快乐家务原则：清洁是为了防止大脑CPU过热，营造和谐氛围

做家务对人来说是双重折磨

做家务给我一种身心双重折磨的感觉

去年，因为家里雇的清洁女工要下乡照顾孙子，所以我们有一段时间找不到清洁女工。我必须自己打扫卫生。我花了一上午的时间才把这个178平米的房子打扫干净。结果和保洁阿姨打扫的房子完全不一样。保洁阿姨打扫后的房子给人一种干净清新的感觉，而我打扫完后的房子却给人一种凌乱的感觉。

其次，做家务感觉就像是一种心理折磨，无聊、无趣、浪费时间。

快乐家务要解决心理障碍

我们之所以不愿意做家务，是因为我们在做家务中找不到任何乐趣或者成就感。我们宁愿玩游戏或者出去玩。说实话，没有人喜欢做这种无聊的事情。

我的解决办法是在家务劳动中寻找乐趣。要想找到某件事的乐趣，你就必须投入其中。

任何在你看来极其简单的事情，只要你专注，你就会发现一个全新的世界，一朵花就是一个世界，一粒沙就是一个宇宙。

我相信每个朋友都有不同的爱好或兴趣，我们可以根据自己的兴趣发现乐趣。这里我只说一下我的方法和感受。

突破做家务的心理障碍

首先，我仔细研究了为什么我打扫的房子和保洁阿姨打扫的房子不一样。

现象：阿姨打扫后的房子感觉比我打扫后的房子明亮、整洁。有一种空间更大的感觉。我们之间的清洁程度大致相同。

原因分析：阿姨打扫的房子会把同类的物品放在一起，相当于把物品压缩在一起，从而增加了房子的占地面积，所以我有一种房子更大的感觉，因为物品分类堆放，感觉很整齐，好家伙！原来，阿姨使用了类似于电脑软件的“压缩技术”。

深入挖掘：为什么当东西堆在一起和散开时我们会有不同的感觉？这与脑科学有关。当人的大脑同时追踪三件以上的事情时，就会开始感到不舒服，让人感到疲倦和不安。这很容易理解。就像我们的手机和电脑一样，当电脑同时运行多个应用程序时，CPU就会发热，系统性能就会下降。

(1)大脑过热原理。

例如，当一百颗豆子放入一个瓶子中时，我们的大脑会认为它是一个罐子和一个物体。当豆子倒在地板上时，大脑会认为这是一百颗豆子。大脑有自动遍历所有事物的习惯，所以当我们看到地上有一百颗豌豆时，大脑同时追踪它们，就会出现“CPU发热”的状态，所以我们瞬间感觉不好。现在你知道为什么在家里了也许这就是为什么当事情凌乱时我们会感到难过。

(2)清洁的深层目的。

清洁的目的是让我们的大脑处于一个舒适的环境中。在这个环境中，相似的物品整齐地放置在一起。当清晰的数据传输到大脑时，大脑会将其判断为一项。当我们观察时，当地板上没有杂物时，大脑判断它是“一块地面”，但当地板上散落着各种物品时，大脑会立即开始观察这些物品帮家人做家务的感受，形成“CPU发热”状态，这会引起麻烦。例如，当地板上有各种污渍时，大脑也会将这些污渍与其他东西区分开来。如果地面上有十几个脚印，大脑就会分别观察这十几个脚印，从而造成“CPU过热”，而当我们打印这些脚印后，大脑看到整个干净的地板，CPU也不会过热，我们自然就不会过热了。感觉舒服。

因此，为了我们自己的舒适，我们也应该打扫自己的家。做家务可以让我们的家人保持良好的情绪和身体健康，所以不要低估家务劳动。家务劳动是家庭和谐最基本的保障之一。

大多数人之所以不喜欢做家务，其实并不是因为身体累，而是因为精神累。当我们知道做好家务可以让自己和家人心理更健康时，为什么不去做呢？