着来说已经足够了。 有好几个价位，普通的99，加厚的ULTRA WARM 149，上衣和裤子是一样的价格。

选购要点：化纤混纺材质，避免纯棉。

鞋子：迪卡侬雪地靴

价格：399

选购时考虑要点：内里采用夹棉或羊毛等保暖材质，鞋底防滑、高帮、防水。 如果去积雪较深的地方，建议穿雪衣。

其实东北雪地靴很保暖，而且价格便宜。 缺点是鞋底不够滑，脚踝处比较松。 爬山时它们不能很好地保护脚踝，因此很容易扭伤脚。 防水性能不一定很好。 淘宝上的选择太多了。 疲劳的。 我脚上的这双是UGG的硬底高帮款，完全满足我的需求，但是太实惠了。 我向大家推荐迪卡侬雪地靴。

温馨提示：即使你有宽裕的预算，UGG的软萌经典风格也绝对不适合户外使用。

暖宝宝和暖脚器（或电热袜）

价格：50以内

其实，在寒冷的地方，身体一般都还好。 手脚更先感受到寒冷。 先是感觉到针刺，然后就被冻住了~所以手脚保暖的重要性不言而喻。 我过去使用过 USB 充电暖手器，它们在 -10°C 时停止工作。 传统的暖手器在超低温下仍然可靠。

我习惯在脚背上贴暖脚贴。 加热时间12小时，足够了。 不过，使用暖宝宝时不要穿厚袜子。 在鞋子中留出一些空间和空气，以便婴儿保暖器可以正常工作，并且不会过度挤压您的脚。

暖脚器的尺寸相对较小。 除了遮脚之外，你还可以在外套口袋里放一个来遮住双手，甚至直接戴在手套上或手机后面。

如果预算充足，可以考虑高科技电热袜，比如温暖博士，每双售价500多元。 是雪圈人士推荐的。

手套：滑雪手套（或电热手套）

价格：100以内

手套的选择有很多，你自己看看吧。 我用优衣库（在实体店买的，现在某些商店不再有售）。 外层是人造革，内层是羊毛。 它温暖且耐用。 日常搭配外套也很适合。

如果你想玩雪，就选择外层防水的，关键词“滑雪手套”。 同样，预算充裕的可以考虑Dr. Warm的电热手套，每双500多，雪圈爱好者极力推荐。

帽子：宝物自己选的

价格：100以内

选购要点：外层羊毛，内层天鹅绒，长度要盖住耳朵。 看起来像耳机的耳罩在东北很流行。 它们很可爱很可爱，但我不太喜欢它们。 户外活动时耳罩可能会脱落。 少一件总比多一件好。

睡袋：黑冰B系列鸭绒睡袋

价格：400元起

东北的室内温暖如春，一般不需要睡袋。 如果您住在没有暖气的住宅或蒙古包里，我们推荐 Black Ice B 系列鸭绒睡袋。 这是Black Ice羽绒睡袋中性价比更高的系列。 根据实际具体居住情况购买。

例如B400温标为-5℃，适合冬季室内绗缝或非冬季高原露营（更低零度）。 冬天如果想在户外露营，一定要选择温标较低的地方。

保温水壶：不锈钢保温杯

价格：128

说到保温瓶，很多人可能会想到保温瓶，但其实还有替代品。

号称是英国品牌，但我没听说过，不过没关系，只要好用就行。 倒入开水，10小时后嘴里还是烫的； 倒置时不漏水； 有一个过滤器来分离茶叶。

我最喜欢的设计是盖子可以用作水杯。 倒出来喝的时候不容易烧热水，咖啡也会更香。 PS：还可以免费刻字。

温馨提示：保温功能强大，但不保鲜。 如果装的是奶茶或者咖啡，白天喝是可以的，但是晚上一定要及时清洗。

顺便推荐一款我觉得非常好用的拉杆箱：

随身携带箱：小米90分“七条纹”

价格：429

小米的90分机型长期以来一直很受欢迎。 它重量轻、强度高。 万向轮非常平稳且安静。 推动和奔跑毫不费力。 中间有一个隔层，方便存放文件。 看上去不错。 这些不就是拉杆箱的唯一需求吗？

另外，如果长时间在户外，需要带一些补充能量和清淡的干粮。 我通常会带巧克力、牛肉干和鸡胸肉：

Lindt 牛奶巧克力/78% 黑巧克力 100g

价格：26.9/34.9

科尔沁风干牛肉干50g/250g

价格：33/79

保留即食鸡胸肉80g*6包

价格：54

福利：给之一次去北方的南方孩子保暖（救生）的小窍门。 最重要的不是穿成球状，而是包裹得严严实实。 除眼睛外不要暴露任何东西，颈部应防风。 仅将上半身穿成球状或减少腿部和脚部的穿着是不够的。 保持下半身温暖非常重要。 户外活动难免会出汗，但不要轻易脱掉衣服（因此内衣应透气、快干）。 小心感冒。 电子设备在低温下使用。 环境耗电快，可以贴着手机给宝宝取暖。 为相机准备一块额外的备用电池，并将其放入衣服的内袋中。 不拍照时请将电池收起。 冻结和没电的电池可以通过将其覆盖在衣服中一段时间​​来恢复。 你还可以给相机穿上一件“棉袄”（可以自行购买）； 进入温暖的房间时，尽快用外套或被子包裹相机，防止起雾。 如果你住在有地暖或火床的房子里，要多喝水，多吃水果和蔬菜。 如果您的鼻子敏感，学生可以携带盐水鼻喷雾剂

穿得暖和舒服~（北海道雪鸮）

-结尾-

写作与摄影/罗毅