看撕名牌如何培养亲子关系 | 内含推荐亲子游戏

《奔跑吧》向大众传递着积极向上的情绪。 与此同时，撕名牌的游戏也深入人心。 无论是职场拓展训练，还是小朋友的集体游戏，撕名牌都成为了使用率很高、口碑极佳的游戏。 一方面，撕下名牌需要身体接触；另一方面，撕下名牌需要身体接触。 另一方面，还包括回避、攻​​击等技能。

人与人之间通常存在安全距离。 适当的身体接触会打破安全距离造成的障碍，进一步增进人与人之间的关系。 如果体育游戏对成人关系有如此大的好处，那么它对亲子关系也有同样的好处吗？

首先给大家介绍一下安利的《游戏力量》这本书。 本书作者为劳伦斯·科恩，中文版由李岩翻译。 本书重点通过游戏解决常见的行为问题，激发孩子内心的自信心，重建亲子之间亲密沟通的桥梁。

书中多次提到物理游戏，第6章“学习玩”重点介绍了粗暴游戏和攻击性游戏的好处。 “人类孩子之所以打架斗殴，有时是为了测试他们的身体素质，有时只是为了好玩，有时是为了更好地控制自己的攻击行为。” 作者描述了这种类型的游戏。 如果你明白了这一点，你内心对闹剧的 *** 就会减轻。 我们说，与孩子建立联系首先需要“同理心”。 “如果我们在身体上和情感上与孩子站在一起，那么我们就会发现，在愤怒、恐惧、沮丧或孤独的压抑下，有一个快乐的孩子。” 一个合作、充满爱心和快乐的人。 与孩子对抗和玩耍可以帮助他们找到真实的自己。”

但在所有比赛之前，记得先确定规则。 这里我将规则同步给大家。

提供基本安全，发现任何联系的机会，寻找一切机会，增强孩子的自信心和力量，抓住每一个机会，处理持久的情感创伤，根据孩子的需要提供适当的难度，仔细观察，让孩子赢在什么时候有人受伤或不开心。 ，立即停止。 不要强行控制自己的情绪。 不要对你的孩子太认真。

小Y为大家整理了一些游戏力在线读书俱乐部中提到的实体游戏和书籍，方便大家收藏，选择合适的与宝宝互动。

枕头大战

适合年龄：1-3岁

游戏方法：在头上或肚子上放一个枕头。 宝宝拿着枕头冲向父母，看是否能把父母打倒。 如果失败，鼓励孩子第二次或第三次攻击。 当感觉差不多的时候，家长可以让宝宝敲一次，让宝宝有成就感。

补充：在《游戏力量》一书中，作者多次推荐了枕头大战游戏。 这也是笔者和女儿经常玩的体能游戏。 在枕头大战中，父女俩可以尽情宣泄，完成父女之间的情感联系。 。

两个人三条腿

适合年龄：4岁+

玩法：将绳子绑在父母和宝宝的脚上，一起向预定点移动； 走路时可以喊口号1、2、1、2，鼓励两人动作一致。

沙发蹦床

适合年龄：0-3岁，适合已经能站立的孩子。 年幼的婴儿可以玩升降机。

玩法：其实大部分游戏道具随处可见。 让宝宝站在沙发上，与家长面对面。 家长用双手握住宝宝的腋窝奔跑吧撕名牌游戏，高高举起，轻轻放低，然后教孩子双腿向下弯曲，伸直，家长帮助孩子跳起来。 借助沙发的回弹力，可以省点力气。 玩了几次，家长和孩子应该累了，可以一起瘫倒在沙发上。

补充：建议大家不要跳过一起摔倒沙发的部分。 这是一个表达同理心的好机会。

进阶版：适合年龄较大的宝宝。 地上垫一块垫子，防止摔倒，让宝宝从床上跳到瑜伽球上，再从瑜伽球上跳到妈妈怀里。 来回几次后，妈妈就可以假装摔倒了。

如果你爱我就抱抱我

适合年龄：0岁+

玩法：拥抱是最简单的体力游戏。 在我们家里也叫爱情充电。 出门前和回家后给他们一个拥抱。 对于年龄较大的宝宝，你也可以对宝宝说：“妈妈需要宝宝的拥抱。” 让宝宝觉得他也可以将爱的能力传递给你。

亲子瑜伽——让宝宝飞翔

适合年龄：0岁+

玩法：这个游戏最适合一个月大的宝宝练习躺着。 很多妈妈都说，宝宝一躺下就哭，不知道怎么办。 看看这个游戏。 小猴子刚一个月大的时候最喜欢这个游戏了。 它不仅让她练习躺着，还帮助她减肥。 效果是压倒性的。

如下图所示，妈妈躺在垫子或床上，小腿和大腿成90度。 婴儿面向母亲躺在母亲的小腿上。 妈妈可以用双手抱住宝宝，也可以握住宝宝的手。 前后移动依靠大腿的力量，上下移动依靠小腿的力量。 我通常会这样跟宝宝描述：“各位旅客大家好，我是空姐（猴子的绰号）和机长，欢迎大家乘坐这趟航班。该航班从深圳飞往水帘洞，航程需要3个小时。”分钟。” “飞机遇到气流湍流，请系好安全带。” 同时，上下移动小腿，模拟飞机遇到气流的湍流。

牵着牛回家

适合年龄：4岁+

玩法：爸爸装扮成一头牛，让孩子们把他带到指定的地方。 在牵牛的路上，爸爸可以增加游戏的难度，比如牛不肯走，发出哞哞的声音。

障碍访问

适合年龄：0岁+，适合已经会爬的宝宝

玩法：不同阶段的玩法略有不同。 对于爬行的宝宝，可以在爬行垫上设置障碍物。 例如，您可以躺在她的路径中间，并将宝宝最喜欢的玩具放在她身体的另一侧。 如果您的宝宝需要玩具，必须通过您来提供。

对于年龄较大的孩子，你可以让她通过你的阻碍回到房间或其他目的地。 如果她强行通过，请进行一些身体抵抗。

咬人的食人鱼，

适合年龄：4岁+

玩法：本游戏从角色扮演开始。 父母假装咬鱼，用手假装鱼嘴。 咬鱼以一种笨拙而可笑的方式追逐婴儿，却很难成功。 宝宝总是避开它，要么咬自己，要么咬椅子。 咬人的鱼会说：“我必须咬一些东西。看，一条大黄狗。哎呀，不，那是我的脚趾。” 让你的宝宝奔跑，假装她总是能睁开眼睛。 当她快要逃跑的时候，他假装咬她的衣服，当他要抓住她的时候，他又让她逃跑了。